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対象：男女

セントラルウェルネスクラブ大森

スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ

イキタイ
12
投稿

湾岸シャドウ改め250TR

2023.08.09

46回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：昨晩の運動＆サ活。投稿前に寝てしまったので。昨日は早めにジムに着いたので、スタジオプログラム前にマシントレーニングが出来た。

なのでサウナに入る時間も１時間はあったのだが、キツくなって２セットで終了。

平日は２セットで満足出来る体になってしまったようだ。

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6

knt.

2023.08.08

236回目の訪問

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サウなっくる

2023.08.06

211回目の訪問

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knt.

2023.08.06

235回目の訪問

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knt.

2023.08.05

234回目の訪問

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knt.

2023.08.04

233回目の訪問

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knt.

2023.08.03

232回目の訪問

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knt.

2023.08.02

231回目の訪問

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湾岸シャドウ改め250TR

2023.08.02

45回目の訪問

サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は電車の遅延でぎりぎりにスタジオ入り。間に合って良かった。

運動1時間の後のサウナでした。

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knt.

2023.08.01

230回目の訪問

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knt.

2023.07.30

230回目の訪問

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サウなっくる

2023.07.30

208回目の訪問

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サウなっくる

2023.07.30

205回目の訪問

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knt.

2023.07.29

229回目の訪問

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knt.

2023.07.28

228回目の訪問

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knt.

2023.07.28

227回目の訪問

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knt.

2023.07.27

226回目の訪問

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knt.

2023.07.26

225回目の訪問

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knt.

2023.07.25

224回目の訪問

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knt.

2023.07.23

223回目の訪問

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登録者： さ(;_;)さん
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