東急ハーヴェストクラブ旧軽井沢

朝から軽く2セット。出勤前ゆえ。朝イチでも温度管理は良好。湿度低めかもしれないがしばらくしたら良い汗かけた。

昨日に続き4セット。最近は3セットしっかりやったあと、ライトな整理体操的な4セット目をやり、何かで読んだ水シャワー締めで出ている。だいたい一時間程度で良いルーティンである。

今日の温度計は85度。昨日より数値は高いけど印象はそんなに変わらない。
団体の学生面々がピークで来る前におえられてよかった。

会社の元後輩の結婚式にお呼ばれし、軽井沢に。式参列は私だけでしたが、家族も一緒に遊びに来てこちらに宿泊。
サウナにハマって以来、サウナがあるかないか宿選びのかなり大きなポイントになってます。そして、どんなサウナなんだろうというワクワク感がいいですよね。
サ室はけっこう広々、温度は温度計で82℃表示でしたが、しっかり汗かけるちょうど良い体感でした。
水風呂は体感18〜20度くらい？ちと物足りない感じもしますが、サウナ、水風呂共に充分満足なクオリティでした。
連日良いお天気で気温もちょうどよく、露天での外気浴も心地よかった〜。
夜、朝各2セットごちそうさまでした！

サウナ：10分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂の温度が物足りなく感じるが外気浴で補えることができる。軽井沢の外気浴は身体が引き締まる。とても整った3セット。

泊まり明けの2セット。
今日もスキー&サウナ。

夕飯後の3セット。
引き続きガラガラですね。嬉しい限りです。

宿泊で利用。まずは駆けつけ3セット。

サ室は少し温度低めの82°カラカラタイプ。
いろいろな世代の方が利用されるので、柔らかめのセッティングになりますね。

水風呂は体感19°。こちらも優しめの設定です。

外気浴は、冬の軽井沢らしく、素晴らしいです。
景色、空気、温度、静かさ、サイコーでした。

年間3回程訪れるこちらの施設。
軽井沢のこの時期に雪がないのは
本当に不思議に思いました。
嵐の前の静けさならぬ
寒波の前の静けさでしょうか⁉️

夕食後の3セット。
いつもより水風呂が冷えてたかな。
本日も有難うございました😀

ディナービュッフェ🌃🍴

食べ過ぎた～

サウナ：8 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

一言：外気浴がやっぱり寒い

#サウナ
定員4人　

#水風呂
若干ぬるめだけどちょうどいい
水の出るところが斜めになってるので首に当てると気持ちよい。

#休憩スペース
個人的にはリクライニングチェア置いてほしい。

明治亭 軽井沢店／軽井沢プリンスショッピングプラザ

信州御膳

美味しい

３連泊で存分に楽しんできました。ここは広いサ室で、圧迫感がなく湿度もちょうど良い。その分、室温が少し不安定なのと、水風呂の温度が高めなのがおしいところ。が、今回の水風呂のセッティングが体感で18℃ぐらいかな。良くなってました。あと、冬場は−7℃くらいの外気浴が楽しめるので、それが最高ですね。

#サウナ
温度は85〜90度くらい。人数制限は4人。
夜は22時以降、朝は9時頃入りましたが、1人で集中して入れました♨︎
少し大きめの窓があって開放感があります。

#水風呂
サウナを出て直ぐに水風呂があります。
1人でゆったりと入れるサイズ。
初心者の私でも比較的入りやすい温度感でした。

#休憩スペース
露天風呂の近くに小さな丸木椅子があります。
私は露天風呂の縁に座って、涼んだり温まったりしました。

この時期の軽井沢、朝夜はもう涼しいので風があるととても気持ちいいです。
露天風呂の周りには木々が植えられており、朝は太陽の日差しが程よく入って、
日光浴をしつつ、美しい湯けむりを見ながら堪能できました。

【夜】
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【朝】
サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット