ホテルナガノアベニュー

サウナ8分⇨水風呂1分⇨休憩5分×3セット
本日は仕事出張前乗りで長野県へ🚅
一日仕事してからの移動だったので、疲れMAX💦
その後のサウナは本当格別♨️
サウナ&水風呂付きのビジネスホテルは自分にとって大変有難く貴重です🏨

長野駅近くのサウナ付きホテル。
ホテルナガノアベニュー。
昨日夜から今朝まで滞在。
浴室へは昨夜来室。こじんまりとした浴室でも水風呂はしっかりあり掛け流し。サ室もMAX 4名ぐらいの広さでカラカラタイプ。しっかり熱い。
体調が万全ではなかったためお試し1セット。休憩は椅子など浴室内にはないため水風呂の縁に座る。それで充分。
長野駅近くで宿泊ならこれはこれであり！

ホテルに泊まるときはサウナ付きがマストになりつつあります。

メトスのストーブに20インチ程度のテレビ。
深夜帯の番組見てるとなんとなく「ここは家か？」と思えてくる心地よさ。

女性浴室には水風呂は無いけれど水シャワーをしてよく身体を拭いて脱衣所のマッサージチェアで寝転がればもう完璧。

サウナは友を呼ぶという名言がありましたが友についての記載はありませんでした。
（1マイル走っただけで汗だくなるか？全力だったんかな？）

サウナから上がったあとは自室でお酒を飲みながら漫画を読んで理想の週末（ホテルver）でしたありがとうございます😊

2泊目

22:15-23:30

浴室
1-5人くらい
23時を越えたあたりから人が増えてきました
平日の遅くにチェックインした出張者と推測

サウナ室
1-2人
94-98℃

水風呂
体感17℃前後


サウナ室のドアの取手がロウリュの水の桶の形をしていまして、
サウナが好きな方がこのサウナ室を設計されたのかな〜と、想像して感謝しちゃいました☺︎

朝サウナ

6:45-7:15

浴室
1-2人

サウナ室
貸切状態
92-94℃
夜よりはマイルドな感じ

水風呂
体感18-19℃

2セットしました
ううむ、きもちよかったぁ

出張前泊で訪問して
ここはかなりよきでした！！

時間帯22:30-23:30

浴室
　自分含めて2人程度

サウナ室
　ずっと貸切状態
　94-98℃
　サウナはメトス製とのこと
　自分好みの熱さ

水風呂
　温度計なし
　体感17℃前後
　掛け流しでフレッシュ

明日の朝も楽しみだぁぁぁぁぁ

食事前の朝ウナ2セット。
90～98℃の割には熱を全身にすっごく感じるカラカラアツアツサウナ。
乾燥した肌から玉のような汗が出てくるのが好きだ。
朝は若干水風呂が冷たくなっていてきっちりとクールダウンできました。
朝ご飯が2割増しで美味しい😋