ぎん

2019.04.07

3回目の訪問

お昼に時間空いたので癒されに来ました!
90℃のサウナ室は今日も満員。

水風呂は18℃くらいでした。
サウナ→水風呂→休憩の繰り返しで全身にぐんぐん血が流れるのを感じます。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩1分×4

計4セット。

ありがとうございました。
午後は飲み会行ってきます!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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