五の宮のゆ

巻の百四十三　最強&最高

行ってきましたよ！五の宮のゆ。
いや〜最高でした。
もう何度目の訪問か。
投稿ありなしを含め第二のホームか。

いつものように
五の宮のゆ流儀で茹であげた。

サウナ：？分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

でました！
安定的でブレることのない108℃。
カラカラスーパーウルトラストロングサウナ。
顔が熱い。
容赦なく汗を搾りとられる。

シビれます！
お一人様の水風呂はトプ画18℃だが
体感は15℃以下！
ハゴロモ破りをしようもんなら冷たすぎて
足の甲がピリピリとしてくる。
こんな町外れにある小さな施設で
最強水風呂がある幸せ。

今日の秋田はいい天気。
秋田市から遠く離れた山間の町で
少し冷たくなった秋風が
ととのいへと誘ってくれた。

真冬に来たい！
真冬の水風呂に期待！

本日の“ととのい前飯”は
鹿角市毛馬内にある「鶏中華そば　だまや」で“醤油ラーメンTP煮卵”をいただきました。3度目にしてやっと入店できました。ちょっとやそっとで来れない距離ですが、来る価値アリの絶品で渾身の一杯でした。また来たい！

3セット

巻の百一　ことばの重さ

後生掛温泉の帰り、友人宅へ顔をだした。
感染拡大中の秋田市からなので
遠慮して玄関先でオイトマするつもり
だったのだが友人の子供とあそぶうちに
「泊まっていげ」の連呼。
こちらも別れおしくなり急遽
県民割を使用して常宿へおとまり。

かって知ったるいつものお風呂。
五の宮のゆ流儀で茹であげた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：5秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カラカラストロングが迎えてくれた。
温度計が新しくなっており
109℃をさしている。
コレはこれでアリですよ！
箱蒸し風呂とは真逆のサウナ。

お一人様のちっちゃい水風呂。
今日はザブンと沈む程度で切りあげる。
肌がスパッと引きしまる。

露天へ出ると
真っ暗な空にポツポツと星がキラめく。
ゲコゲコと大合唱。
水がはられた田んぼにカエルが鳴く。
春を感じながら静かに無になった。

別れ際に友人が言う。「またな！」
「おう！まだな」と応えた。
何故かグッときて涙が出そうになった。
このご時世、いつまた逢えるのか。
いつも何気なく使っていた言葉が
今日はやけに重く感じた。

本日の“ととのい飯”は
鹿角市の中心部に店をかまえる
二郎系のお店「極上拉麺　ハンサム侍」にて
“醤油ラーメン並”で“極太麺　野菜マシ　煮たまご”を食した。
めちゃくちゃ重く感じた。
いや、重すぎた。
若くはないと反省してご馳走様でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
静かで暗いサウナ。
木の扉にはガラス窓もついておらず（曇りガラスなのが本当に中は見えない）、閉塞感さえある。
じわっと汗をかくちょうどいい温度で、水風呂はもはやシングルなのでは？と思うくらい冷たい。（１分はかなり頑張らないといけないくらい）

３セットでじわっとととのいました。
檜風呂もあって、とてもよい。
露天もありましたが、少し薄暗く、人もいなかったのでゆっくりは浸かれませんでした（怖がり。笑）

スキー大会の宿になっているようで高梨沙羅選手のサインがあったり。

サウナでととのったあとはセブンティーンアイスで余韻を楽しみました。

父のみのサ活です。
パート2


満足しました

早速、身体を清め風呂へin

アップ終了後は110℃表示のサ室へin
ドライだね〜
やはりサウナがないと物足りない
1セット目にやたらと出たり入ったりおじさんが
10分の間に3回出るって
などと思いながらも自分の世界に
じっくり蒸された後に水風呂1分

すかさず2セット目
じっくりからの水風呂1分
ととの椅子に座って…もう少しな感じ

3セット目
またもじっくり蒸して水風呂1分
ととの椅子に座って…いい感じ

サウナ10分x4セット
水風呂1分x3セット
休憩5分x3セット
2200g減


帰りにラーメン屋in
ここで失われた水分と塩分補給
と、思いきや
そんなに熱くもなく、辛くもないのに
大量発汗💦
味噌ラーメンに辛ネギトッピング
追いラー油はしたが、それほど辛くはないのに…
俺、代謝良過ぎ

