アグリパークおおさわ
温浴施設 - 岩手県 九戸郡洋野町
風もなく清々しい秋晴れ🍁☀️
アグリパークの水活に出陣。アグリは、冬になるとグルシンになる😹今日だったら、14℃位を予想。
施設内は、家族連れで賑わっている😊浴室も混んでおり、コロナが流行る前のような活気がある。身体を清め、湯通し。サウナへ🧖♀️
サ室は、常時2〜3人。私は上段に座る。久しぶりのアグリだが、サ室の匂いが嗅覚を刺激する😺アグリの匂いだなぁ。木のいい匂い。サ室は、90℃。どんどん発汗し、大粒の汗が身体を覆い、滴る。脳内がクリアになっていくのを感じる。
『サウナに入ると、幸せホルモンの一つであるオキシトシンが分泌され、脳に多幸感を与えることも脳のリフレッシュに関与している』とサウナのトリセツにある。
脳の隅々まで血流が行き渡っていく〜☺️
思考から感覚の世界へシフトしていく〜🤩無の時間を思う存分味わう。
水風呂は、久慈平岳の湧き水がオーバーフローしている。入ると、水に自分が溶け込んでいくような感覚になるくらい気持ちいい。
水温計で、13℃。柔らかく透き通っている✨
露天風呂外気浴は、秋晴れで爽やか〜。
あまみが色濃くなり、痺れも身体全体に広がっていく。頭がボワーんとしてきた。整った〜😇
サウナと水風呂の温度差こそが、自律神経に適度な刺激が加わり、リセットされ、身体のバランスが整っていく☺️
今日もぐっすり眠れますように…。
サウナ：6分、8分、8分、8分
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット
女
-
90℃
-
13℃
6
107
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
楽園さん、こんばんは😊コメントありがとうございます。東京も秋晴れでしたか？良きサ活で、モチベーションもあがりますね😺楽園さんのブログで、色々焼き物画像が増えていて、見ると食べたくなります🤩ニャロも、今日はイカ🦑を焼きましたー。
今日の青森県は秋晴れで何をするにも最高な青空でしたね。紅葉ドライブと4セット、お疲れさまでした。水風呂13度とは十分に冷えて気持ちよかったでしょうね。シングルへのカウントダウン、これもまた楽しみですね！
みちさん、こんばんは😊コメントありがとうございます😺紅葉サ活も、雰囲気に酔いしれることができ、最高の整いが出来ました🙆♀️水風呂は、これからグルシンのカウントダウンです😺湧き水活も、ここの施設の醍醐味なので、これからが楽しみです🤩
ニャロさん、いつもトントゥを丁寧に有難うございます😊情景が浮かぶニャロさんのサ活に、いつも感動しております🥲グルシンは未体験ですが、チョッピリどんな感じか気になっちゃいますね😁サ活水活共に注目しておりますよ🙋♀️
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら