対象:男女

スポーツクラブルネサンス・イオンタウンふじみ野

スポーツジム - 埼玉県 ふじみ野市 会員のみ

イキタイ
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Koira

2024.07.17

41回目の訪問

故障中だったカランが直りましたね。あの洗い場が個人的に好きなので良かったです。

朝イチでサ室に入ったのですが、ほんの少しだけ温度は低めでしょうか?

でも、十分に熱いんですけどねw

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トシユキ

2024.07.16

104回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.07.16

100回目の訪問

休日ホームサウナ。
ジムトレラン21キロ後13時過ぎin。
6の付く日、風呂の日!
入会して約1年、今日で100回目✨
本日もありがとうございました🤤
これからもよろしくお願いいたします。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.5℃
51

マベリク

2024.07.13

137回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.07.12

99回目の訪問

休日ホームサウナ。
ジムラン10キロ後、汗だくでin。
12分2セット🤤さっぱりしました。
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
65

friendsnow

2024.07.11

98回目の訪問

22時in。
12分1セット。
本日もありがとうございました🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
60

らで

2024.07.10

20回目の訪問

44回目投稿

サウナ:6分
水風呂:30秒
休憩:5分
合計:2回

久々の今日は珍しく平日休日の為、そんな時は必ずのチェックイン🏃‍♀️♨️

昼前に病院があった為、ジム&サウナで休日の朝を堪能しました🧖

2回転くらいで毎日行けるのがベストかな、、、、🧐

来週は月一の仙台で、仙台と行ったらのあそこですが、それまでにルネホームに行けるように頑張ります🏋️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
17

Koira

2024.07.10

40回目の訪問

今日はオートロウリュ時にサ室に一人だけでしたので、ロウリュの仕組みがどうなっているのかを観察してみました(そういえば、今まで見たことがなかった)。

他の方も書いていらっしゃいましたが、上から水をかけるのではなく、ストーンの下というか中で噴出させるシステムのように見えました(暗い&眼鏡を外していたので詳しくは分かりませんでしたが)。

ストーブは石の層はそれほど深くなく、すぐ下に真っ赤になった電熱器が見えます。それほどパワフルなストーブには見えませんが、あれだけの熱さを維持できるのはダブルストーブだからなのか?

前に、バンジーMASAさんが仰っていたのは、右か左かのどちらかのストーブは温め専用で、ロウリュは出来ないそうです。

パワーに余裕がある感じではないので、セッティングはなかなか大変だとは思いますが、今のアチアチの状態をずっと保ってもらいたいですねー

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トシユキ

2024.07.09

103回目の訪問

チェックイン

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宇田川飯店

2024.07.07

50回目の訪問

チェックイン

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マベリク

2024.07.07

137回目の訪問

チェックイン

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宇田川飯店

2024.07.07

49回目の訪問

チェックイン

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【整い処】
サ室を出てすぐ整い椅子4台と長椅子1台があり、導線バッチリ!!
万が一整い処埋まっていても、
水風呂の淵が岩材になっていたり、
熱湯の淵に頑丈な板が付けられているので、
混雑時のキャパもバッチリ!!

【風呂】
幅5m,奥行き2.5mくらいの大きめの浴槽で、循環が川のようにハンパないため、
水質バッチリ!!
なお7,8,9月の偶数日は37°の不感湯の設定になるらしい。

また、洗い場にミラブルシャワーがついているのも嬉しい🚿

脱衣所にはワイルドドライヤーなる壁付けのゴツいドライヤーが備え付けられている!

【休憩所】
脱衣所と受付の間付近に12席の休憩スペースが設けられており、
テレビを見ながらプロテインなどの補給をしたり、コンセントも完備されているのでスマホの充電をしたり、コワーキングなんかもできる💻



ジムはスパ・プールゾーンとは通路を隔てた反対側にあり、
会員は24時間利用できる🏋️
コンパクトなスペースに凝縮されており、
マシン系は割と少なめで有酸素系が多い感じ🚲

プールゾーンは割とコンパクトで25mプールが4コースあるのみ🏊
ミストサウナや採暖室の類はない。
イオンのテナント内故スペース的に仕方ないかも🤔

全体的に今まで行ったルネサンスではサウナ設備としては文句なく最強!!
だがプールとジムはそれなりといった感じかも。

ふじみ野marche

ゴーダ

うまい😋

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イオンモールでまさかの本格サ活!
嫁の職場がふじみ野付近なので、
送り届けついでに自家用車でイオンモールふじみ野へ🚙
今回も株主優待券🎫を消化すべく、
サウイキで割と評判の高いルネサンスに初訪問!!

【ドライサウナ】
幅5m,奥行き5m,高さ250cmと割と広めのサ室で、L字型になっているのも特徴的!
座面も三段式で各奥行きが1mくらいあるため、ゆっくりあぐらもかける!
座面の構造が清掃しやすいものになっているため、清潔感もイイ✨
セッティングは割と湿度高めで88°くらいだが体感温度は高い!
熱源ストーン対流式では入口付近にあり、20分に一度オートロウリュウ&送風がされる🌪️
ロウリュウ水はストーブの底から追加される感じ

【水風呂】
幅1.5m,奥行き2.5m,深さ90cmとスポジムとしては破格の大きさなため、
水風呂難民は全く起こらない!!
アイシング需要もあるため、全身しっかり入れる大きさと深さは嬉しい!!
循環も良く水質もいいため、清潔感が半端ない!!✨

讃岐うどん條辺

穴子天、卵天、かけうどん

うまい😋

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マベリク

2024.07.06

135回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.07.05

97回目の訪問

本日もしごおわサウナ。
ちょい早めにあがり、プールでひと泳ぎ。
2145in。水風呂がほんと気持ちよすぎる🫠
自分としてはめずらしく4日連続サウナ。至福。
本日もありがとうございました!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
64

マベリク

2024.07.04

134回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.07.04

96回目の訪問

しごおわ。ジムしてからの22時15分in。
10分1セット、、最高です🤤
時間切なく、お風呂は入れず。
本日もありがとうございました。
明日も行けるかな。行きたいな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
61

Koira

2024.07.04

39回目の訪問

7月に入ってから偶数日の「ぬる湯」が始まりましたね。

個人的には、結構好きです。

ただ、夏とはいえ、熱めのお風呂に入りたいときもあるので、隔日での開催は良いですね。

今、燃料費の高騰がエグイので、そちらの対策の意味もあろうかと思いますが、上手なやり方だと思います。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
11

friendsnow

2024.07.03

95回目の訪問

1週間ぶりのホームサウナ。
ランなしジムトレ後17時半in。
本日もありがとうございました🤤

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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登録者: friendsnow
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