新居浜温泉パナス

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
久々のサウナということでホームへ。
11時頃に到着もサウナ室は満員。
しばらく待ち時間は発生しましたが12時前には混雑も解消して入れました。

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昼食前に訪問。
外での休憩はやや冷え過ぎたかも。

丸源ラーメン 新居浜店

鶏白湯炙り鶏そば 唐揚げ餃子セット

期間限定の鶏白湯ラーメン。鶏の風味が良い。

サウナ：8分、10分 × 4
水風呂：1分 × 2、45秒×3
休憩：7分 × 4
合計：5セット

一言：
気温が下がってきたので水風呂後にしっかり水気を拭き取ってないと休憩で冷えすぎる。
水風呂の時間をちょっと短めにしたらいい感じでした。

天下一品 新居浜店

Aセット　とり天(こってり麺大盛り)

ガッツリ食いたかったので天下一品を選択。

サウナ：6分、8分、10分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
久しぶりに仕事帰りのサ活。
この時期の夕方ということもあり虫が多かったので休憩は屋内で。
人は少なめでゆっくりできました。