かずまろ

2023.04.26

100回目の訪問

水曜サ活

朝10km走ってからのホームサウナでした。
ちょっと不調でしたが、走ってだいぶすっきり。
それとサウナでさらにすっきりしようという作戦です。

ちょうど12時ごろだったので、お客さんは少な目でゆっくり楽しめました。
今日は8分×3セット。

ととのい椅子もゆっくり座れ自分のペースでゆっくりとサ活できました。

だいぶ癒えました。明日からもまた頑張ろう!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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