アグリパークおおさわ

昨日のサ活です。
久しぶりのアグリパーク☺️気がつくと、前回来てから半年経っていた。仕事終わりから、車🚗を走らせる。夜のアグリは、静寂で落ち着く。

身体を清め、サウナ🧖‍♀️へ。
あらためて、アグリサウナの良さを実感する。温度は、90℃。上段に座ると、輻射熱が半端ない。体感は100℃はいってる。温度設定も湿度設定もベストである。静かに癒やしの音楽が流れている。滴る汗💦、最高に至福の時間。

水風呂で、一気にクールダウン。さすが湧き水である😊水質は、柔らかくしっとりする。水温計で、13℃。久しぶりに、アーと声が出てしまった😃純度も透明感も、申し分ない。

夜のアグリ外気浴は、カエル🐸がゲコゲコと鳴いている。露天風呂の縁に座り、柱を背もたれにして座る。一気に足が痺れ、攣っているじゃないかくらいの感覚になる。あまみの濃さもいつもより濃い🙆‍♀️グワングワンしてきた。整った〜😇

月曜日から、3連休⤴️
思い切って、サ旅に出掛けようかな😂

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

びっくりドンキー 八戸城下店

黒デミグラスハンバーグステーキ

黒々としたデミソースが、ハンバーグに絡み、ジューシーで美味しい。

サウナ：10分×３
水風呂：30秒×３
外気浴：5分 ×３
合計　：3セット

サ室で流れる癒しの音楽が心地よい🎵水風呂は相変わらず冷たい🎵水が冷たくて気持ち～🎵外気浴は風が今日は強すぎる。来週は団体様が来るらしい事前に告知してくれるのはありがたい😁

サウナ：10分、11分、11分
水風呂：30秒、20秒、20秒
外気浴：3分×3
合計　：3セット

春感じる久慈平岳からの風を堪能😊外気浴が気持ち～🎵水風呂は相変わらず足の指先がジンジン痺れる冷たさ😁サウナ入ってちょー冷たい水風呂入って久慈平岳からの吹き下ろしの風で外気浴、最高で最気持ち～😁

仕事が早く終わりアグリパークへ！

洋野町に泊まってキャンペーンやってる！
行きたい！
また今度ですが

温泉のなんとも言えない温度が最高です
長湯が苦手なのですが
ここの温泉は長く入れます

しっかり温まってからサウナへ

90℃
ストーンでドライな空間
ほのかに聞こえる音楽がいい
タイマーがないのも悪くない
無心に時間が過ぎる

水風呂はキンキンだ
夏より冷えてきたか？

そして外気浴
天気がよく
星も綺麗に見えてました

よく整いました

風もなく清々しい秋晴れ🍁☀️

アグリパークの水活に出陣。アグリは、冬になるとグルシンになる😹今日だったら、14℃位を予想。

施設内は、家族連れで賑わっている😊浴室も混んでおり、コロナが流行る前のような活気がある。身体を清め、湯通し。サウナへ🧖‍♀️

サ室は、常時2〜3人。私は上段に座る。久しぶりのアグリだが、サ室の匂いが嗅覚を刺激する😺アグリの匂いだなぁ。木のいい匂い。サ室は、90℃。どんどん発汗し、大粒の汗が身体を覆い、滴る。脳内がクリアになっていくのを感じる。
『サウナに入ると、幸せホルモンの一つであるオキシトシンが分泌され、脳に多幸感を与えることも脳のリフレッシュに関与している』とサウナのトリセツにある。
脳の隅々まで血流が行き渡っていく〜☺️
思考から感覚の世界へシフトしていく〜🤩無の時間を思う存分味わう。

水風呂は、久慈平岳の湧き水がオーバーフローしている。入ると、水に自分が溶け込んでいくような感覚になるくらい気持ちいい。
水温計で、13℃。柔らかく透き通っている✨

