まるた屋温泉 西方の湯

サ活10
水曜サ活

今日はジム活からの水曜サ活。
体動かした後のサウナ最高。
時間があればもう2セット
行きたかった。


天気良好。
気分上々。
日々是好。




サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

会話禁止って書いてるけどやっぱり無視する人がいる。
もっと効果的なコピーないのか。

OFFの日恒例、西方サウナ。

今日は風強かったので外気浴
ちょい寒でしたが、買いたてのポンチョのおかげで
無事整えました♪

サウナ・・・15分
水風呂・・・2分
外気浴・・・10分
4セット

また今週も頑張ります💪！

ゆっくり出来ました❗️
平日の午前中なのに人いっぱい❗️すげ〜

夢かたにチェックイン🧄

サ活9

ホームサウナ訪問
西方の湯。

やはり最高。

そしてサウナハットデビュー。
忍者からサウナーへ変貌を遂げました。

今日は
100℃と熱めでしたがこれがまた最高。

源泉水風呂なんて至極の癒し。

露天整い。最強。
広い。

また朝狙い。



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12分
10分
10分

出張2日目、仕事が午後からなのでどこに行こうかなと思ってたらここの露天風呂がめっちゃ広くなったとの情報を聞いてお伺い
露天の外気浴が充実しすぎててまた来たい

13時〜14時40分
サウナ室に
カッサでガサガサゴリゴリする美容女子発見😫
以前おさるの湯でも
ゴリゴリしていた方だ😅

この季節の露天風呂は
女性は日焼けするので人はほとんどおらず

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
温泉:ゆったり

OFFの日は
午前中、選手たちと筋トレして
飯食って、そのまま温泉へ。

今日は調子良かったのでいつもより気持ち長めに。

(サウナ)
①15分
②18分
③18分
④15分

(水風呂)
①2分
②2分
③2分
④2分

(外気浴)
10分

また、明日から頑張れます💪

露天風呂がリニューアルされて行くのは初。
感動レベルの広さでした。最高。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

インフィニティに寝転んでるとけっこう飛行機が飛んでる。
しかしお客さん多い〜

夜勤明けの朝9時。いい天気過ぎてもう暑いくらいの気候の中やって来ましたこちら、西方の湯♨️さん。

今回1番に入店し、洗体して露天風呂で下茹で。サウナへ向かうとまだ先客1名。改装後の混雑はもうだいぶ落ち着いて来てるみたい。98度でアチアチ12分。

露天水風呂に入ると結構マイルド設定になったのか、気温のせいかずっと入ってられるくらいの水温！これはこれで◎😄

外気浴で♾️🪑に座るも丁度顔の向きに☀️！眩しい！すかさずイスの裏の日除けをサッ。この🪑最高👏

2セット目が1番混んでて4人だった。10時前くらい。
キンキン欲しさに内水風呂へ。確かにこっちの方が冷たいものの、指先がキツくならないくらい。

再びイスで休憩していると、ホーホケキョ🐦と鳥の声が。なんだっけな、春の鳥、メジロじゃなくて、グ？グイ？あーグイロ？あーなんだっけ？となって。

サ室で思い出した笑　ウグイスでした。(多分)
スッキリして退室。今回もいい汗かかせてもらいました🙏