もちえ

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのジムサウナ。
ここのお風呂、広々してて露天風呂にととのいスペースもばっちりで、サウナもデカいんです。
今日はサ室に10人いたけど、ぜんぜん混んでる感じがしない。
水風呂も3人入ってたけどまだまだ余裕。
そんなごきげんな施設なんだけど、なかなか通えず。
2週間ぶりに来たけど、やっぱり運動後のサウナは気持ち良いと改めて思った。
サウナ→水風呂→外気浴×3セット。
ガッツリ発汗して、外気浴では涼しい風に吹かれて最高にととのいました。
今年の札幌の夏は涼しいのです。
ジャグジー→水風呂→水シャワーでフィニッシュ。
週一回は来たいんだけどな。

もちえさんのスパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌のサ活写真

おうちごはん

サウナ後は油っぽいものが食べたくなる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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