てんとく

仕事終わって夕食を食べて急いでこちらへ🚗💨
最近お気に入りの場所🎵
欲をいえば10時閉店を11時にしてくれると嬉しいんですけどね😅

洗体して広い内湯で下茹していざサ室へ🔥
まずは左側の遠赤外線サウナへ1セット目にはちょうどよい熱さでじんわり汗が出て気持ちいい〜
今日の水風呂は前回より明らかに冷たい！
体感ですが14、15℃あたりかな？
2分くらいで手先が冷たくなります。

遠赤外線サウナ　13分✕2分✕5分　
　　　　　　　　14分✕2分✕5分
高温サウナ　　　12分✕2分✕5分
　　　　　　　　13分✕1分✕7分(外気浴)

最近(ここ3回くらい前から)浴室にポカリを持ち込んで休憩のたびに4回に分けて補給してたら3セット目あたりから全身(特に上半身)が低周波にかかったようにピリピリするんですが、なんでなるのかわかりません。
施設の水を補給したときはなったことないです。
イヤな感覚ではないんですけどね💦

一応仕事柄人体の構造はある程度勉強したんですが、この現象はわかりません💦
これも整いのひとつなのかな？

皆さんもこんな経験ありますか？


4回目の休憩(外気浴)の後はお気に入りの壺湯(樽風呂)でしっかり温まりました。

今回初めてポイントカードもらいました。
10回で1回無料だそうです。
今までもあったのかな？
有効期限が1年なので月イチくらいでも溜まりそうです♨️

今日はサウナにハマりつつある友人からお誘いを受けてやまつばさに行ったことないというのでこちらに🚗💨

連休最終日とあって車が結構停まってます💦

JAF割で受付を済ませていざ入室、平日の倍くらい殿方いますね〜
洗体→内風呂→ミストサウナへ
7つイスがあって3人しかいなかったので混んでる割には空いてました🎵
ミストサウナ最初に入るのには最適なんだけどな〜

2セット目は高温サウナへ
流石に多いですね、ちらほらしか席が空いていません。
それでも人数が多いので入れ替わりも多いから満席になることはありませんでした。
テレビでは欽ちゃんの仮装大賞をやってたのでくすくす笑い声が聞こえますがおしゃべりする人はほぼいません。

ミストサウナ14分✕2分✕5分
高温サウナ12分✕2分✕5分
13分✕2分✕5分
　　　　　13分✕1分✕7分

露天風呂はどこも満員で入れず内湯のみでした。
もう少し大きめの露天風呂があったらいいんだけどな〜
それとサ室出たあと水風呂に入るときに近くにサウナハット、マット、タオルを置くところが無くて(メガネを置くような小さな棚はある)いつも悩みます。
お風呂の入口に棚がちゃんとありますがそこはちょっと距離があるんです。ペットボトルはここに置いてます🥤

不満も言いつつも気持ちよくて疲れも取れました👍
友人も喜んでくれたので良かったです♨️

帰りは初串カツ田中でサ飯しましたが写真撮り忘れました💦
串カツ専門店かと思いきや串カツもある居酒屋さんでした(笑)
12時まで営業してるようです。

今日は糸島で仕事でどこに行こうか悩みましたが休み明けで空いてるかと思いこちらに伺いましたが駐車場いっぱいでした😅
流石人気の施設です

ここは去年リニューアルしてとても綺麗です✨
洗体して屋内の炭酸泉で湯通し♨️
そしてドライサウナへ上から二段はいっぱいで三段目に着座、ここは〇〇:30でオートロウリュされるようで今回はタイミング合わず一度だけでした💦

12分✕2分✕7分
12分✕2分✕7分
13分✕2分✕10分
13分✕30秒✕5分(外気浴)

