媛彦温泉

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の姫彦も気持ちよかったー！

歩行浴してから3セット。
よく眠れそうです。

3月7日サウナの日。
そして、自分の最終出勤日
長いこと務めた会社を卒業し、新たな世界へ飛び込みます╭( ･ㅂ･)و
※次の職場も県内なので、サ活圏は変わりません。

退社前に沢山の方とご挨拶したり、職場の皆からサプライズプレゼントを頂いたりして、胸に込み上げるものがありました。
思わず目頭から汗が…

と、そんなことがあった後、こんどはしっかりと汗をかくべく会社の後輩と共にやって来たのは媛彦温泉(｀・∀・´)！

サウナの日ということで、サ室の設定温度が100度とスペシャル絶対になっておりました(^-^;

サ室に入った瞬間、なかなかの熱さに驚いてしまいましたよ。
そんな激熱サウナでは最上段に座って、TVで流れているゲド戦記を見ながらジッと蒸されること数分…ふと、心拍数を確認すると150over！

熱さにふらつきながら15度の水風呂でクールダウン。
あぁ〜、生き返る！
生命の水とはまさにコレ。

その後の外気浴では無事昇天( ˘ω˘)
本当に気持ち良い。

その後もサウナに入ってゲド戦記を見ていましたが、途中から見始めたのと飛ばし飛ばしだったので、どんな話なのかが分からない…(´・∀・｀)
ちょっと気になったので、今度見てみようかなと思いました。

そして、サウナ後は街まで移動してサ飯に辛麺を堪能。
7辛でしたが、思った以上に辛くてサウナと同じくらい汗をかきました(￣▽￣;)

あぁ、スッキリした！

次の仕事が始まるまでは3週間程ブランクがあるので、タイミーでアルバイトをしつつ、サウナやツーリングを楽しみながら過ごそうと思います(⌒▽⌒)v

辛麺kitchen彩

辛麺（7辛）

辛美味い！麺は中華麺（太）が好みでした＾＾

サウナの日ということで
今日は100℃🧖‍♀️ 4セット
最後のロウリュはきつぅーけど最高の整い
そしてサウナハットも無事に見つかる🎩

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはいるなりローリュで、アチアチ😅
いいあまみ出て1発目からととのい、歩行湯10分して2セット目またローリュ、下段に避難してふんばり、水風呂、外気浴ととのい、3セット目は、中段ローリュ無し。水風呂長め、外気浴足上げ。ぐあんぐあんととのいました。仕上げは、マイクロバブル露天で大の字。気持ちよかった👍

今週も！！
（サウナハット…落とした….😇）