媛彦温泉

2週間ぶりのサウナ
初心者みたいによそよそしい
水風呂ってこんなに冷たいっけ？
ととのい方ってこれであってたっけ？

じっくり1セット

主浴、水風呂、内気浴
ドライサウナ12分、水風呂3分、外気浴10分
主浴

軽めに1セット

主浴、水風呂
ドライサウナ8分、水風呂2分、外気浴5分
主浴

愛媛松山に来たら絶対ココ！！！！鉄板！！！！
と、勝手に認定しました🥰❣️大好き媛彦温泉❣️

日曜日はサウナの日らしくてツイてることにサウナ100℃、水風呂15℃と普段90℃より10℃も高く水風呂もそれに合わせて3℃程低いらしい！
媛彦温泉は前回普通の日に来た時もとっても良かったけど、改めて入ってシャワーも恐らく温泉水、露天風呂もマイクロバブル露天風呂、水風呂はゆったり入っても5人はいける広々！
きゅうきゅうに詰まれば8人くらい入れるんじゃなかろうか？サ室も3段でオートロウリュも30分おきにあるし、夜中だからいつもめっちゃガラガラで最高！
外気浴も椅子がいっぱいあるし、リクライニングも2つある✨
まじで近所なら毎日来たいくらいには好みです🥰

マイクロバブル露天風呂10分
サウナ6分×1 ロ8分×1 10分×1
水風呂2分×3

やはりブクブクがないと15℃の水風呂でもゆっくり入れることが分かった🤔さすがにちょい冷たいけど。
外気浴リクライニングで寝そべれて、ここんとこ整い感少なめが多かったけどバッチリきました！これよこれ！最高！
ただあいにくの雨のおかげで1セット目は平気だったものの、2セット目外気浴中に雨が少し強くなってきて、屋根が微妙にあるようでない作りのため雨に打たれながらの外気浴という初体験を迎えましたw

まじで愛媛にきたら必ず1度は媛彦温泉に来るぞと思うほど大好きだー！良いサ活でした✨明日も1日頑張ろう！

氷水風呂Day🧊🥶

七転び八起きさんとご一緒に！
せっかくなので、師匠のルーティーンを観察👀

身体を清めて、最初は湯通しですか...！
湯船に浸かって水風呂へ
休憩せずにそのまま、また湯船へ
水風呂を出たら2回目は休憩🫠

ん〜すでに気持ちいいな〜

ロウリュに合わせて、サウナへ

最上段でグリル🔥
もう完全に七面鳥の気分でしたが
師匠は微動だにしません！

このタイミングで水風呂に氷投入🧊
メンソール入りの氷なんか聞いた事ない！
工夫されてんな〜

いつもと違う...
素晴らしい世界に😇🌎

湯通しも効いたのか
家に帰っても
ずっとととのい散らかしてました

氷風呂！

サ。さんと

大雨で外気浴できませんでしたが、内気浴でも十分気持ちいい
素晴らしいイベント

主浴、水風呂
主浴、水風呂、内気浴
ドライサウナ8分、水風呂2分、内気浴10分
ドライサウナ10分、水風呂2分、内気浴10分
主浴

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分、5分
合計：2セット

昼まで月例の会議に出て、午後からの所用に行くのに身綺麗にするため風呂浴びに行く。
今日は久々に媛彦温泉。
明日の辻本茂雄の還暦公演に向けて、今日は宿泊なので軽めに2セット。

85～86℃あたりを指しているが、体感は結構熱い。
発汗もダラダラと景気良く流れている。
今日の天気は久し振りの雨で、気温も松山の予想は30℃いかないらしい。
28℃で涼しいなんてセリフが出るなんて、ちょっとおかしいとは思う。

サウナ室隣の水風呂もいい具合に冷えている。
底に袋が沈んでいるのは、開けて見てないが多分竹炭だろう。

土曜の午後という時間帯だからか、高齢者が多かった。
立地も住宅地の中にあり、客層も観光客でなく地元客メインだろう。

サイゼリヤ イオンスタイル松山

ミラノ風ドリア、ペペロンチーノ

オープンから2ヶ月経過して初来店。安さにビックリした。

軽めの調整

主浴、水風呂
主浴、水風呂
ドライサウナ10分、水風呂2分、外気浴5分
主浴

1:40-3:30
10分5セット

しごおわ
今日はドラクエ3組…

それなりにのんびりサウナには入って
整いました
水風呂いつもより冷たく感じたけど気のせい⁇

10:58に入館
意図せず朝風呂の値段で入れました🤘🏻

地元の落ち着いた状態で入るサウナは
他にない良さがある
本当にリラックスできる！

久々(？)ホーム
今日は特に温度湿度とも高めでいい感じに仕上がってました
三段構えのオートロウリュを今日は二段目まででギブ
冷やされた水風呂でしっかりクールダウンし外気浴でゆっくり放心
このセッティングが続くなら来週の氷風呂が楽しみすぎる

主浴
ドライサウナ8分、水風呂2.5分、外気浴10分
主浴、水風呂、内気浴
ドライサウナ8分、水風呂3分、外気浴10分
主浴