有田川温泉 光の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しっかり熱くて、オートロウリュウのある備長炭サウナと日本初らしい源泉ミストサウナがある。
水風呂は深さ1メートルでしっかり入れる。
温泉と28度くらい水風呂がならんでいて温冷交代浴を推奨している。

外気浴スペースには畳があったりととても充実した施設

年末だから、少し遠くに。


１年ぶりに光の湯さんへ♨️
前回来たときは混み合っていましたが、今日は空いていました。やった！

サウナ室は90度超えで、最上段はしっかり熱さを感じることができます。
それに加えて、オートロウリュー！！🔥
汗が出始めたときに、サウナ室を出る直前に、タイミング良くオートロウリュに当たり大満足🤤

しっかり汗をかいた後は、
水深100cmの水風呂💧
いい深さ、いい広さ、いい冷たさ。
足を伸ばして入ると良く冷える。

そして、光の湯さんと言えば、外気浴スペースの充実さ。
まずはリクライニングチェアで、鳥の囀りを聞きながら目を瞑る。
その後の休憩では、広いござ(畳??)の上に仰向けに寝る。くるくる回る...
ここ最近でも特に良きトトノイでした...🤤

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

タイミングよくマナーの悪い人と入れ違いで入店。こんなに素晴らしいサウナなんだと改めて思いました。ただ3セット目に別のお喋り爺さんに遭遇。こんな事は予想済みなので耳栓を持参。Amazonでアメリカ軍が使っている最強の品で対応。
久しぶりに光の湯さんを満喫しました。
最後はキレートレモンで締め。また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

初めてのガスサウナ、キーンと熱が来るな…と思っていたら、壁一面に備中炭が設置されていて、背中からも遠赤外線で、後半美味しく蒸し上がりました。
水風呂の前にお湯をかぶろうと思ったら、28℃の水？風呂のお水でした。
水風呂も温度計が無いので分かりませんが、深めで落ち着きます。
外気浴は紅葉の葉っぱがぱらぱらと落葉してきていて良きです…

3セット後、42℃と28℃の交互浴にトライしてみるもいまいち楽しみ方がまだ分かりません。

お土産に太刀魚寿司を頼んでいるあいだ、漫画スペースで読んだ「後遺症ラジオ」が最怖…
太刀魚寿司900円は大葉が仕込んであって美味しいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

マナーの悪いおっさん2人と遭遇。
サウナ室でひとり喋って、あ〜、は〜
っていちいち声出して排水に痰を吐く人とサウナ室で髭剃りする人。よく考えたら他の所と違うのは、従業員さんがあまり点検に来ない。忙しいと思いますが、点検に来てくれたらマナーも良くなると思う。サウナもお湯もいいし、大好きなのでお願いします！今日もキレートレモンで締めました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

きもちいい