ゆ～ぽっぽ

塩サウナ
スチームサウナ
ドライサウナ
水風呂
ぜーんぶ好き😊

またイキタイ❗️

久しぶりの利用😊
外気浴で日焼けも😊

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は休養日
お昼過ぎからホームへ
さすがに平日の昼間はガラガラで
サウナも刺すような熱さで水風呂も冷たくて気持ちいい
外気浴も気持ち良すぎてついウトウト
帰りにマッサージで疲労回復

ドライサウナ　6分＋8分＋8分
リニューアルして初サ活でした。
80度の温度計表示が信じられないくらいあっついサウナと深くてきもちいい水風呂はそのままに、
整い椅子が増えてのんびり外気浴ができました。
晩ごはんの時間になってたので休憩スペースはまた今度。
謎に韓国料理が充実してるレストランとともに次回楽しみたいと思います。

連休最終日！
やっぱホームサウナ❗️
スッキリした～
サイコーやなー😀🌟
またすぐにきたいです

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日は8:00から「ゴルフ侍」を見てゴルフ練習からのホームへ
午前中は空いていてゆったり4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復

14時半イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

今日は外気浴の気分でゆーぽっぽ♨️
気づいたら寝そべりチェアで寝落ち😪

この時期犬の散歩で焼けた身体をリカバリーするには
水風呂しかない🥵

今日もととのえた🧘🏾🔥

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
風があったので思った程暑くなかったゴルフの帰りに
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復

22時40分イン

サウナ10分×2
サウナ4分×1
水風呂1分×3
休憩5分×2

外気浴の気分だった為久々のゆーぽっぽへ
日曜とはいえ閉店間際だったので少ないのを期待していたが、甘かった。。さすがの繁盛っぷり😭
若者の集団ばかりでサ室は終始動物園状態🐘
3セット目耐えきれず、強制打ち切り。
モヤモヤした状態で施設を後にしようとしたが、帰り際の受付の方に鍵渡すと、不貞腐れた表情で無言対応😑
スーパー銭湯に接客まで求めたらいけないんだろうけど、亀の家の後だとどうしてもギャップで残念😢
好きな施設なので、また別の日来よう。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
真夏の暑さのゴルフの帰りに
サウナは熱々なので回転がよくあまり混んでなかったが外気浴の寝転び椅子が回転が悪くて常に満席
水風呂もぬるめなのでサクッと3セットで終了

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有休ついでにホームへ♨️
人も少なくて普段より暑い気が、、、
めっちゃ整いました👼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホーム300回目のサ活

連日の猛暑､昨夜のナイター観戦の疲れを癒しにお昼からホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴でリフレッシュ
帰りにマッサージで疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日､昼過ぎまで仕事をして
14:00頃にホームへ
熱々のサウナでカープ観戦
今日は水風呂がぬるめ
外気浴は人がいっぱい
サクッと4セットして終了

サウナー父と従兄弟とゆーぽへ。ただいま。
保育園の頃、父に連れられて初めてサウナデビューしたのがゆーぽっぽ。当時は大学生ぐらいのサウナーお兄さんたちに「しゅごいね〜」と褒められたい一心で父を真似してサウナと水風呂を往復してました‥‥

3セット
洗体→着水(温湯)→塩サウナ→ドライサウナ
の流れが1番発汗できる🥵
カープ見ながらのサウナ最高だ
広島滞在中何回サウナ行けるかな〜

サ後に無重力マッサージしながら、サウナボーイの新しいサウナハットをポチったので楽しみ👏

コーヒー牛乳

寝起きサウナ暑すぎて全然入れん水風呂神です