かずまろ

2023.02.12

97回目の訪問

今日はチョコレートの湯ということと、
昨日15kmの長距離を走って足にちょっと違和感あり
なんだか肩もコチコチっと言うことでいって参りましたホームサウナ。
ジャグジーで汗をかく準備をしながら、ふくらはぎにもジャグジーを当ててほぐします。
今日はイベントのためかお客様は多目でしたが、
今日もきっちり3セット行けました。
冷たい水風呂も最高です。
子供たちの元気な声と、行動がよいです。活気があるって素晴らしいです。
そんなことおをもいながらととのいました。
明日からもボチボチと頑張ってこー

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13℃
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