今夜は冷たい風が強くて外気浴5分が限界でした💦
目の前の壺湯に入ってまったりして有馬温泉の素が入ったお風呂でしっかり温まりました♨️

人は多いですがそれを上回る広さなんで意外と快適でした。
おかげで疲れが取れました〜

写真を撮るのをすっかり忘れて写真は無しです🥲

明けましておめでとうございます🎍

2日にホーム(Vanish)に初サウナ行こうと決めていざ入館しようとしたらまさかのサウナ全焼⤵️
悲しすぎます😢

結局引きずったまま連休最終日やっぱりどこかに行きたい！
しかし人が多くないほうがいいと思いながら日王の湯にと思って行ったらそこまで多くない！良かった🎵

まずは洗体してそれから遠赤外線のサウナに入ろうとしたらちょうどタオル交換のタイミングでした⤴️
初めて遠赤外線サウナに入ったんですが80℃で1セット目にはちょうど良かったです。
でも12分過ぎるとしっかり汗が出て気持ち良かった〜

遠赤外線サウナ12分✕2分✕5分
高温サウナ　　12分✕2分✕5分
高温サウナ　　14分✕2分✕5分
遠赤外線サウナ15分✕1分✕7分(外気浴)

4セット目も遠赤外線サウナに入ったんですがしっかり汗が吹き出ました💦
外気浴のあとに露天の壺湯で仕上がりました♨️

ここはまぁまぁへんぴなところにありますが穴場的な場所でゆっくりできます。
地元の人が多い印象です。
サウナ室はどちらも8人ぐらいでいっぱいになるくらいの広さですが遠赤外線サウナのほうが空いてる場合があるので困ることはないと思います。

また近い内に行きたいな〜🔥🔥

大晦日はホーム(Vanish)がお休みで行くならここしかないと思い休みじゃないか確認(前回知らずに定休日にあたった)していざやまつばさへ🚐💨

31日から5日まで特別料金で1,800円だったのでもしかしたら少ないかなって思ってましたが思い過ごしでした(笑)
考えてることは皆さん一緒ですね😅
それでもサ室に入れないってことはなかったです。

洗体からやまつばさに来たときはミストサウナから入りますがこれが気持ち良い〰️
室温は45℃ですが15分で結構アツアツになります。
しかも6つイスがあるんですがうまってることがまずないのでいつでも入れます。

ミスト15分✕2分✕5分
ドライ12分✕2分✕5分
ドライ13分✕2分✕5分
ドライ14分✕2分✕5分
ミスト15分✕1分✕7分

最後にもう一度ミストサウナに入ったらこれも気持ち良くて整いました。
19時45分から入館して出るときは23時前でゆっくりできました。
おかげで疲れも取れました〜

来年もお世話になります♨️🔥

大塚食品　ビタミン炭酸MATCH

最近のお気に入り🎵

今日も仕事の疲労を取るため今週2回目のホームへ🚗💨

皆さん仕事終わりなのか結構お客さん入ってますね！
1セット目は上段が空いてなくて奥の下の段へ
今日も低めの82℃時間かかりそうです💦

18分✕2分✕5分
19分✕2分✕5分
17分✕2分✕5分
18分✕1分半✕5分(内気浴インフィニティチェア)

浴室に2つ新しく緑のチェアが置かれていましたが座面に水が溜まってました💦

今日も疲れが取れて最高でした！
明後日29日まで仕事頑張れそうです！

今年あと1回行きたいな〰️🔥

メリークリスマス🎄

今日はクリスマスイブですが糸島で目一杯仕事してこの疲れを取るにはVANISHしかない！
と仕事を終えて急いでNayutaへ🚗💨

20時30分にin、あれっ駐車場にはそれなりに停まってましたが人がいない？
そうかサウナより恋人家族大事ですもんね💦

サ室はだいたい4〜5人程度で皆さん静かに楽しんでます。
今日は室温78℃の低めでしたが誰かしらがロウリュしてくれて程よく発汗します。
しかし流石に室温低めなので長いときは20分以上かかりました💦

13分✕1分半✕5分
18分✕1分半✕5分
23分✕2分✕5分
18分✕3分✕熱湯10分

4セット目は手先が痺れるまで水風呂に浸かってそのままあつ湯に入ってみましたがなかなか良かったです♨️

前回心拍数が知りたくてなにも知識なく
『HUAWEI Band 9』に入手してサウナデビューしましたが入ってしばらくしたら電源落ちました⤵️
タオルを巻いたら少しは持ちましたがちょっと油断してたらやっぱり電源落ちました😢

そして今週は色々調べたら『Xiaomi Smart Band 7』がサウナに向いてることを知って程度の良いものをフリマで入手して、再度トライしましたがこちらは本当に全く電源は落ちませんでした⤴️
もちろんメーカー推奨されてないですので自己責任でお願いしますね💦

スマートバンドが2つになってしまったので普段はHUAWEI、サ活用にXiaomiを使いたいと思います。
これでまたサ活が楽しくなりました🎵
なんかサウナ熱が復活してからサウナグッズかなり増えてます(笑)

おかげでかなり疲れが取れて次の日も仕事頑張れました💪
VANISHさんいつもありがとうございます🔥

今週前半は中津市にある『chill bucks sauna』に行ったので後半はホームへ🚗💨

20時過ぎに入店したんですがここは23時まで空いてるので助かります。

洗体して湯船に浸かっていざサ室へ
ん?今日はあまり熱くない💦
80℃を少し超えてる程度でここではちょっと低めです。
2セット目まで15分位で汗がスムーズに出てくれたんですが、3セット目で15分過ぎても汗があまり出ない💦
結局3、4セットは20分近くかかって(ロウリュありで)しまいました。
こんなに長く入ったのは初めてでした。

15 分✕2分✕5分
15分✕2分✕5分
19分✕2分✕5分
20分✕1分✕10分(内気浴、インフィニティチェア)

冬季はもう少しサ室の温度が高いと嬉しいですね。でもまめに薪焚べていただいてます。
最後に岩風呂でゆっくり入ってたら寝落ちして閉店20分前でした💦

今週末もこれで仕事頑張れます💪

今日は中津のプライベートサウナ　
チルバックスサウナ🎵
とにかくお洒落です。
ここは2回目ですが投稿ははじめて💦

男3人でKingRoomを80分
サ室は3人でちょうど良いくらいのコンパクトなサイズでロウリュすると一気に熱が回ります。水風呂は小さめで1人ずつでしか入れませんので時間をずらしながら入りました。

12分✕1分✕5分
12分✕2分✕5分
12分✕1分✕5分

水分補給は持ち込みでセット間に飲むノンアルビール美味すぎました🍺

あっという間の80分でした。

しかもサ飯が中津で有名の味あらヰさん🍣
今日は最高の1日でした⤴️

味あら井

16時からのコース料理

コース料理のひとつなんですがなんとシャトーブリアンの肉うどん！

週一のホーム🎵
今日は応挙の湯(左側)こちら側も露天が広々して気持ちいいです。

19時半過ぎにイン、この時間は意外と空いていて人が少ないです。
体を洗って下茹でしてたら店員さんが薪を焚べに来たので慌ててサウナ室へ…薪の燃える匂いがたまりませんね〜
今日は室温が92℃ありここでは熱いほうです。
どうやら薪焚べの係りの人によって薪の量が違うようです。
1セットごとに誰かしらがセルフロウリュしてくれたので僕にとっては十分の熱さでした。

12分✕3分✕5分(足湯)
13分✕3分✕5分(足湯)
14分✕3分✕5分(足湯）
14分✕1分✕10分(内気浴、インフィニティチェア）

最後は露天のぬる湯で気持ち良くてウトウトしてしまいました。

これでまた1週間頑張れます!
ありがとう🎵

前日福岡市の東区でアジが釣れてる情報もらって30匹弱釣れました🎣
気を良くして次の日も行く予定にしてたんですが帰り道にふくの湯があるのを思い出して釣れなかったらサウナに入って帰ろうと計画してたら見事にアジ5匹と撃沈⤵️
良かったサウナの準備しといて(笑)

22時30分頃入館したんですが金曜の夜なのか車止めるところがないくらい停まってます💦

浴場も案の定ひとヒト人💦
こんなに男の裸を見たのは久しぶり(笑)

