スポーツクラブJOYFIT札幌北

BODYSTEP60分からの7分6分の2セット

夜勤明けラン5.7kmからの10分5分5分の3セット

今日は変則トレ
まずは上半身筋トレ70分
一旦帰宅し晩飯食べて再度ジムへ
BODYSTEP60分に参加
KトレーナーSTEP復活してくれてありがとう😊

9分7分6分の3セット
ととのわなくても3セットできるとかなり気持ちよかった🤤
洗い場は混んでましたがサウナは空いてました

10分×2セット
水風呂はないので、水シャワーで。。

2月末で現在通っているジムが閉店しまうので、
近所のこちらへ体験に行かせていただきました(無料)

自宅からジムが近いの、、良いっすね。
10分もかからず到着。

ジムエリアも体験、よい。ムキムキな方がめちゃいた
サ室テレビないけど、いい感じの湿度と温度
空いてるし良い。

東札幌の新しいルネか、こちらか、、、悩ましい。