六花の湯 ドーミーイン熊本

９月熊本出張第2弾✌️
ドーミーイン自体久々に泊まる気がしますが、熊本は初めてインさせて頂きます♨️
チェックインしてから先にデスクワークを終わらせて、19時半から水曜サ活スタート！
サウナは5〜MAX7人入れる位のこじんまりとしたサイズ感でTV有。チェアは外に2脚だけありました。

サウナ上段8分-水風呂1分-外気浴8分
サウナ上段8分-水風呂1.5分-外気浴8分
サウナ下段10分-水風呂2分-外気浴7分
サウナ上段8分-水風呂1分-外気浴5分

しっかり汗はかけたんですが、一度も整えずに終わってしまいました…😭
明日の朝ウナでリベンジします！

2泊3日で宿泊🧖🏼‍♀️

旅行宿はやっぱりﾄﾞｰﾐｰ外せない👆🏼
本当に最高の3日間だったありがとうﾄﾞｰﾐｰ🔅

最終日もしっかり朝ウナ3setしました💮

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
せっかくドーミー泊まったんだし
ということで晩飯で酒呑んだ後でしたが
短めの3セット
間1時間以上空いていたので
少し心拍数高めスタートでしたが
問題なく入れた　呑んだと言っても3杯だし

熊本大分弾丸ツアーその③
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

朝からサウナ〜！！
そして、乳酸菌飲料。

サウナ：5〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

熊本大分弾丸ツアーその②
初ドーミーイン。シンプルサウナ！

朝ウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

チェックイン