対象：男女

ゴールドジム西葛西東京

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

イキタイ

投稿

たられば

2023.05.04

108回目の訪問

朝トレして、再び戻り、プール0.6km

サ室はまだ80℃過ぎだが、10分3セットで汗まみれ

外気浴も最高の気候で、なかなかよいGWサウナ

nzm

2023.05.03

171回目の訪問

チェックイン

アダマット@サウナ

2023.05.03

29回目の訪問

チェックイン

アダマット@サウナ

2023.05.02

27回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.30

170回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.29

169回目の訪問

チェックイン

あまっこ

2023.04.29

39回目の訪問

久しぶりのHIITでヘロヘロ
1セットで限界
水風呂冷たかったな
あまみ度★★

共用

90℃
16℃

アダマット@サウナ

2023.04.28

28回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.28

168回目の訪問

外気浴🙆‍♂️

nzm

2023.04.27

167回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.26

166回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.24

165回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.23

164回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.23

163回目の訪問

朝サウナ

あまっこ

2023.04.22

38回目の訪問

筋トレ後は1セットで十分やな…
あまみ度★★

共用

90℃
18℃

アダマット@サウナ

2023.04.21

26回目の訪問

金、土と連日！だから気づいたのか、サ室の温度が昨日よりも低い気がする。
人は多めでしたが、10分超えても心拍が目標に到達せず。

とはいえ午前は涼しく外気浴もひんやり心地よく。何よりちゃんと毎セット横になれるのが最高。

アダマット@サウナ

2023.04.21

25回目の訪問

チェックイン

nzm

2023.04.20

162回目の訪問

チェックイン

カブ

2023.04.18

6回目の訪問

久しぶりにプール→サウナで整った

nzm

2023.04.18

161回目の訪問

チェックイン

登録者：たられば

更新履歴

2019.07.27 22:23 たられば
2020.04.22 23:02 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2020.04.22 23:03 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2021.08.29 14:13 ドリー
2021.08.29 14:15 ドリー
2021.09.12 17:01 ドリー
2022.09.22 23:26 nzm

情報修正

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