新居浜温泉パナス

サウナ：8分 × 3、10分、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：連休最終日（まぁすぐに連休が来ますが）に朝からホームへ。
いつもより人は多いものの順番待ちが発生するほどではない程度の混み具合。
昼食までの時間をゆっくり使い、5セット回して終了。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
この辺の水風呂は水温計がなくて温度がわからないところが多い。
水風呂の温度を簡単に測れる物はないものか？サウナに持ち込んでも大丈夫なものがあればなお良い。
ということで思いつきで温度計的なもののプロトタイプを作成してみました。
Amazonで購入した活動量計のベルトに樹脂を流し込んで固め、表面に示温テープを貼りさらに剥がれ留めのために樹脂を塗って固化させたもの。

本日は平日で人も少ないのでテストするにも丁度良いと思い実戦投入してみました。

まずはいつも通りのサイクルで実施。
大体1分程度で18℃で安定しましたが、やはりサウナ室からの水風呂では時間がかかりそうです。
2セット目には外してからサウナ室に入り、水風呂に入る前に着けてから試してみました。こちらは18℃まで30秒程度でしたので、やはり樹脂が思いのほか保温しているのかも・・

今回の結果を元に諸々改良してみる予定です。

愛媛出張。

朝6時から仕事して昼過ぎに終了。
仕事後のちょうど良い疲労感を連れて、真っ昼間からサウナができる。

南国の雰囲気たっぷりのこちら。

サウナ室はなかなかどうして、すごくイイ。
いわゆるよくあるガスストーブだけど、造りが良いのか熱の伝わり方が気持ちイイ。

水風呂はそこまで冷たくないけれど、水質が柔らかくて気持ちイイ。冷たくないとは言いながら、アゴまで浸かって2分するとしっかり気道冷却できる。

外気浴スペースも南国雰囲気。
ととのいイスもたくさんある。

あぁ〜気持ち良かった。


サウナ：6分、12分、12分、12分
水風呂：2分 ×4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

別子温泉でととのわなかったので、はしご。

別子温泉で清めていたので、掛け湯のみで、まずは水通し。痛くない冷たさ。
西条新居浜はやっぱり水がいいなぁ。

体を拭き上げていよいよドライサウナ。今度こそととのえますように…。
ココの内部は少し狭めで2段ですが、天井が近く、上段にはいい熱気がありました。そして、水風呂が真横にあるからでしょうか？湿度もいい感じで鼻が痛くなりません。これは来たかも？サ室セッティングが合うためか12分余裕で完走！TVの音も小さいし、いい！

水、水っと…。来る前にサイトで見かけたヤツ、紐を引っ張ると上部に釣るしてある水バケツで頭上からかぶれるやつがやりたかったのに、目の前に紐が無かったんです…。上を見ると紐が切れてました…。ザッバー！！ってかぶりたかったのに残念でした。諦めて普通の水風呂へ。水風呂はちょうどいい位の18℃位でしょうか？ここも痛みが来ず、とても気持ちが良かったです。拭き上げてととのい場へ。

ととのい場は、最高でした！まず目の前に飛び込んでくる南国のバリ島を想像させるオブジェや熱帯植物(シュロの木)があり、完全にリゾートスパでした。そこに鎮座する2脚のリクチェでリゾート感アップ。カクテルでもどうぞ！と持ってきて欲しいです。
リクチェの他、普通の背もたれ椅子が4脚ほどありました。奥の方に歩行湯、信楽風呂、露天風呂…。そして、何やら見慣れぬテレマニウム源泉風呂。入ってみるとスチームサウナで真ん中に浴槽がぽつんとありました。スチームは熱くもなく冷たくも無く10分程座っていましたが効果がいまいちわかりませんでした。っていうか、いつから浸かってたの！？そう、浴槽内に人が居ました。不感湯でずっと浸かっていられますし、スチームで前が全く見えません。皆さんもご注意を！

サ室最高！ととのい場最高！これでととのわないわけないじゃない！
ばっちりあまみも現れ、体に合うとてもいいサウナでした。近所にあればホームにしたいと思う程でした。また機会があればここは来よう！

本日のサ活
サ12水1休10
サ12水1休10
サ12水1休10

※来週はコロナ接種の翌日なので金曜サウナ部(部員1名)おやすみします。

◆サウナ
ちゃんと90度だな〜って時と、なんかあんまり暑くないなって時がある。ちょっと不安。

◆水風呂
結構キリッと冷えてる

◆外気浴
椅子が豊富にあり雰囲気も良い。しっかりとととのう事のできる環境が用意されている。

◆備考
露天にも3匹ほどいたがとにかく新居浜はゴキブリが多過ぎて虫嫌いにはとにかく辛い。

サウナ：8分 × 2、10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昼前に訪問して4セット。
今日は日曜の割に人も少なくゆったり入れました。
休憩中も程よく風が吹いて気持ちよかったー。