新居浜温泉パナス

8:00-10:00
15分5セット

朝活
キャンペーンで400円
ぬるめで長めに蒸され、気温も下がってきたので
外気浴も引き締まる。良き良き

12分×1セット。
ついに価格改定らしく、少し値上がりしたらしい。
まあ、今日は水曜日だから100円引きで結局70円引きみたいな状態だったけど。

さらに移動を重ねて新居浜まで
パナスさんを発見
88℃でじんわりと汗が出る感じ
源泉が緑色で糖尿病と皮膚炎に効くということでこちらにも入らせて頂きました
8.1.5✕2

サウナ：8分×2、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：気温が下がってきたので水風呂の時間を少し短めにしてもよかったかも。

サウナ　9,9分の2回
水風呂　2回
夜勤明けへろへろでパナスヘ。
風呂で寝てしまった笑。
なんとか疲れをリセットしたくて頑張った⁈

サウナ　6,12,15分の3回
水風呂　3回
久しぶりの温泉。
仕事の疲れをリセットできたかも。

サウナ：6分 、10分× 3、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

サウナ：8分 、10分× 3、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：気温が下がり外気浴が心地よい時期です。

7:00-10:00
朝活
15分5セット
10分2セット

温度低めなので、汗もぼちぼち。

サウナ　8,12,12分の3回
水風呂　3回
朝風呂もいいね。

サウナ　9,12,12分の3回
水風呂　3回
仕事終わりでまったり。
時間あったら明日も来たいな。

サウナ　6,10,10分の3回
水風呂　3回
やっぱいいね〜。
1日の疲れがリセットされる気がする。
明日もどこかの風呂へ。

急激に涼しくなり秋めいてきました。休憩中は風もあったのでひんやりしてだいぶいい気候でした。

サウナ　6,9,12分の3回
水風呂　3回