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湾岸シャドウ改め250TR

2023.08.02

45回目の訪問

サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は電車の遅延でぎりぎりにスタジオ入り。間に合って良かった。

運動1時間の後のサウナでした。

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