セントラルウェルネスクラブ大森

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
木曜18時半ごろチェックイン。
サウナイキタイを始めてからは初訪問だが、
相変わらず広くて、安くて、基本静かで、アメニティもある申し分ないジムサウナだった。
※法人会員なら550円、大小タオル付き。

ジムエリアには行かず、直で浴室へ向かう。
浴室内は、明日が祝日だからか平日にしては混んでいる印象。
とは言っても広いから気にならない。
4段あるサ室内は3〜5名程度で推移。
温度は88℃程度。
最上段の4段目なら十分に発汗できる。
サ室は黙浴が守られており、テレビの音だけが聞こえ、とてもリラックス出来た。

水風呂は16℃。
冷たすぎず、少し長めに浸かれる温度だった。

その後、浴室内の椅子やベンチで休憩。
水風呂付近に休憩スペースがあるのも何気に嬉しい。

3セットこなし、バキバキにキマった。
トゴールとバイブラで体を温めて〆。

夕飯に徒歩2分のラーメンタローで食事。

最高でした。また来ます。

ラーメンタロー 大森の陣

小豚ラーメン　ヤサイカラメアブラ削り節

弾力のある麺と削り節の魚介風味がマッチして美味い

仕事が午前中まででしたが、ホームサウナ休館日の為、系列店へ行ってきました。
こちらははじめての来訪。
大森なら「みづほ」へまた行きたい気持はありましたが、トレーニングもしたかったのでこちらへ。
サウナ＋水風呂 ）＊6セット
たくさんセットをこなしました♪

施設は・・・
サウナも水風呂も広くて快適だったのですが、少々サウナ室に匂いがあったのが残念ポイント、、、
内装はとてもキレイなのですが、これはおそらく建物躯体そのものの匂いかと。
古い建物なのかな。
洗い場やジムエリアなども同じような匂いがしました。

サウナ室温は85℃程度を示していましたが、しっかり汗をかけました。
水風呂は18℃程度を示していました。
ミントの香りの入浴剤が入ってて（期間限定みたい）、
これが良い香りで色も青くてキレイでとても良かった。

仕事は繁忙期に入りいそがしいけれど、今年はサ活＆トレーニングがなるべく減らないようにすごしたいです。
来週はどこへ行こうかな〜。

法人価格300円で初セントラルを体験。
券売機を見ると法人価格110円が最安値みたいで、缶コーヒー買うお金でサウナ使えたら文句は言えませんね。
利用者は意外と多く、サウナ室も7-9割埋まってました。

サウナ室は4段式、TVあり、14人が最大キャパの遠赤外線ガスストーブ一基でマイルドな熱さで84℃。ビート板あり。
ジムサウナなのにサウナハット被ってる人を初めて見たのでちょっとビックリしました笑
サウナ好きな人がここは多く使うんだと思われます。

水風呂は4人のキャパで19℃くらい。
ととのい椅子2脚と2人座れるベンチ1脚あるのが嬉しい。
先週行ったゴールドジムの方がサウナの満足度は高かったものの、こちらは家から比較的に近いのでリピートはすると思います。
プールも入れて、何よりバスタオルと小タオルが無料レンタル出来るのが良かったです。