ムッシュ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

例年より夏になるのが早いですね…外気浴の最高に気持ちいい季節があっという間に終わってしもうた。まあビールが美味しくなってきたのでいいんですけどね。

水風呂は15度を指してましたが、そんなに冷たくない感じでした。ずっと入っていたかっけど、次の人が出てきたらお譲りするのがオトナってもんです。

まあまあ混んできたところでササっと退散〜

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

真鯵のお刺身

めちゃくちゃ美味しかった〜

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時から天皇杯観たいので、早めにチェックイン。
まずお風呂入ってから、ビール飲みながら部屋で天皇杯観て、祝杯上げに外に出る作戦です。笑

早めの時間は混んでるかなぁ…と不安でしたが、今日は人少なめでかなり快適。温度計以上に高温に感じました〜

ほんとに東北のこの季節の外気浴は最高！
爽やかな風が気持ち良すぎ〜

三陸居酒屋 とらや

刺身盛合せ

百盤赤ラベルの気分。唐揚げも美味しい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：1セット

最終のはやぶさで盛岡入り。
遅い到着でもサウナを楽しめるように初日はドーミーインを選択しました〜

遅めの時間は混んでますね…
皆さん飲んでからお風呂？なのかしら？

外気浴が最高に気持ちいい季節です。
2セット目は爆睡してしまい、今日はこれにてお開き。

サウナ：12分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6月は出張が多いので、各地のサウナ＆美味いものが楽しみです。スタートはいつもの盛岡から。

早めの時間でしたが、まあまあ混んでますね。やはり遅い時間に来れなくなったので皆さん出足が早くなったのでしょうか？とはいえ皆さん静かでマナーの良い人たちばかり。快適な時間でした〜

さて、いつものお店でビールぐびぐびからの日本酒ぐびぐび行って来ます！

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

サワラの炙り

今日も美味い！アジフライも皿ワンタンも最高！

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

午後4時ごろに行ってみたら昨日の夜より混んでました！
平日昼間は地元のおじいちゃんだらけ。サ室内のおしゃべりも活発で、自分の体をパンパン叩き続ける人や、タオルをひいて寝っ転がる人、腕立て伏せしてる人など、今日もアウェイ感満載です！笑

休憩室も常時7、8人は寝てました。うるさくはなかったのでしっかり整えましたが、ここは夕食どきが一番空いててよさそうです。

水餃子

ローカル感たっぷりのこちら。水餃子と滷味をつまみながら台湾ビール。滷味は卵、干豆腐、昆布、牛肉で。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

年に何度か台北に来ていますが、すごく久しぶりにシェラトンに泊まりました。こんなサウナ付き大浴場があったなんて！以前は全く存在に気付いていませんでした！

サ室内で体操する人とか、めちゃくちゃ呼吸音の大きい人とか、かーかー言いながら休憩している人とか、アウェイ感バリバリの空間ではありましたが、キンキンの水風呂と休憩室の一人掛けリクライニングソファが素晴らし過ぎて、2セットをじっくり堪能。75度表示でしたが長めに入るとしっかり汗も出ました！

明日は仕事もなくてフリーだから昼に行っちゃおうかな〜

小籠湯包

小籠包も炒飯もうまい！

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウェイ新潟に意気揚々と乗り込んだものの、今シーズンホーム初勝利をプレゼント…とんでもないゴールで先制してめっちゃ盛り上がったのに、逆転負けはキツいっすよ。

しかたない、しっかり蒸されてから新潟名物半身から揚げをがっついてビールぐびぐびして忘れるしかない！そのためのドーミーインステイやないか！

ということで、お初の新潟ドーミーイン。
リニューアルしたということで楽しみにして来ました〜

結論。素晴らしいです。予想以上でした。
ドーミーインとしてはトップレベルではないでしょうか。

オートロウリュ付きのサ室はよく汗が出ます。
水風呂は水温低めですが柔らかくて気持ちいい。
露天には整いイス4つ。
風呂のバリエーションも豊富。

また明日の朝も早起きして入ることにします！

鳥専門店せきとり新潟駅前店

半身から揚げ

やきとり白のたれも美味かった〜

サウナ：10、12、14分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早めに仕事が終わったので、フライト前に蒸されようと早めに空港へ。お初の空港温泉です。

空き空きなのはよかったのですが、ちょっと温度低め…
一番上の段なら上半身は熱くなりますが、なかなか下半身まであたたまりません…

夕陽の見える外気浴スペースもあり、水風呂も広くて15度表示となかなかですが、やや不完全燃焼って感じで退出〜

ラーメン食べてビール飲んで帰ります！

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

味噌拉麺

高くなったなぁ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊客のみの時間帯が導入されて以降お初のこちら。

ええ、確かに空いてますわ。
サ室内はほぼソロ。セルフロウリュも自分のペースでガッツリ楽しめました〜

もうちょい水風呂が冷たいといいなぁ

博多ラーメン まるひで

台湾もやし炒め

もやし炒めと水餃子つまみながらビールにレモンサワー。シメに豚骨ラーメンって最高すぎません？

サウナ：7分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日朝イチで新幹線乗らないといけないから、って言い訳して前泊ドーミーインです。日曜夜は空いてるよね〜なんて思いながら来たのですが、意外や意外、結構混んでます。汗

