【閉店】森のかおり

２日連続でこちらへ。

近くで新しくオープンしたワイエスアリーナでスピードスケートの選手権が行われているけど、市のトレーニングセンターで汗を流してからここのサウナへ。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

ガンギマリになりました。

スケートといえば小学生の時滑った以来やってないな～。

今やろうとして出来るんだろうか…。

台風が近づいているけどこちらにイン。

サウナ12分、水風呂3分、休憩3分を3セット。

しっかり整いました。

明日もサウナ行けるかな～。

肉が❗️食いたい❗️

ステーキか❗️ハンバーグが❗️食いたい❗️

ということを仕事中から考え、肉をおいしくいただく為に仕事終わりにまず市のトレーニングセンターへ。

筋トレを少しやり、エアロバイクを一時間程漕いでからこちらにイン。

1セット目サウナ10分、水風呂2分、休憩3分。

2、3セット目サウナ12分、水風呂2分休憩3分。

ガンギマリにかなり近い感じで整いました。

そしてサウナの後は肉❗️

ビッグボーイに向かい大俵ハンバーグ500gを注文。（写真撮り忘れた…）

ガツガツ貪り食って肉への欲を満たす事ができました❗️

たま～にこういうのやりたくなるんだよな～。

市のトレーニングセンターで一時間ほどエアロバイクを漕いでからこちらにイン。

サウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

今日もいい感じに整いました。

なんか運動した後は強めに整う気がするな～。

ドライサウナ10分、水風呂3分、休憩3分を3セット。

ほのかに香る木のかおりのせいかガンギマリ！にはならなかったけどそれに近い感じで整うことができました。

前にガンギマリのような整い方した時もここだったしホームを変えようか気持ちが揺らぐとこだな～。

ドライサウナ10分、水風呂2分、休憩3分を×3セット

いい整いができました

ひのきの香りでガンギマリ。

八戸に入港したら、必ずここに来てしまいます。木の香りが最高ですね～。