花笠温泉 ふくの湯
温浴施設 - 山形県 尾花沢市
サウナ：6分×2→10分
水風呂：20秒→1分×2
休憩：3〜5分×3
合計：3セット
11月に入って初めてのサウナ。連休初日なので坊平並の水風呂を味わいたくふくの湯へ♨️
やっぱりテレビがあると何も考えずに長く入れる🧖♂️今日はイチローの草野球チームの試合があったのでその番組にチャンネルを合わせる。試合が始まったのは私が2セット目に入る頃だったけど、試合を集中して見る&黙蒸に徹していい汗かけました👍そこからのお楽しみ水風呂！1セット目の時は「冷たい！！」と20秒で上がってしまいましたが気持ちいい‼️これだけでも通う価値あるもんなぁ…
2セット目の外休憩中に「次でととのうな」という感じがしたので、3セット目(最終セット)は長めに10分！水風呂でしっかりかりしめ、休憩へ………無事にととのいました✌️
やっぱりサウナに入るとさっぱり・スッキリするしいい感じになる😄
男
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94℃
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