露天風呂外気浴は、秋晴れで爽やか〜。
あまみが色濃くなり、痺れも身体全体に広がっていく。頭がボワーんとしてきた。整った〜😇

サウナと水風呂の温度差こそが、自律神経に適度な刺激が加わり、リセットされ、身体のバランスが整っていく☺️
今日もぐっすり眠れますように…。

サウナ：6分、8分、8分、8分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

サウナ10分☞水風呂2分☞外気浴5分を4セット
仲良い後輩とガンギマリちゃんです。

サウナ10分☞水風呂1分☞外気浴3分を4セット
ガンギマリちゃんです。
冬になると水風呂シングルになるそうなので気長に待ちましょう。

仕事終わりに

最近サウナマットを買ったのでいざ実践

サウナの中も心地よい匂い
心地よい音楽
2セット目には、心地よすぎて少し寝てました。笑

水風呂は美味しい
いくらでも飲めます

外気浴、完璧な整いを

サウナマットがあると清潔な気がします

気がつくと車を走らせ、アグリパークへ🚗
水風呂が恋しくなり、訪問。外気温は、28℃。12時を回っている。天気は☀️。

アグリに着くと、空気が澄んでいる。山々に囲まれた自然が心地よい😊久慈平岳がくっきりと見える。

平日ながらも、少々混んでいる。
身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。

サ室は、真っ暗😺いつもは、仄かに電気がついているが、今日はついてない。先客1名。まるで山小屋サウナに足を踏み入れた感じ☺️温度は、90℃。上段に座る。
久しぶりのアグリは、落ち着くなぁ。癒しBGMが流れており、ただただサウナと向き合える時間が嬉しい。汗が汗腺からドンドン噴き出る💦至福のひと時。

水風呂は、掛け流しで、澄んでいる。
入ると、心地良すぎて『アー』と自然と声が出る。水温計で、19℃。ちょうどいい水加減で、羽衣を纏う🤩最高だなぁ〜気持ちいいなぁ。

露天風呂外気浴は、柔らかい自然の風が吹いている。久しぶりにこんなに色濃くあまみが出た😆アグリは、大鰐の鰐comeをコンパクトにした造りだなあ🙆‍♀️うん、似てる似てる、ミニ鰐comeだ🤩
ゴロンと横になり、空を見上げる🙃夏から秋に変わっていくような、そんな匂いがする。
鼻の奥がビーンとしてきた。頭がボワ〜んとする。完全に整った〜😇

アグリパークは、秋から一気に水風呂の温度が下がっていく。楽しみだー😂

サウナ：6分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

サウナ：10分×３
水風呂：1分、30秒×2
外気浴：8分 ×３
合計　：３セット

たっぷり外気浴を堪能した🎵サ室のBGMも心地好く水風呂も冷たくて優しい水が気持ちいい🎵サ飯はホヤラーメン❗️サウナで失った塩分を補充😊🎵満足🈵😃✨

仕事を終え、到着は18時半

身体を清め、サウナへ

90度に6分
水風呂1分
外気浴8分

前回はツバメの親子が見てたが、
巣には今日はいなかった
また会えることを楽しみに！！

ヘルストン温泉へ
温泉にはスピンドルジェット
強さも心地よいです

サウナはとても心地よい音楽が
流れています
無心になれます

水風呂もスッキリ！！
飲める美味しい水風呂です

外気浴
椅子が二つ
座って顔を上げると
なんと
5匹のツバメと目が合ってしまった。。。
可愛い

のだが、ずっと鳴いてた。笑

ツバメの鳴き声と、
外の空気
空の星を眺めながら
整いました

玄関の
ソファのフカフカも好きです

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 ×３セット
外気浴：10分×３セット
合計　：３セット

久しぶりにアグリパークに来れた❗サウナ、水風呂、外気浴が気持ち～🎵たっぷり堪能出来た😊サウナのある幸せを感じる🎵帰ってサ道見よう🎵

アグリの水風呂に入りたい一心で、車🚗を走らせる。是川IC〜無料区間。60kmで走行中、またもや後方車にパトカー🚔が😳
今日は大丈夫大丈夫。スピード出してない😀制限速度は、70km。途中で4車線になると、私の車をパトカーが追い越した〜❗️パトカーは、85km位は出していた❗️考えられない。パトカー🚔は捕まらないのに、一般人が捕まって罰金払うのは矛盾してる😫私の12000円返してほしい😭警察はスピード出してもいいのかー❗️そんな思いで、無事にアグリに到着😺

アグリに10時半にin。空いてる〜。
水風呂に一番近いカランに座る。身体を清め、湯通し。いざサウナ🧖‍♀️へ。

サ室は、誰もいない。終始ソロ。あ〜いいなぁ〜この感じ😊この熱波。安定の90℃。すぐに発汗し始め、皮膚を覆う。心地よいBGMが流れている。無心になれるこのひと時が、至福の時間だ。

水風呂は、ハアーと声が出る。水温計で16℃。気持ちいいなぁ。久慈平岳の清流が身体に染み渡る😊

露天風呂外気浴は、小雨模様。山間は、霧が濃い。岩風呂の縁に腰掛ける。小さい白黒の小鳥が近くに寄ってくる🐧可愛い。頭がボワ〜んとしてきた。整った〜😇

帰りにウニ丼のポスター発見。期間限定でウニ丼フェアをやっているみたい🙆‍♀️
食べたいなぁ。

サウナ：6分、8分、8分、8分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット