ジョイフィット新潟東区役所

#サウナ
湿度高めのアチアチサウナ
いつもの極楽湯の半分の時間で心拍が2倍になりました。素晴らしい👍

#水風呂
ほぼ1人用の大きさ。温度はおそらく、、、16度前後だと思います

#休憩スペース
内気浴がほぼ無し。洗う用の椅子に座って休める場所が一つ。あとは更衣室まで出て休むしかないけど、難しい、、、休憩のことは知らない人が作ったサウナ

発汗力抜群のジムサウナ。

ジョイフィット会員だが、意外とサウナ付きのジョイフィットはなく、人生初のジムサウナ。トレーニングをしようと思って走って訪問したが、まさかのトレーニングシューズが必要なジムでサウナのみの利用に。

浴室はその辺のビジネスホテルくらいちゃんとしていて、シャンプーボディソーともにあり。サウナと水風呂もしっかりあって、普通に大満足。

サウナ🔥
温度: 85℃
定員: 10人 2段L字
ストーブ: 対流式（ストーン）HELO
テレビあり。ビート板あり。

なぜこんなに湿度があるのだろう。マットが敷いてないから利用者の汗が適度に良い湿度を生み出しているのか。臭いは意外と気にならない。

水風呂💧
体感20℃。2人用。

休憩🧖‍♂️
特になし。

コンディション抜群のサウナにびっくり。

ジムサウナ
安心感のあるジムでの良いサウナです
すぐに汗かけるサウナ
冷たすぎず安心して入れる水風呂
外気浴はないので、浴室内にあるイスにて休憩

飲み会帰りに滑り込み、さくっと寝る前の1セット。
本日2回目の新潟市東区役所ジムのサウナです。

サウナで汗をかいてると今日のこと色々整理できてとてもスッキリします。

サウナ8分×1
水風呂1分×1

疲れもさっぱり取れました、サウナに感謝です。
ありがとうございました。

お昼に時間空いたので癒されに来ました！
90℃のサウナ室は今日も満員。

水風呂は18℃くらいでした。
サウナ→水風呂→休憩の繰り返しで全身にぐんぐん血が流れるのを感じます。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩1分×4

計4セット。

ありがとうございました。
午後は飲み会行ってきます！

昨日の長距離移動の疲れはジムのサウナで！

ストーンサウナストーブが気持ち良い、90℃超えのジム会員に人気のサウナです。

知り合いの方々とお喋りしながら、1セット9分ずつ汗をたっぷり流しました。

水風呂は今日もかなりぬるめ、体感25℃くらい。調子が少し悪いみたいです？

通っているジムなのでタオル持参で無料で入れるのが嬉しいですね。

サウナ9分×5
水風呂2分×5
休憩1分×5

この流れを5セット。

ありがとうございました。

久しぶりのジムサウナ。
新潟東区役所の地下にあるこちらのジムのサウナ室は、対流式で湿度が高めです。
ジムのサウナはやっぱりいつも人気で混んでますね。

サウナ温度は85℃～90℃。むんむんとあつく、テレビを観ながら1セット8分ずつ楽しみました。

今日は水風呂の調子が悪く25℃くらいだったのが、少しだけ残念でした。
いつもは17℃くらいで2人くらい入れる大きさです。

サウナ8分×6
水風呂1分×6

6セット。

ありがとうございました。