二段横蹴り

2024.11.18

2回目の訪問

ドライサウナ:10分×2
ミストサウナ:8分×2
水風呂:30秒×4
合計:4セット

天母棒球場に侍ジャパンの試合に行く前の16時前にin。
台北滞在3日目も慣れたもの。

平日のこの時間でも定年されたと思しき先輩方がたくさんいらっしゃいました。
なぜかみなさん、体をペチペチ叩いているのだが、これはなにか意味があるのだろうか。

ドライサウナは大きめで、ミストサウナは小さめだが、外から人がいるかわかるのが嬉しい。

前回の反省もあり、水風呂は、30秒でやめておきました。

いざ決戦の試合にこれから向かいます。

ありがとうございました。

サ活208日目。

二段横蹴りさんのシェラトングランド台北ホテルのサ活写真
二段横蹴りさんのシェラトングランド台北ホテルのサ活写真

  • サウナ温度 43℃,74℃
  • 水風呂温度 11.1℃
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