花笠温泉 ふくの湯

靴置き場13番
脱衣籠13番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し5分

上段8分水2分ぬるめの湯3分
あつめの湯43℃5分
上段8分水2分ぬるめの湯3分
上段6分水2分ぬるめの湯5分

中国料理 大南軒

唐揚げ定食

サウナ：5分×3
水風呂：30秒×3
休憩：2〜3分×3
合計：3セット

新庄に毎月29日限定ラーメンを食べた後、ボリュームが多かったので尾花沢の道の駅で3時間寝てしまいました💤そこから徳良湖温泉かふくの湯で悩み、熱々な方のふくの湯へ。

体を洗い、低温湯に3分下茹でしてからサ室へ。コンディション的には94℃のムシムシ。5分入って汗だくだく💦3セット行い、2セット目の休憩の時だけ外気浴を。雪の中に足を付けて冷や冷や以上の感覚を❄️冷たすぎました…そして3セット行い、高温湯で温まってからフィニッシュ。

水風呂は年中通して冷たくサ室も熱々、それに温泉も気持ちいい。これでJAF割使って350円はコスパ最高！

新旬屋 本店

肉中華 煮卵ネギトッピング 1130円

サウナ前に新庄で食べた毎月29日限定のメニュー。これで腹いっぱい！

靴置き場37番
脱衣籠17番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し5分
あつめの湯43℃で湯通し5分
上段6分水2分ぬるめの湯5分
上段7分水1分ぬるめの湯5分
上段5分水3分ぬるめの湯5分

夜勤明け、月1ばあちゃんday🫰
先月来れなかったから😢😢😢
ちょうど2ヶ月ぶりのコチラ💁‍♀️
前回は登山の後に来て、汗ばむくらいの気候だったのに
たったの2ヶ月で景色は様変わり❄️❄️❄️
やっぱりおばねの雪ぱねえ🤪🤪🤪
夜勤の疲労と寝不足が相まって、久しぶりの爆バチくそととのい🤩🥳🧠🧠🧠
ギンギンの水風呂に外気温2℃の冷たい風🧊🧊🧊
ばあちゃんも元気だったし、最高〜‼️‼️‼️
サウナ15分×6
水風呂30秒×6
半外気浴10分×4

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
雪景色を見ながらの外気浴は格別でした！
初めて、水風呂をしないで外気浴だけにしました！
気持ちいいもんですねー！
この時期のサウナはいいです
地元でないひとなのか体を洗わず、いきなりサウナ室は御法度ですよー

靴置き場37番
脱衣籠11番

洗髪洗顔洗体

ぬるめの湯41℃で湯通し3分
上段6分水2分ぬるめの湯41℃3分
上段6分水2分ぬるめの湯3分
上段6分水3分ぬるめの湯3分

サウナ：5分→6分
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

3連休も最終日。締めは「帰りにそば食べたい」と思い尾花沢へ。普通のメンタル状態ならテレビ無しでも大丈夫だったんだけど、まだ少し荒れてたのでテレビありサウナ😅

2セットこなしてコンディションも良くなったので早めに家に帰って寝ます💤

来迎寺在来手打ちそば 清水柳

鴨南蛮そば+鶏天 1650円

新そばを味わいたかったので😄