サウナは水風呂

出張サウナです！
本日は兵庫県です！相変わらず日本中ウロウロしてますね。まぁストレスは無いんですよ出張自体は
色んなとこ行けて、旅費は会社払いでしょ！？
こうやって色んなサウナにも行けてるし自分の中では出張○です！！話はそれましたが、サウナですがなかなか好きですねココ。サ室は88℃をさしてましたがなかなか湿度も兼ね合ってなかなか良いコンディションでした！照明も薄暗くて良かった。水風呂はチラー使ってましたが、15〜16℃くらい？水深も腰ぐらいあって良い。
外気浴も出来てしっかり3セット！もちろんのこと整いましたよ！脳みそグルングルンでした
サ飯も豚カツ飯？マジで美味かった！とりあえず、加古川サウナはココオススメデス

出張で北海道きたよー
とりあえずサウナー
30分おきのオートリョウリュウもなかなか灼熱
しっかり3セット整ったよ
水風呂も温度計無かったけど12〜13℃ぐらい？
ビリビリ系
3セット目は水風呂入らずに即外気浴でも整った！
だって外気温マイナス気温だから！
水風呂無しの外気温で整えるのは北海道だから！

サウナ活動#27

久々にライド！
近場で水風呂1番はやっぱここ！
水道蛇口から水ドバー！！は見てるだけで整えますよ！
からの、クッソ長い椅子で外気浴します。普通に寝れます。寝ながら整うの好き
ハイボール呑みたい

サウナ活動#26

TV無しのサウナ行きたい！思ったらここに行くのだ！
静かなサウナもやはり良いね！
ずっと目を閉じて瞑想してます。
でも、毎回考えてることは『ビール呑みたい』
これ一択

サウナ活動#24
ホーム化しつつある、まるた屋へライドオン！こじんまりとしたサ室、TV無しもかなり良い◎おまけに薄暗いライトも◎
外気浴も天気が良く風邪が心地よく
て整い率が爆上がりました。
温泉も良くてトロトロしてます。
ここはなかなかクオリティ高いで！
色々言うたけどハイボール飲みたい

サウナ活動#23

久々のサウナ。色々言いたいことあるけど。
「サウナやっぱすっきやねん」

サウナ活動#22

穴場スポットへライドオン！
ここは良いよ！てか結構レベル高い施設だと思う！
水風呂も天然水だし、温泉もトロトロでなかなか◎
サ室は、こじんまりとしているが温度湿度ともに好みな感じ。あとTV無いのが良い！じっくりサウナと向き合えるよ！外気浴スペースも有りじっくり整えました

サウナ活動#21

今年に入って21回目のサウナです。
少ないのか、多いのかよくわからんです。このペースで行けば、年末までに#80くらいは行きそうです。
久々の鶴崎ホテル。やはり良い◎
恐らく市内1の高温サウナ室。今日も110度でした。ストロング系サウナ発汗の量が半端なかったです！
からの天然水水風呂！もうこのコンビが最高に合う！水風呂は見えるだけで気持ちいいし◎水量スゴいからまじて！とにかくサウナ愛を感じられる良い施設。もっともっとこの感じが増えてほしい

サウナ活動#20

山道を上がった所にあるので、初め
て行く人は、道中は不安になると思う（笑）秘湯感満載！
サウナ自体は、湿度少な目の乾式寄り。5分あたりからドバァーと汗が出てきます。
水風呂は、正直かなり好きです。
地下水掛け流し。家庭用の水道蛇口からドバァー！！です。蛇口全開です多分。家だったら怒られるレベル
かなり滑らかな水質で、本当に気持ち良かった。常連さんに教えてもらったがそのまま飲めるらしい。
外気浴スペースは見た事ないぐらいの長いベンチあります。多分10mくらいあります（笑）そこで寝っ転がって整いました。風呂自体も温泉なのでトロッとした水質で温まりました。また来よう

サウナ活動#19

気付いたら週末。気付いたら今週サウナいってない。気付いたら今日はサウナの日。気付いたらホームサウナに居たよ。
コロナ先輩のおかげで、世の中自粛ムードになってるけど3月7日よ！
サウナの日ですよ！！みんなサウナ行きましょう！
久々のサウナはやはり◎
日々生活していると、どーしてもネガティブな感情になる時ってある。
でもサウナ→水風呂→外気浴で、一瞬でポジティブに変わるんだよね。てかどーでも良くなる（笑）
人間そんなもん。大した事ではないけど無駄に考えてたり悩んでる。
サウナ入ればそこに気付く。
俺だけかな？？
サウナ凄くね？？
やっぱ良いよねサウナ◎

