おさるの湯

本日は久しぶりにおさるの湯でサ活！
付いた瞬間、家からイオンウォーター持ってくるの忘れて現地調達😅

ライドオンすると常連さんがまぁまぁ多い😅
サ室でも昨日の阪神優勝の話とかでお喋りが盛り上がってました。

かと思いきや19時辺りになったら皆さんご帰宅されて完全貸切状態。
テレビのチャンネルも好きに変えられるので
気持ちよく快適に過ごせました😊

温泉の湯加減が絶妙だったので
サウナだけではなくこちらも最高でした👍
合計：4セット

連休最終日午前中からこちらに♨！横のキャンプ場は盛況ですね😁山奥なので空気が美味い!サウナは短時間勝負で15分×2セット。常連はサウナと水風呂往復のストイックルーティン。道中に無人販売で買ったミニマムな規格外みかんも甘くて美味しい🍊。

涼しくなってきて外気浴日和ですねー！どうも。殿、ご乱心です。

サウナ付きの温泉でシャンプーなどもありドライヤーもある入浴料、このセッティングで破格だと思うのですが大分では高いらしい650円。おんせん県恐るべし。ロッカーはないので650円を握りしめライドオン。

体を清め温泉にて軽く下茹で。やっぱ温泉には浸からないとですね！

サ室へ入ると。マイルドながら発汗するイメージでしたが更にマイルドな感じで中々発汗せず。入口の扉が微妙に隙間が空いている気がします。冬は下茹でと長めに蒸されるのが必須になるかなぁと思いながら蒸される。

10分経過してもそこまでアチアチにならなかったので、涼しく過ごせるようになった外気浴を見越し水風呂は20秒に。オーバーフローしているここの水風呂はやっぱり気持ちいい！

温泉を通り外気浴。マナー違反だったらごめんなさい。長いベンチに寝そべるのが最高に好き。

2セット目は下茹でしっかりしサ室へ。体が温まっていたのですぐ発汗。水風呂1分からの外気浴で心拍数144のピリオドの向こう側へ。ドンピシャ当たりの流れを作れて大満足でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒、1分
休憩：8分 × 2
合計：2セット

鳴門うどん賀来店

うどんトリプルとカレー丼

600円。メニューではカレー丼はトンカツでしたがハンバーグでした。うどんはトリプルまで無料です！

本日2軒目〜
先週に引き続きこちらへ。
ruskに行った後サ飯を食べて昼寝してからのライドオン。
今日は完成にリフレッシュできました。

水風呂が気持ちよくてついついまた来てしまいました。

サウナ３セット

混んで無くて快適です。

風呂上がりに瓶コーラも最高。

本日3軒目

少し疲れ気味だけど新規開拓。
近いのに来てなかったこちらへ今月最後のライドオン。

なんとこちらサウナとお風呂別々に分かれています。
受付でサウナマットをもらい中へ。
脱衣所とお風呂に仕切りが無い。
別府のジモ泉スタイルと同じ。

サ室はまあまあの広さです３段。
温度もまずまずの90℃

なんと言っても水風呂が気持ちいいです。
17℃くらいですが水がいい。
飲んでいる人もいるくらい。

疲れ気味なのに3セット