対象:男女

スポーツクラブルネサンス・イオンタウンふじみ野

スポーツジム - 埼玉県 ふじみ野市 会員のみ

イキタイ
13

friendsnow

2024.11.21

126回目の訪問

サウナ飯

休日。ジムで筋トレ、トレッドミル60分走後in。
平日の昼間は空いててよき。
10分10分の2セット🤤
28日の熱波、行けるかなー。
夕方は娘たちのプールの送迎で再訪。
進級テスト無事受かったみたい。
本日もありがとうございました。

ケンタッキーフライドチキンイオンタウンふじみ野店

ファン感謝パック

昨日オープン。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
22

Koira

2024.11.21

64回目の訪問

色々あって久しぶりのホームでのサ活。やっぱり落ち着くなぁ

と、浴室の入口ドアに熱波イベントの告知が!

HARUさんより「スクリュー」の名前を継がれたGONさんのデビュー戦だということで行きたい、イキタイのだが…

この日は朝からKing & Queen行く予定なのよー

一日中いる予定なので、流石に間に合わないかなぁ

次回開催を楽しみにすることにしよう。

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17

マベリク

2024.11.20

156回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.11.19

125回目の訪問

しごおわ、またまた1週間ぶりのサウナ。
筋トレできなかったけど、早朝走ったからよしとしよう。
ゆっくり1セット、湯船も気持ちよかった🤤
ReFa欲しいなあ。
本日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
49

マベリク

2024.11.17

155回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.11.12

124回目の訪問

しごおわ、1週間ぶりのサウナ。
ジムで筋トレしたかったけど、時間なく。
12分1セット、、、ととのった🤤
本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
54

らで

2024.11.10

33回目の訪問

69回目投稿

サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:7分
合計:1回


今日も1時間という時間…を、日曜にもかかわらずゲットしたので笑(息子氏のスイミングの振替として🙌)

来ちゃいましたよ、ホームのルネサンス🤭

35分をジムエリアで、15分を風呂エリアの為、ソッコー1セットでフィニッシュ🔚

来週はUSJに行きますが、、、そこでもサ活しちゃいます🫡🧖‍♀️

写真はダイソーでの息子氏をパシャリ📷

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
13

宇田川飯店

2024.11.10

71回目の訪問

チェックイン

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トシユキ

2024.11.06

119回目の訪問

チェックイン

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宇田川飯店

2024.11.05

73回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.11.05

123回目の訪問

サウナ飯

ひさしぶりにジムトレ、その後、
外でリカバリーハーフ走してからのin。
風呂、サウナのんびり最高でした🤤
本日もありがとうございました。

イオンタウンふじみ野

ザバス ミルクプロテイン

マスカット味。ごくごく。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
44

宇田川飯店

2024.11.03

70回目の訪問

チェックイン

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Koira

2024.11.03

63回目の訪問

産業祭行く前に軽く2セット。

最近は本当に無理な入り方をしなくなりましたし、「ととのう」ことへのこだわりも少しずつ減ってきました。

コンディションの良いサウナで汗を流し、適度な冷たさの水風呂に入り、ゆったりとした気分で休憩する。それで十分幸せです。特にホームではそうかも。

遠征した時は、ととのいを求めてしまいますが、普段のサウナはこれで良いのかな~と思う今日この頃です。

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8

宇田川飯店

2024.11.02

72回目の訪問

チェックイン

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マベリク

2024.11.02

154回目の訪問

チェックイン

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らで

2024.11.02

32回目の訪問

68回目投稿

サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:7分
合計:1回


仙台からのお次はマイホームであるルネサンスに来ましたよ🧖‍♀️

ちょいとの隙間の為1セットのみでしたが、腹筋鍛え汗を流し、その後のサ活は最高ですなー♨️

今月はUSJや軽井沢に迄も旅行で行きますが、サ活もしっかり行います🫡投稿は乞うご期待🤭

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
10

トシユキ

2024.10.30

118回目の訪問

チェックイン

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Koira

2024.10.30

62回目の訪問

チェックイン

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friendsnow

2024.10.26

122回目の訪問

風呂の日。
明日のレースに備えて12分1本。
抜群にととのいました🤤

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
52

宇田川飯店

2024.10.25

69回目の訪問

チェックイン

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登録者: friendsnow
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