サウナ活動#18

連休最終日は、ホームでサウナ活動です！
サウナ10分ぐらい×3
水風呂1分ぐらい×3
外気浴10分ぐらい×3
ここのサウナ室は、ヒノキで作られているのでほのかにヒノキの香りがして癒し効果ビンビンきます！
今日は気温が高かったので外気浴を長めにセットし、整い完了！
やはり外気浴は長めにセットしたい
整い度が違うんだよなぁ〜
明日から仕事…いやしかし、俺にはサウナがあるじゃないか？！
サウナさん来週もお世話になります

サウナ活動#17

休日なのでジム→サウナ→サウナ飯
やはりサウナが絡むと休日がグッと高まる〜
サウナ×3
塩サウナ×1
昼間のローリュウには何とか間に合った！何故か氷が配られそれをボリボリ食べる。おっさんみんなでボリボリボリボリ！シュールですよね。
サウナ入れて、ローリュウあるし水風呂は天然水、飯もセットになって980円！！
ビビンバ食べれて980よ！！
サウナーよ要チェックやで！！

サウナ活動#16

本日は、ジム→サウナ→王将の至高タイムでした。
やっぱ運動したあとのサウナ3倍気持ち良い。僕だけですかね？
単純にサウナ室で蒸されるのが気持ちよく感じる。
珍しく4セット入りました！
その後のサ飯は、鉄板の餃子セットにしました。ビールはグッと我慢して家に帰り速攻でプシュッします！

サウナ活動#15

サクッとホームに乗り込みました
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴(ととのい実感タイム)10分×3
今日も頭の中ぐりんぐりんでした
明日は、ジム→サウナ→王将の予定
若干既に整い始めてます◎

サウナ活動#14

夜勤終わりでサウナ行ってしまいました！当然、サウナ室は1人かと思いきや5人程いるじゃないか？！
みんな夜勤終わりかな？
いや深夜のサウナもなかなか良い◎
非日常感満載でよい汗、整いました。今日のキーワードは非日常でした。サウナ室は、開け閉めが少ないせいか高温に感じ、いつもより薄暗くて雰囲気良いよ！水風呂も冷たかったし◎
こうゆう体験できるのも、サウナの魅力かな？
サウナ奥が深いぜ

サウナ活動#13

休日サウナは、ジム→サウナでした。久々の豊の国。なんとか昼間のローリュウに間に合いました。
最初に配られる氷をボリボリ食べる裸のおじさん。かなりシュールです
水風呂は、二種類あるけど、温度一緒だしなんか違うのかな？？
みんな疑問に思ってるはず。
それでも、さすが天然水しっかり整えました◎

サウナ活動#12

外が寒すぎたので、2セット目は水風呂に入らず外気浴直行を体験
思ったより整いました。
いつもよりゆっくりゆっくり整って感じこれはこれで良い。
ただ、寒さとの闘いを制しないとこれは味わえないと確信。寒いよ今日は。さてさて本日のサ飯は、念願の酸っぱ辛いやつ！メニューを発見したときは涙で明日が見えませんでした今回はオリジナルでは無いよ。てか旨いよ！コレは！！
夢叶うならば外気浴中に食べたい

サ活#11

今日は天気が良く外気浴スペースに心地良い風が吹いていて異常に整いました。
たまにあるよね、今日めっちゃ整うんですけど？！ってやつ
やっぱこの季節の外気浴が好きかも。休日なので、ジム→サウナ→中華料理でした◎残念ながら、入った店にはサーラータン麺？無かった…
とりあえず、五目麺に酢とラー油かけたらなんとなく酸っぱ辛いになったので満足◎人間必死になればなんでも出来てしまう不思議体験。
これも、サウナのお陰ってことにしておく

サ活#10

今年に入って10回目のサウナ活動でした。この回数が多いのか少ないのかはよく分かりませんが今後もサウナ行ったるで！
さて肝心のサウナですが、帰ってきました平日のホームサウナです。
室温は高くて110度程でした。湿度もそこそこあり発汗早め。
水風呂は、浴室内で1番デカイです。ここのポイントはかなり高い。サウナ愛を感じます。
作った人ありがとう！！
モチロン天然水だし、めちゃ柔らかい感触。今日も水に溶けました。
3セットばっちり整えました。
やはりホームは安心感ある。この安心感で余計に整えます。
今日のサ飯は…
外食我慢して家で食べよう