対象:男女

スポーツクラブJOYFIT札幌北

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
7

ヒビヨシ

2024.07.31

686回目の訪問

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『サ旅を振り返りながらの札幌JOYFITサ活。』

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

道南&本州サ旅を終えて実家で2日ほど滞在しましたが、思いのほか疲労感があったようでゴロゴロしちゃいました。瞬間的に38℃超えの発熱まで起きて驚き🤒

これから帯広へ帰るので(7/12ぶり)昨夜は札幌のサウナ〆でJOYFITへ。スゴいガタイの外国人さんがフゥフゥ言いながら30kgのダンベルを片手で上げ下げしている横でマイペースにトレ。しばらく帯広にいるので俺も本格的に身体仕上げようかなあ🏋️‍♀️

サウナは閉店間際に渾身の1セット、サウナの座面を改修して床の低さが変わったので気ィつけてねとのお知らせあり。そんなに違和感ないけどな。ほぼストーブが稼働し終わっており優しい熱さでFin🔥

サウナ旅の思い出を胸に、しばらく帯広できちんと仕事を頑張ります。今日は佳境を迎える道の駅コンプリートを目指す旅で札幌からちょこっとだけ北上しマッスル💪

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135

ヒビヨシ

2024.07.30

685回目の訪問

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みの

2024.07.28

72回目の訪問

夜勤明け下半身筋トレ+ラン5.5km=60分からの12分1セット
最近ここのサウナ長く入ってられるようになってきたのは何故だろう🧐

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  • サウナ温度 84℃
9

ヒビヨシ

2024.07.28

684回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.27

683回目の訪問

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みの

2024.07.25

71回目の訪問

下半身筋トレ+ラン8.5km=95分からの12分6分の2セット
ここで12分入れたのなんか久しぶり〜

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  • サウナ温度 84℃
19

ヒビヨシ

2024.07.23

682回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.22

681回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.21

680回目の訪問

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みの

2024.07.20

70回目の訪問

下半身筋トレ+ラン5.66km=90分からの9分6分の2セット
コロナ流行前以来、サウナマット敷いてくれるようになってました
やっぱこっちのほうが板の保護にはいいと思いますよ

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  • サウナ温度 85℃
4

ヒビヨシ

2024.07.20

679回目の訪問

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ぱんだ

2024.07.17

17回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.17

678回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.16

677回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.15

676回目の訪問

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さすらいのサウナー

2024.07.14

2回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃

ヒビヨシ

2024.07.13

675回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.12

674回目の訪問

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ヒビヨシ

2024.07.11

673回目の訪問

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