そんなこんなで今日もビールが美味いぜ🍺

初投稿です。
諸先輩方どうぞ宜しくお願いします。

息子(小学2年生)と父のサ活です。


初訪問。雪がかなり降る中、息子の学校が終わってから、大館を出発したのが2:40
現着3:40大分掛かった。からのin

息子　サウナ6分×1セット　ストイックに水風呂無し　休憩10分
親父　サウナ10分x2セット　水風呂1分2セット　休憩3分2セット

サウナ熱め、110度はなかなか大館近辺では無い。水風呂もなかなかしゃっけー(冷たい)

帰りの時間を考え2セットで終了。

本当はもう1セット欲しかった。

内風呂熱め。半内風呂(檜風呂)ぬるめ。露天風呂は10月末日で終了してます。

帰り道は1時間オーバー　雪がヤバイ

息子　200g減
親父　1600g減

また次回

巻の四十四　　待ってろよ

この時期に水風呂が冷た過ぎて足の甲が痛くなった事はありますか？

水風呂がエグいから入りにきてよ。友人からの誘いもありはるばる来たぜ五の宮。前回は春に訪れたが水風呂の記憶はそんなに残っていない。カピカピの漫画が捨て置かれていた110°を指す茶褐色のサ室だけが思い起こされる。

僕を待っていてくれた心許せる友人と軽くお茶をしながら近況報告を終え、いざサ活。田舎の銭湯な感じで、広い浴室には多くても4〜5人とのんびりとしている。五の宮の湯流儀で洗体→露天風呂→洗顔→檜風呂→髭剃り→大浴場で茹で上げた。

サウナ：砂時計2周× 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

茶褐色に染まった狭いサ室の一画に、不釣り合いな大きめのストーブが108°〜110°のカラカラ空間を作り出している。濡れタオルを頭から被り耳を保護してやらないと熱くてやけどしそうである。使い込まれた砂時計を2回ほどまわし発汗完了。

水風呂に沈めておいたMy温度計は14°だったが、体感はもっと低く30秒も入っていれば足の甲が痛く感じるほどだった。96°の温度差がそうさせているのかはわからないが、真冬に入る岩見温泉の水風呂ぐらいに冷たく感じた。

前回よりも椅子の数は倍プッシュで増えていた。内湯に4脚露天に7脚で計11脚。コオロギが鳴く夕暮れ時にフワッと吹いてくる風があまみの出たからだを通り過ぎてゆく。これから友人と一緒に喰う幸楽のホルモンに想いを馳せてととのった。

今は過去最高に暑い秋田の夏だが、もう2〜3ヶ月もすれば入っていられない程の水風呂達があちこちで待っていると思うと、この夏も乗り切れそうだなと感じた週末でした。

秋田市内から車で3時間半。ほぼ県外と言える距離をひた走り到着したのは夕方前。山間の街は陽が落ちるのも早い。　

受付を済ませウォータータンクで冷水を1杯飲み干して浴室へ。ほんのりと明るく天井が女湯とつながっているので、笑い声がぼんやりと聞こえてくる。銭湯と言うよりも“湯や”の雰囲気。五の宮流儀で洗体→白湯→髭剃り→檜風呂で身体を茹で上げた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昔は白木で綺麗だったであろう壁や天井板は幾年も蒸されて茶褐色に変わり年季を感じさせる。ウォーム色の灯がともす室内はサウナストーブのみがパキパキと鳴き、110度を指す温度計と砂時計だけがサラサラと5分を刻む。天井が高いのでタオルを振ると熱気が降りて耳が痛くなる。

発汗良好のサ室を出るとお1人様用の水風呂が待っている。冷た過ぎずぬる過ぎず丁度良い温度だった。整い椅子は内湯と露天の間にある檜風呂に3脚設置してあった。冬季間は露天風呂休止だが、出る事は可能だったので失敬して椅子を持ち出し、陽が落ちた山々を眺めながら無になった。

はるか上空ではトンビが優雅にクルリと輪を描いていた鹿角の空でした。

初訪問。

サウナ室はあまり広くない。
温度計は110℃を指している。
一段なので体感は100℃を切るが、温度計がかなり上にあるので、上は相当熱いと思われる。

水風呂は一人用。
肩まで浸かれる深さがあるとより良い。
常連か分からないが、サウナから汗流しカットで水風呂に行き、濡れたままサウナに戻るのを繰り返す人がいた。
頼むからやめてくれ。