エクシブ有馬離宮

「綺麗な紅葉を見ながらのサウナ&外気浴」
どmサウナーです。16回目の投稿。

本日もエクシブ有馬離宮にてサ活です。
朝ラン実施後、突撃いたしました。

サウナ8分〜12分
水風呂1分
外気浴4分
温泉5分
計2セット

今日はドライサウナのみ。
昨日はほぼ貸し切りだったが、本日は利用者がチラホラ。狭い部屋なので扉が開閉すると室温が下がるのが難点か。上段のストーブ横であれば問題なさそう。
窓からは六甲山の紅葉が見え癒される🍁

癒し蒸されて水風呂へ。
やっぱ水がいい気がする！冷たいけど優しい😄

そして開放感抜群の外気浴！
お湯が流れる音と紅葉見ながら昇天っ！笑
良きととのいでした。

コム・シノワ

ウインナーパン

美味しいパンと紅茶。

「サウナに没頭できる異空間」
どmサウナーです！15回目の投稿。

本日は家族旅行。エクシブ有馬離宮にてサ活でした。
有馬温泉街を散策し、冷え切った体を名湯で温めてから突撃いたしました。

サウナ12分〜15分
水風呂2分
外気浴5分
計3セット（ドライ2、ミスト1）

こちらドライサウナ、ミストサウナとありますが、両サ室とも雰囲気が大好きなタイプ❤️

まずドライサウナですが、照明がいい！
暖かな色味の程よい暗さでリラックス出来る。かなり薄暗いです。（夜サ活時）
また入口反対側の下段に割と大きめの窓がありそこから見える露天風呂脇の植木の風景もとっても癒される。
席も余裕を持ってマットが敷かれており、且つサウナを楽しまれる方がほぼいない（2、3分で退室される方がほとんど）ため、この空間で1人向き合う事ができるという🔥
テレビもなく、聞こえるのはストーブの音と、自分の鼓動のみ…最高なんすけどっ！

続いてミストサウナですが、こちらも雰囲気が素晴らしいっ！
とても薄暗いサ室には、天井の真ん中からのライトとミスト口にクリスタル？水晶？を照らす間接照明のみ…
タイルも黒に近い色味で雰囲気あります。
マジで悟りひらけるじゃないかくらい、集中してしまう。
温度も割と高めの様で、そこも自分にはあっている感じ。利用はどmのみ…最高っす！

そして水風呂もいい。
2名定員の小さめタイプですが、15℃くらいで水も優しい感じ。六甲の水かしら？

外気浴はしっかり寝そべれる椅子？もはやベット？にて軽く大の字になってととのう。
聞こえてくるのはお湯が流れる音と風の音のみ…

最高でしたっ！
明日は初朝ウナ予定。

ARIMA BREWERY(アリマブリュワリー）

有馬麦酒

非常に飲みやすい！

仕事を頑張って今日は家族でエクシブ有馬離宮へ。有馬温泉と言えば金泉銀泉が有名ですがそれよりもサ活！無音の遠赤外線サウナ。会員制施設なので人が少ない。檜の香りの薄暗いサ室の窓から六甲山系を臨みながら蒸されます。エクシブのSPAは総じてととのいスペースからの景色が良く、広い露天スペースにあるフラットチェアに横たわりながらのととのえは至極です。これからお部屋で大人しく白ワインを飲みながら家族で食事を頂きます！明日も朝サ活出来るかな？

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：入りすぎて髪の毛パシパシになってきた。危ない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温泉施設としても素晴らしい上にサウナも綺麗で完全に整いました。サウナの隣に整い椅子がありましたが、露天風呂で景色を見ながら整うのが最高です。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：　温泉もサウナもとても良かった。
サウナに窓がついていて外が眺められるから開放感がすごかった。
水風呂は冷ためだった。

団体客が少しうるさく感じた。

ここのドライサウナは木の香りが心地よく時間を忘れさせてくれます。
早朝6時にinしたので
大きな窓から朝日が上がるのを見ながら整いました^_^
外には高級寝椅子もあり、山の自然を眺めての外気浴もこれまた最高(o^^o)
是非また行きたいサウナです。

宿泊の朝利用
サウナ室利用は4名ほど。水風呂利用は自分含め2名。
ドライサウナ室は湿度がないせいか汗がかきにくい…
スチームサウナ(45℃)に軽く入りドライに行くとかなり良い汗がかけました。
今日はスチーム→ドライ→外気浴を試してみましたが、かなり気持ち良かったです。