今日のアロマ、エナジーブーケ？でしたっけ？
なかなかよかったです！

3セットで切り上げて、天龍三世でお得なセットにしようとお出かけしたら、まさかのお休み？すでにクローズ？
ということで、最近リピートしている焼売のジョーに。
いっぱい飲んじゃいそう…

焼売のジョー 川崎店

肉焼売

だいたい何食べても美味しいね。

サウナ：8、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：€セット

アウェイで町田を撃破した余韻に浸りながらの金夜サウナ。

一本目からアチアチロウリュタイムに当たり、15度の水風呂からの心地よい気温の外気浴で、いきなり昇天です。笑

2セットで満足し、そそくさと帰宅してからの祝杯！
マサキ最高や！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ルヴァン杯2回戦で長崎に。
まさかこのタイミングでピースタに来れるなんて！
ほんと素晴らしいスタジアム、夢のスタジアムでした。
そして試合もJ1の意地を見せて延長戦で勝ち越し！
最高の遠征になりました〜

遠征の締めにスタジアムシティ内のこちらにお邪魔しました。平日の午後でほとんど誰もいません…サ室内でご一緒したのはわずかお二人でした。

新しいので気持ちいいです。20分おきのオートロウリュでサ室内の温度と湿度のバランスが最高です。水風呂も15度弱で1本目から整います。シャワーの位置など、ちょいちょい使い勝手の悪いところがありましたが、まあ許容範囲内です。

外気浴スペースも広く、椅子もたくさんあります。今日は風がほとんどなかったので、送風機が欲しかった！

長崎空港旅客ターミナルビル

水餃子

ビールに水餃子からの皿うどん太麺。長崎満喫して帰ります。あ〜また来たいな〜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こちらのドーミーインは初滞在。
昨晩は、美女と焼鳥をつまみながら白ワインをグビグビやってしまったので、ドラマ見ながら寝落ちzzz
今朝、早起きして朝食前にあサ活です。

外気浴スペースが広く、椅子も四つ。水風呂も冷たく、30分間隔のオートロウリュもあって、すご〜くいい感じです。

ちょうど駅と国分町の間にある立地もGOODです！

サウナ：8、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早朝からリベンジサウナ。
マナーのよいソロサウナー数人のみで快適です。
仕事しないといけないので2セットで退散。

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

やきとん盛り合わせ

昨日の夜のやつです。

サウナ：11、14分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

めちゃくちゃ混んでました…
これだとドーミーインの方がいいかな？って気分になりますね。あっちは空いてますし。
4月から日帰りの利用時間が21時までに制限されるみたいですけど、飲みに行く前にサウナに入りたいんですよね〜

飲みたくてしかたないので、サクッと2セットで退散。
明日早朝にもうひと勝負します！

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

どんこの肝和え

どんこって夏が旬でしたっけ？美味いからなんでもいいんですけどね。

サウナ：12, 10, 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族旅行で御殿場へ。
風呂上がりのビールを楽しみにお初の時之栖さんに。

まずはドライサウナに入ってみますが、ぬるい…

気を取り直して、でもあまり期待せずに低温スチームに。
お、お、お、けっこう熱いやん！これはかなりいい！
まったく低温を感じさせないハードなスチームサウナ。

めちゃくちゃビールがうまかったっす。

GKB 御殿場高原ビール グランテーブル

海老のアヒージョとか

ビール飲みまくりました〜

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

名古屋のクライアント訪問が入り、どうせならと名古屋泊まりにしてみました。夜は鰻の名店しば幅やさんを予約しておき、その前にしっかり蒸されようという魂胆です。

ところが朝から諸々の問題が発生したことで、仕事が押しまくり…夕食まであまり時間がない！でもサウナいきたい！ということで、お初のアペゼさんでサクッと2セット。

なんとなく近くの大御所ではなくこちらをチョイスしましたが、素晴らしい施設でした！2セットのみなんてもったいなさすぎる。必ず近日中に再訪します。THE SAUNAがサイコウ〜

うなぎ家 しば福や

うなぎ並丼

骨せんべいつまみながら軽く一杯。 とんでもないうな丼でした！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴルフ場のお風呂が使えないってことで、ゴルフ帰りに寄りました。花粉を洗い流さないと仕事にならないもんで…

午後の早い時間はガラガラですね。
サクッと2セットしましたが、2本目はオートロウリュタイミングに合わせて。あちあちでした〜

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

札幌出張のスキマ時間に蒸されました。
前回行ってなかなかよかったジャスマックプラザのこちらです。平日お昼時だったので、かなり空き空きでした。

せっかくの札幌ですが、現在ファスティング第二弾に挑戦中のため、何も食べずに帰ります！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は帰るはずだったんです。
ところが東北新幹線が例のトラブルでダイヤぐちゃぐちゃ。幸いにも自分が予約していたやつは運休にならなかったのですが、何時に来るかわからない、30分後かもしれないし、2時間以上先かもしれない、と駅員さんに言われまして…

はい、早々に明日の朝の新幹線に変更して、ドーミーインさんにダッシュ。そうだな、しょうがないからサウナ入ろうかな。

一昨日来たときも空いてましたが、今日はそれ以上に空いてました。サ室内は自分一人か、せいぜい二人。ゆったりした時間が流れてましたので、いい感じに整いました〜

明日からファスティングだから今晩は飲んで食うぞ。笑

満声天

寒鱈のフライとか水餃子とか

三陸の真鱈はうまい。甘酢あんかけと悩んだけど、フライで正解でしょ！