やっちゃん

昨晩と今朝2回サ活。
前回来た時もとても良い印象でしたが、今回セルフロウリュも出来るようになって、さらにクオリティーアップ⤴️
朝ごはんも地元の食材が多く、ドーミーはここが1番好き。

お仕事出張でチェックイン。
満を持して、21:30のアウフグースの熱波を浴びて、ビール2杯🍻飲んでまったり中。良い感じでととのい持続してます。

18時からのアウフグースイベントにも参加でき、満足。ヴィヒタでも初体験。音波も風も大切。

正月休み最後の鏡石湯に妻と。
温泉とサウナに入って、お正月の休み疲れがすっかり取れました。帰ってビール🍺と鰻を食べて、2025年の仕事始めに備えましょう〜

早朝ロードバイクで八重山登山後にホームでサ活。
ライドで足先が冷え切った後、サウナ&温泉♨️で復活。
サウナ、水風呂、ととのい　一回のみ。サウナで癒され、温泉にゆっくり入りたくなる。
お昼から家族で正月の集まり🎍美味しい食事(サ飯)とビール、日本酒を頂き、マッサージチェアでうたた寝。
良き一日哉。

寒の地獄2日目。朝起きたら雪景色❄️
朝薪サウナでしっかりあたたまる。2セット。
一回目は冷泉に入るも、外気温は氷点下にてととのい5分くらいでサウナに入りたくなる。2回めは、サウナのみにしてみました。１日暖かい。帰りはちょうどチェーンを付けてくれる方が旅館に来ていて、自分で5回ほど巻き直しなんとか九重ICまで帰れました💦

外気温2-3度、旅館から見える山肌は雪景色。外気浴は少しだけ寒かったので、内風呂の冷泉眺めながらととのいましたが、3サイクル目の外気浴は生体反応なくなる感じで新しい。明日は最高気温0℃、スタッドレスもチェーンもしていないので、帰れるのか心配。

出張の際の定宿の一つ。
ととのって、疲れた身体をリセット。

朝7時からプールで友人と泳いで🏊‍♀️、サウナでととのう。最高の朝でした。

宮﨑出張にてチェックイン！
今まで出張の時は2回ほど他のホテルに泊まってましたが、やっと来れました。２つの趣が異なるサ室と、外気浴のチェアも多いととのい環境。
大きい方のサ室は三段、TVは2台。広々としてアウフグースもゆったり。小さなサ室はセミオープン。セルフロウリュもできて、1人だったので黙々とお水を汲んでました。
アウフグースの方のオモテナシとお作法が素晴しかったです。外気を浴びて整い中にも、風を当てに来てくださいました。この少しの気配りが大きな違いを生みますね。ご馳走様でした😋

たまげた亭

地鶏炭焼き

とても歯応えあり、顎が鍛えられます。美味しかったです！

オートロウリュもありました！満足です。

夜21時プール🏊　
そのあと1セットのみ

日曜日のスイムレッスンを受けた後、午前11:30にそのままチェックイン。男湯のサウナ情報はありませんでしたが、サ室は3段でゆったり、水風呂の水質も綺麗でよし。ととのいチェアは無いですが、シャワー前の椅子でゆっくりと身体の疲れとサウナ後のリラックス効果が相まって、とても良いととのいでした。今日は初めてのサ室利用で2セットのみ。仕事場の近くで、プールとサウナを無制限で来れるのは有難いかも。

18時30分以降が少なくなってお勧め
ゆっくり、静かに整うことができました

琵琶湖トライアスロンで自転車パートのみ参加のあと、13:30頃チェックイン。バレルサウナの中はHarviaのストーブがありセルフロウリュもでき、水風呂は15度深めの水槽、外気浴チェアも多めで、言う事なしでした。

17:50チェックイン。休みの夕食前は人が多くてサ質も満席近くになることも。近所の先輩の方々が田んぼの話やフィンランドサウナの話題の会話を聞きながら、ゆっくりじっくりと身体を温める。地下水も透明度が高く、少し飲んでみるととても美味しい。3セット目でようやくリクライニングチェアでゆったりととのう。今日はおじさま方の活気があり、社交場としてのサウナと温泉♨️の役割も大切だなと想いを寄せてみました。