サ室も広いんですがざっと数えて20人以上います！人気施設なのがよくわかります。

12分✕3分✕5分
13分✕1分✕5分
14分✕1分半✕5分
13分✕1分半✕5分

ここはシングル(9℃)の強冷水があって2セット目からチャレンジしましたが1分半が限界でした💦それでも気持ち良かった⤴️

炭酸風呂、壺湯で仕上がりました。
露天にミストサウナあるの忘れてて入り損ねたので今度行ったときは忘れないようにしよう💦

ちょっと人が多すぎたので次は平日にトライしてみよう♨️

今月最初のサ活はホームから🎵

17時過ぎに早めに軽食をとって19時半頃に入館。
平日のこの時間帯は食事のしてる方が多いのか結構空いてます。

下茹でしていざサ室へ
最初の扉を開けた時にマットに引っかかって開きっぱなしになることが多かったのが改善されてました。
こういうのちょっとのことですが嬉しいですね。

13分✕3分✕5分(外気浴)
14分✕3分✕5分(外気浴、足湯)
16分✕3分✕5分(外気浴、足湯)
17分✕1分✕10分(内気浴、インフィニティチェア)

今日はサ室の温度が80℃と低めだったのですが、全セットセルフロウリュをしたり、してくれたりでしっかり発汗できました。
外気浴の時に足がどうしても冷えやすいので試しに足湯やってみたら意外と良かったです。

普段100℃以上とかアチアチが好きな人には物足りないかもですが、ここはこれでじっくり時間かけて汗をかくのが好きな人向けかもです。
僕は熱すぎると肌がピリピリ、ヒリヒリしてあまり得意ではないのでこちらの温度設定はかなり好みです。

しかしこれから気温が下がってきたら薪を焚べるペースが上がるでしょうから従業員さん大変ですね。セルフロウリュもやりすぎると室温が下がるでしょうから声かけ合いながらできるといいですね。

今日も癒されました、ありがとう🎵

今日は少し悩みましたが仕事が早く終わったのでこちらの施設へ♨️
ここは22時で閉まるので19時30分までに入りたい(2時間では時間が足りない)ので💦

JAF割で580円+10円(靴ロッカー代)ととてもお得です。

他のスーパー銭湯にはない源泉が硫黄系のにごり湯で独特の匂いがします。

サ室は3段ですが、やはり下段と一番上ではだいぶ温度が違いますね。

12分✕2分✕5分
14分✕2分✕5分
17分✕2分✕5分
15分✕1分✕5分(外気浴)

ここは昔よく来てたんですがサ室が土日でも満員になったことは無かったんですが3、4セット目は満員で下段の為仕上がるのに時間がかかりました。
後は露天と源泉(36℃)で仕上がりました。

結局閉店間際まで滞在させていただきました💦

週一のVANISH🔥
もう楽しみでしかない🎵
今日は糸島の仕事が早く終わったので迷わず直行🚙💨

人が少ないなぁと思いながらサ室に入ると誰もいない(笑)
いきなりソロでさらに薪焚べてもらえるタイミングで1セット目から最高の気分でした🎵

2セット目も3セット目もソロになる時間がありセルフロウリュも気兼ねなくできて気持ち良かった。

12分✕3分✕2分(外気浴)
13分✕2分✕2分(外気浴)
14分✕2分✕2分(外気浴)
15分✕1分✕8分(内気浴)

4セット目は屋内のインフィニティチェアで寒くなくて最高でした❢
その後岩風呂で体を温めてフィニッシュ
ここはいつ来ても(まだ4回目ですけど)癒されます。
ここには週に3回くらい行きたいですけどあえて他の施設にも行って色々楽しんでます🎵

福岡にお住いの方はもちろん他県の方も是非オススメしたいサウナ施設です。

小倉に用事があったのでどこに行こうか悩んだ結果照葉スパリゾート門司店へ
まだ照葉が経営する前の施設の時に行ったとき以来なのでかなり久しぶりです。

日曜の夜(21時30分頃)のせいなのか駐車場は結構うまっていて中に入ると混雑の看板が出てました。

前に来たときをあまり覚えていませんが当時とあまり変わっていないような感じでした。
露天で下茹でしていざスタジアムサウナへ
温度計は96℃を指して上段は結構な熱さでしたのでその下の段に。
最初少なくて好きな場所選べたんですが途中多い時は14人入ってましたね、流石日曜ですね。

