花笠温泉 ふくの湯

靴置き場1番
脱衣籠13番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し3分
上段8分水2分ぬるめの湯41℃3分
上段6分水2分ぬるめの湯3分
上段6分水3分ぬるめの湯3分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
この時期の水風呂はサイコーでした！

靴置き場37番
脱衣籠13番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し5分
上段8分水2分ぬるめの湯41℃3分
上段6分水2分ぬるめの湯3分
上段8分水2分ぬるめの湯3分

サウナ：6分×2→10分
水風呂：20秒→1分×2
休憩：3〜5分×3
合計：3セット

11月に入って初めてのサウナ。連休初日なので坊平並の水風呂を味わいたくふくの湯へ♨️

やっぱりテレビがあると何も考えずに長く入れる🧖‍♂️今日はイチローの草野球チームの試合があったのでその番組にチャンネルを合わせる。試合が始まったのは私が2セット目に入る頃だったけど、試合を集中して見る&黙蒸に徹していい汗かけました👍そこからのお楽しみ水風呂！1セット目の時は「冷たい！！」と20秒で上がってしまいましたが気持ちいい‼️これだけでも通う価値あるもんなぁ…

2セット目の外休憩中に「次でととのうな」という感じがしたので、3セット目(最終セット)は長めに10分！水風呂でしっかりかりしめ、休憩へ………無事にととのいました✌️

やっぱりサウナに入るとさっぱり・スッキリするしいい感じになる😄

サウナ：6分→8分→10分
水風呂：30秒→1分×2
休憩：3分×3
合計：3セット

今日は東北中央道が繋がる日！少しだけだけどスムーズに尾花沢まで行けるようになった😄実は…坊平まで行くか尾花沢に行くか迷って、帰りに未開通部分の所を運転したかったので尾花沢へ。

11時に浴室へin！体を洗い1セット目へ。やっぱりテレビを見ながらのサウナは何も考えずに入れるから私的には良い感じ。セットを重ねるごとに時間も長くして、坊平並みの水風呂に浸かりながら外休憩。3セット行い久しぶりに感じたディープリラックス💤この感じは…まさにととのい😄気持ち良かった！

ととのった後は新庄に北上しラーメンを🍜食べてから近くのコンビニの駐車場に車を停めて2時間半寝てしまいました😅それだけ疲れが溜まってたんだなぁ💦

今日は急遽休みになったので、登山サ活⛰
尾花沢の二つ森山に登ったよ〜🦕
曇りのち雨の予報だったけど、天気に恵まれて🙏
紅葉も進んで楽しかった〜🍁
下山してから芋煮も食べた❤️最高の休日👍
汗を流しにふくの湯へ🦉
ばあちゃんと待ち合わせて一緒に入ったよ〜🥰
今日は結構混んでたし、水風呂もぬるめだったけど
登山で疲れて眠かったから、ととのった〜🤤
サウナ15分×5
水風呂1分×5
内気浴5分×5
久しぶりに5セットじっくり👍👍👍
この前のゆぴあの投稿、記録し始めて100回目のサ活だったらしい😙aavenueさんからのコメで気づいた😂

靴置き場13番
脱衣籠1番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し8分
上段6分水1分ぬるめの湯41℃3分
上段8分水2分ぬるめの湯3分
上段8分水2分ぬるめの湯3分

色々と転機かと、深く…深く…
瞑想ととのいです。
大きなサ室ではないけれど、こんな時丁度いいです。
感謝🙏

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：3分×3
合計：3セット

せっかくの休み、昨日の仕事ではメンタルがバグってたのでサウナを楽しみにしたのでキンキン水風呂のふくの湯へ。サ室内にテレビが無いと仕事の事を思い出しそうだったので😱

3セットこなし気分爽快👍3セット目前に久しぶりの低音湯で湯通しして熱々を感じたので満足😄

月1ばあちゃんday❤️
朝まで雨降ってたけど、晴れてよかった☺️
土曜日だけど行った時間は空いててゆっくり🧖‍♀️
サウナは出川の充電を見ながら🧖‍♀️
水風呂ギンギンだった🧊🧊🧊
帰ってきて芋煮チャンス❤️❤️❤️最高👍
サウナ20分×3
水風呂1分×3
内気浴5分×3

サウナ：6分×4
水風呂：1分×4
休憩：3〜5分×4
合計：4セット

朝は東根で朝ラー、昼は鶏の天ぷら目当てに大石田で蕎麦を食べ、冷たい水風呂が恋しくなったので13時前にふくの湯へ。

13時前に入りましたが…まさかの貸切状態‼️身体を洗い、サ室内のテレビをエンゼルス戦に変えじっくり4セット。年中冷たい水風呂に癒され、外休憩。貸切状態なので解放感が凄かった…😄心残りはサ室内で大谷の打席が見れなかったこと😅

もう少し涼しくなったら平日昼にまた行ってみよ👍

昨日サウナマットを忘れてしまったので💦
本日もこちらへ💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
ばあちゃんと2日連続温泉来れて結果オーライ♨️
昨日はテレビつけずにメディテーションメイン🧘‍♀️
今日はヒルナンデス見ながらゆったり☺️
もちろん昨日も今日もサ室貸切❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
明日からの充電できました🔋🔌✌️
サウナ12〜15分×5
水風呂2分×5
内気浴5分×5
ばあちゃん家のコスモス畑〜満開🌞

深夜明けサプライズばあちゃんday☺️❤️‍🔥
行くの秘密にして行ったらめっちゃ驚いて喜んでもらえた☺️👍
敬老の日も近いので回数券100枚プレゼント🎁🤝
眠すぎてサウナ中、内気浴中ほぼ寝た🫠🫠🫠
サウナ12分〜15分×5
水風呂2分×5
内気浴10分×5
今夜も芋煮パーティー🥳🎉🪅

久しぶりのふくの湯です。
熱いサウナ、冷たい水風呂、爽やかな風が吹く外気浴、goodでした。
窓からは蕎麦の白い花が見えます。もうちょっとすれば新蕎麦の季節ですね。

靴置き場13番
脱衣籠13番

洗髪洗顔洗体

上段6分水2分外気浴5分
上段8分水3分ぬるめの湯41℃3分
上段10分水3分ぬるめの湯3分
上段12分水3分ぬるめの湯3分
下段6分水3分ぬるめの湯2分水2分
下段6分水2分ぬるめの湯3分水2分

気持ちイィ🫠