アグリパークおおさわ

am10:00という中途半端な時間にin🕙
浴室は広いわけではないけど、
解放感のある造り。バイブラのお風呂と
水風呂、外には露天風呂がある。

サウナは２段。4人座れるくらいの広さ。
そしてカラカラ系。温度計90度。
テレビ、時計なし。砂時計があるけど
何分なのか分からない…

水風呂は今までで一番冷たかった…
13度は切っていると思われる❄️
飲める水であろう。コップあります🥂
30秒で体が痛くなり、退散🏃‍♀️

外気浴スペースには椅子が２つある。
そのほかにも座ったり横になれそうな
スペースあり。

晴れていたからか、露天風呂が
エメラルドグリーンに
キラキラしていて幻想的でした🫧
外気浴が良くて気持ちよくととのえた🌿

ロッカーはフロントからもらうコイン式。
一度ロッカーを開けたら
コインは返ってこないのが難点。
ドライヤー無料。

カラカラ系苦手だけど、
また来たいと思った🫡🍁

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分×３
外気浴：8分×３
合計　：3セット

水風呂で熱を冷まして外気浴、涼しい風を全身で感じる🎵やっぱり気持ち～🎵外気浴のアブがちょっと気になる😅

昨日のサ活です。
久しぶりのアグリパーク☺️気がつくと、前回来てから半年経っていた。仕事終わりから、車🚗を走らせる。夜のアグリは、静寂で落ち着く。

身体を清め、サウナ🧖‍♀️へ。
あらためて、アグリサウナの良さを実感する。温度は、90℃。上段に座ると、輻射熱が半端ない。体感は100℃はいってる。温度設定も湿度設定もベストである。静かに癒やしの音楽が流れている。滴る汗💦、最高に至福の時間。

水風呂で、一気にクールダウン。さすが湧き水である😊水質は、柔らかくしっとりする。水温計で、13℃。久しぶりに、アーと声が出てしまった😃純度も透明感も、申し分ない。

夜のアグリ外気浴は、カエル🐸がゲコゲコと鳴いている。露天風呂の縁に座り、柱を背もたれにして座る。一気に足が痺れ、攣っているじゃないかくらいの感覚になる。あまみの濃さもいつもより濃い🙆‍♀️グワングワンしてきた。整った〜😇

月曜日から、3連休⤴️
思い切って、サ旅に出掛けようかな😂

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

びっくりドンキー 八戸城下店

黒デミグラスハンバーグステーキ

黒々としたデミソースが、ハンバーグに絡み、ジューシーで美味しい。

サウナ：10分×３
水風呂：30秒×３
外気浴：5分 ×３
合計　：3セット

サ室で流れる癒しの音楽が心地よい🎵水風呂は相変わらず冷たい🎵水が冷たくて気持ち～🎵外気浴は風が今日は強すぎる。来週は団体様が来るらしい事前に告知してくれるのはありがたい😁

サウナ：10分、11分、11分
水風呂：30秒、20秒、20秒
外気浴：3分×3
合計　：3セット

春感じる久慈平岳からの風を堪能😊外気浴が気持ち～🎵水風呂は相変わらず足の指先がジンジン痺れる冷たさ😁サウナ入ってちょー冷たい水風呂入って久慈平岳からの吹き下ろしの風で外気浴、最高で最気持ち～😁

仕事が早く終わりアグリパークへ！

洋野町に泊まってキャンペーンやってる！
行きたい！
また今度ですが

温泉のなんとも言えない温度が最高です
長湯が苦手なのですが
ここの温泉は長く入れます

しっかり温まってからサウナへ

90℃
ストーンでドライな空間
ほのかに聞こえる音楽がいい
タイマーがないのも悪くない
無心に時間が過ぎる

水風呂はキンキンだ
夏より冷えてきたか？

そして外気浴
天気がよく
星も綺麗に見えてました

よく整いました

風もなく清々しい秋晴れ🍁☀️

アグリパークの水活に出陣。アグリは、冬になるとグルシンになる😹今日だったら、14℃位を予想。

施設内は、家族連れで賑わっている😊浴室も混んでおり、コロナが流行る前のような活気がある。身体を清め、湯通し。サウナへ🧖‍♀️

サ室は、常時2〜3人。私は上段に座る。久しぶりのアグリだが、サ室の匂いが嗅覚を刺激する😺アグリの匂いだなぁ。木のいい匂い。サ室は、90℃。どんどん発汗し、大粒の汗が身体を覆い、滴る。脳内がクリアになっていくのを感じる。
『サウナに入ると、幸せホルモンの一つであるオキシトシンが分泌され、脳に多幸感を与えることも脳のリフレッシュに関与している』とサウナのトリセツにある。
脳の隅々まで血流が行き渡っていく〜☺️
思考から感覚の世界へシフトしていく〜🤩無の時間を思う存分味わう。

水風呂は、久慈平岳の湧き水がオーバーフローしている。入ると、水に自分が溶け込んでいくような感覚になるくらい気持ちいい。
水温計で、13℃。柔らかく透き通っている✨

露天風呂外気浴は、秋晴れで爽やか〜。
あまみが色濃くなり、痺れも身体全体に広がっていく。頭がボワーんとしてきた。整った〜😇

サウナと水風呂の温度差こそが、自律神経に適度な刺激が加わり、リセットされ、身体のバランスが整っていく☺️
今日もぐっすり眠れますように…。

サウナ：6分、8分、8分、8分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

サウナ10分☞水風呂2分☞外気浴5分を4セット
仲良い後輩とガンギマリちゃんです。

サウナ10分☞水風呂1分☞外気浴3分を4セット
ガンギマリちゃんです。
冬になると水風呂シングルになるそうなので気長に待ちましょう。

仕事終わりに

最近サウナマットを買ったのでいざ実践

サウナの中も心地よい匂い
心地よい音楽
2セット目には、心地よすぎて少し寝てました。笑

水風呂は美味しい
いくらでも飲めます

外気浴、完璧な整いを

サウナマットがあると清潔な気がします

気がつくと車を走らせ、アグリパークへ🚗
水風呂が恋しくなり、訪問。外気温は、28℃。12時を回っている。天気は☀️。

アグリに着くと、空気が澄んでいる。山々に囲まれた自然が心地よい😊久慈平岳がくっきりと見える。

平日ながらも、少々混んでいる。
身体を清め、湯通し。サウナ🧖‍♀️へ。

サ室は、真っ暗😺いつもは、仄かに電気がついているが、今日はついてない。先客1名。まるで山小屋サウナに足を踏み入れた感じ☺️温度は、90℃。上段に座る。
久しぶりのアグリは、落ち着くなぁ。癒しBGMが流れており、ただただサウナと向き合える時間が嬉しい。汗が汗腺からドンドン噴き出る💦至福のひと時。

水風呂は、掛け流しで、澄んでいる。
入ると、心地良すぎて『アー』と自然と声が出る。水温計で、19℃。ちょうどいい水加減で、羽衣を纏う🤩最高だなぁ〜気持ちいいなぁ。

露天風呂外気浴は、柔らかい自然の風が吹いている。久しぶりにこんなに色濃くあまみが出た😆アグリは、大鰐の鰐comeをコンパクトにした造りだなあ🙆‍♀️うん、似てる似てる、ミニ鰐comeだ🤩
ゴロンと横になり、空を見上げる🙃夏から秋に変わっていくような、そんな匂いがする。
鼻の奥がビーンとしてきた。頭がボワ〜んとする。完全に整った〜😇

アグリパークは、秋から一気に水風呂の温度が下がっていく。楽しみだー😂

サウナ：6分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット