シェラトングランド台北ホテル

外国で行くサウナってミゾミゾドキドキ💓
女子サウナは、アンコールワットの方が暑くて汗かいたくらい、ほとんど汗かかなかったから、スクワットした🤭

ジムのサウナなので、キレイでよかったけど。

水風呂もぬるかった〜

「フォルモサ」‥麗しき島でしたっけ？台湾の別名‥今日は朝ウナして、色々買い物して旨いもん食って‥ホテルに戻ればスイートルームで✌️
夕刻からもプール＆サウナで癒される‥天国ですね😭

漢方薬も煎じてもらい、おぎやはぎの矢作が行った店でなかなかの小籠包を昼からビール🍺で味わい、サウナの後はラウンジで旨い中華メシでワイン🍷‥バチが当たるのでは🫢

ココのサウナは会員制？のフィットネスの御用達なので、ほぼ宿泊客は居ない‥日本語話す人（英語も）は寄り付かない感じ🤭 ソウルもその傾向はあるし、香港もそうだったかなぁ‥東アジアの特徴なのか？バンコクやクアラルンプールとは違いファランはいないも同然‥
故に、超ローカルルールのサウナ🤣、皆んな挨拶しながらサ室でも、風呂でもトークに励む励む🤣更にはサ室でストレッチも当たり前、「サ道」以降の日本のにーちゃんがいたら発狂するだろう🤣
そんなアウェイに見える環境だが、麗しきジジイ達は皆んな優しくて、こんな日本のワカモノ（還暦だが、子供扱いよ🤭）にも優しい！ミストサウナの入り方も、わかりにくいシャワーの使い方も全部身振り手振りで教えてくれる‥そう、春日井温泉♨️のご常連達のように優しいおせっかい！ 全然コトバは通じませんが、とても温かい🤭
松山空港にランディングしていく飛行機を眺めて、夕焼けを愛でながらトトノって行く‥そんな内気浴✌️ まさに「フォルモサ」ですわ、台湾好きだなぁ❤️

設備うんぬんはともかく、精神的に良きサ活が出来ました🙇‍♂️明日の朝も最後に堪能します！

天龍の後は歩いて、また汗だく💦で「冰讚」のマンゴーかき氷を並んでも喰らう！旨い😋昨夜のとは大違い！
ホテルにチェックインしてからエントリー、登録ありましたね！さすが台北👍 ホテルサウナの登録は多いね！
ま、言うならばホテルのフィットネスクラブの併設施設‥日本で言うと実は「ホテルオークラ浜松」の付帯サウナが一番近いイメージ🤭
台北のグランドハイアットはもっとゴージャスだった記憶だし、名古屋のマリオットもそう‥ソウルのCOEXのインターコンチ（何とウェスティンになったそうな‥）などもデカくてゴージャスで地元オジキ（金持ちでホテルのフィットネスの会員ね）が跋扈しているイメージ🤭
しかし、ココの会員オジキはもっと優しく何というかアカヌケていない（スマン）、そして天龍の墨の入ったオジキのようにサウナで体操しない🤭 でも、タオルやローブもあり、トトノイスペースはエグゼクティブなチェアがある！
そこのTV📺で大谷の50-50の今年バージョンを知るとは🫢
水風呂もあるし、サウナは低いなりに割と汗も出るので気に入っています‥ラウンジも大陸のC人が少ないと同じ中国語でもこんなに上品なラウンジなのね‥と感心してしまいます🙏
台北はやはり好きだわ❤️ 明日も朝ウナとかしよっと☺️

最終日しっかり締めるために午前中にサ活。
ドライサウナで5セット。
昨日は日本の旅行者とサウナでゆっくり話せて
楽しかった。
日本帰っても７月最後のサ活頑張るぞ。

午前中に台湾総督府へ
歴史を勉強しながらお昼はお土産ツアー
夜は南機場市場でご飯を食べて
とても歩いたので癒しを求めていざサウナへ
ジェットバスで身体をほぐしてもらい
スチームサウナで寝転んでドライサウナで締めました
明日も朝入ってから帰国しようと思います

朝市からの迪化街で乾物を仕入れ遅めの昼食。
歩き回ったおかげで脚が悲鳴をあげまして
いざサウナへ。
ストレッチできるほどの広さなのでバスタオルをひいて
身体を伸ばしながら入りました。
ツボを押す木の棒もゲットしたのでゴリゴリしながら
ゆっくりサ活。
ミストサウナにも入ってバッチリ整いました。

やって来ました。
念願の台湾へ。
去年きてサウナの広さと幅の広さに感動したので２回目の訪問。
風呂は外国人向けなのか立って入るようなスタイルで170ｾﾝﾁの私では普通に入れば溺れる深さ。
今日から毎日入るぞ。

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

午後4時ごろに行ってみたら昨日の夜より混んでました！
平日昼間は地元のおじいちゃんだらけ。サ室内のおしゃべりも活発で、自分の体をパンパン叩き続ける人や、タオルをひいて寝っ転がる人、腕立て伏せしてる人など、今日もアウェイ感満載です！笑

休憩室も常時7、8人は寝てました。うるさくはなかったのでしっかり整えましたが、ここは夕食どきが一番空いててよさそうです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

年に何度か台北に来ていますが、すごく久しぶりにシェラトンに泊まりました。こんなサウナ付き大浴場があったなんて！以前は全く存在に気付いていませんでした！

サ室内で体操する人とか、めちゃくちゃ呼吸音の大きい人とか、かーかー言いながら休憩している人とか、アウェイ感バリバリの空間ではありましたが、キンキンの水風呂と休憩室の一人掛けリクライニングソファが素晴らし過ぎて、2セットをじっくり堪能。75度表示でしたが長めに入るとしっかり汗も出ました！

明日は仕事もなくてフリーだから昼に行っちゃおうかな〜

数年前に一度来たことがありましたが、さすが五つ星ホテル、設備はやはり悪くないです。
台湾ではサウナ文化がまだ少ないので、サウナ室は70度と控えめ。
でも水風呂は11度と珍しい組み合わせ。
今日は4セット入りました！久しぶりに台北シェラトンのサウナを満喫。

1セットは屋上のプール横にあるリクライニングチェアで、台湾ではとても珍しい「外気浴」まで楽しめました🤩

午後は台湾ビール工場の見学ツアーに参加して、出来立ての台湾生ビールをたっぷりいただきました。
夜は沖縄居酒屋。最高の週末の締めくくりでした！

急遽延泊サウナ
78℃なのに昨日までいたW台北(98℃)より熱い！
水風呂がしっかり10.6℃でなかなかいいです！
ここもしっかり休憩できて良い。

ジム併設、75℃のドライサウナ
人が少なく国も違うので寝転んだ
水風呂は11℃で冷たい

①15-0.5-5（ドライ）
②15-0.5-5（ドライ）
③15（スチーム）

チェックイン時にジムに併設のサウナがあることがわかり、絶対行きたいと駆け込み入浴。
あとでサウナイキタイみたら、いろんなルールがあったみたいで、全部無視してしまった。
温度は低めの64度でカラカラ系。
水風呂もあったけど、暖まらなかったので、ちょっとだけ。でも、ラウンジで休憩したら終了時間。それでもなかなか気持ちよかった！

ミストらしきサウナがあった。お風呂も入りたかったけど、部屋で入ろう。

ドライサウナ:10分×2
ミストサウナ:8分×2
水風呂:30秒×4
合計:4セット

天母棒球場に侍ジャパンの試合に行く前の16時前にin。
台北滞在3日目も慣れたもの。

平日のこの時間でも定年されたと思しき先輩方がたくさんいらっしゃいました。
なぜかみなさん、体をペチペチ叩いているのだが、これはなにか意味があるのだろうか。

ドライサウナは大きめで、ミストサウナは小さめだが、外から人がいるかわかるのが嬉しい。

前回の反省もあり、水風呂は、30秒でやめておきました。

いざ決戦の試合にこれから向かいます。

ありがとうございました。

サ活207日目。

ドライサウナ:10分×2
ミストサウナ:10分×1
水風呂:1分×3
合計:3セット

台北に侍ジャパンの応援の遠征にいき、やっぱりサウナありがいいなと思い、シェラトングランデに16時30分過ぎにin。

大きくてキレイなホテルであがりますが、土曜ということで地元のおじさんたちで溢れています。

ドライサウナは若干温度低めの設定ですが、じっくりはいるとじんわり汗が。

洗い場と湯船も充実していていいですね。

水風呂は、シングル手前の10度でめっちゃ冷たい。
久しぶりに1分が限界でした。

ミストサウナもあり、足元からわりと高めに熱気を感じます。

しっかり整うと大きめのガウンきれてクールダウン。

ありがとうございました。

サ活206日目。