10分✕3分✕7分(内気浴)
12分✕3分✕7分(内気浴)
12分✕3分✕6分(内気浴)
12分✕1分✕10分(外気浴)

外気浴で体が冷えてきたら壺湯、うたた寝の湯で疲れがかなり取れました！

ここの水は全てナノ水を使ってるらしく確かに柔らかさもありカルキ臭もあまりせず肌のつっぱり感もなく良かったです。
そのせいかわかりませんが14℃台の水風呂でも意外と心地良い冷たさでした。

しかし気になったのが従業員さんが結構出入りしてたのにも関わらず未使用のサウナマットがなく使用済みサウナマットが溜まったままなのが気になりました(使用済みマットを洗って使いました)
気になる方はマイマット持参のほうが良いかもしれません。

閉店(12時)ギリギリまでゆっくりさせてもらいました。

久しぶりのやまつばさで楽しみにしてたのになんと月イチの定休日に当たってガッカリ⤵️
でもやはり我慢できずに今日行ってきました!

1セット目は下茹でも兼ねてミストサウナに初めて入ってみたら適度な熱さで気持ちがいい。
これからルーティンに入れようと思います。

ドライサウナは昨日定休日だったせいなのか多い時は13人以上入ってる時間もありました。
しかし3段で横長なので上段にこだわらなければゆっくり座れます。

ミスト15✕2✕3
ドライ12✕2✕3
15✕2✕3
14✕1✕10(外気浴)

外気浴の後の体が少し冷えてきた後の壺湯が最高です⤴️

今日は初の雪佳の湯(右側)で楽しみです🎵

更衣室が笑えるくらい広いです！
ロッカーの数も半端ないです！
浴室もサウナも水風呂も露天風呂の岩風呂も何もかも広くて気持ちいいです♨️

皆さんの書き込みをみると土日はかなりのかたがみえられてるみたいですが、やはり平日の夜は少なくてゆっくり過ごせますね。

12分✕1分✕8分
14分✕2分✕8分
14分✕1分✕5分
11分✕2分✕5分

4セット目はセルフロウリュが2回あったので早めに仕上がりました。
サウナ室で初めてひとりになったので遠慮なく初めてロウリュやりました!

この時期になると水風呂と外気浴が短くなりますね。
でもここは室内にもインフィニティチェアがあるのでこちらのほうがいいかもしれません。
ただサウナ室から少し遠いのが難点です。

あがってノンアルビール頼もうかと思ったら10時過ぎててオーダーストップでした⤵️
皆さまも気をつけましょう💦

週一は通いたい本当に良い施設です🎵

今日は週一の糸島勤務なので仕事終わりにヒナタの杜へ

今回2度目なんですが平日は20時がアロマロウリュ、21時がアウフグースになっていてそれに合わせて入湯
1セット目12分、2セット目がアウフグースで10分、3セット目が16分でした。

ここの水風呂は屋外の岩風呂で結構深めでまぁまぁ冷たいので(温度表示なし)一気に冷やしてくれて最高です。

外気浴の後は屋外の樽風呂に入って癒されます。

資さんうどん 橋本店

丸てんうどん

ごぼ天も良いですが丸てんも美味しいですよ!

今日は友人にサウナを勧めたら行っても良いと言うのでそれならと今イチオシのVANISHへ🎵

薪ストーブのお陰なのか初めてにも関わらず10分✕3セットいけました！
思ったより苦しくなかったそうです。
これでまたひとり仲間が増えました!

平日の午後にもかかわらずサウナ室は多い時は12人ぐらいいた時間もありましたが少ない時は3人になることもありました。

4セットで2度も薪を焚べてくれたのでラッキーでした。
今日も最高のサ活でした✨

ひとつ気になったのが左側の施設ですがサウナ室から外気浴をする場所までの動線が滑りやすく尻もちついた人がいました。皆さんも気をつけて下さい。