孤狼の蒸♨️

4日ぶりの夜勤明けサ活です。
年末年始、三連休が終わり平日午後は落ち着きを取戻し、そこそこ空いていて快適です。
サ室中段がとても心地良く、水風呂も最高！
外気浴は寒過ぎそうなので、内風呂の整いイスで休憩...
バキバキに整いました〜♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひがしや

ラーメンチャーハンセット

昔からある地元の広島ラーメンの名店！正にソウルフード！旨い‼️

明けましておめでとうございます！
蒸し始め♨️はゆ〜ぽっぽです。
元旦でもサウナーは意外といらっしゃる(^^)
今年もしっかり整います！♨️
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雪見ドライブがてらに寄りました。
スキー、スノボ帰りの10〜20代の入浴やサウナでのマナーを知らない輩が多かったので、サ室で騒ぐ奴らに「おぅ、兄ちゃんら、静かにしてくれんかのぅ、話なら外でせーや」と優しく言ったら出てってくれました。
腹が立ったのであまり整えなかったです…♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

きっちんたまがわ 温井店

季節限定 原木なめこ汁定食

なめこ汁の概念が変わる激旨汁‼️ 原木なめこ恐るべし、旨い‼️

今日はバイクサ活をしようと思いましたが、空がどんよりしてたので車で訪問です。
先週の水曜サ活の日に不具合があったみたいで今日は基本料金700円でサウナ利用できてラッキーです！
混雑度は普通で、3セット全て内風呂の防水畳で寝転び休憩出来て最高に整いました〜♨️

サウナ 12分×3
水風呂1.5分×3
休憩10分×3

うまいやばいラーメンショップ八峯

味噌ネギラーメン、煮卵トッピング

初訪です！ラーショの味噌ラーメン、並盛でもボリュームあって旨い‼️

夜勤明けサ活、やっぱりホームサウナは落ち着きます。
最近は寒いので、洗体→じっこうの湯→水風呂からのサウナ3セットが基本になってます。
快適に整えました〜♨️
明日は平日休みなので何処かにバイクでサ活しようかと計画中です(^^)

サウナ：12分 × 1、15分×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 1、7分×2
合計：3セット

今日の午後サ活は空いてて良かったです！
気温は低めですが風が弱く、外気浴も快適でした
サ室の温度も快適で、しっかり整いました〜♨️
サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なか卯 安芸坂店

南マグロの漬け丼特盛、小うどん、唐揚げセット

この量の南マグロの漬け丼セットが1820円は安い！旨かったです‼️

久々の満天の湯です。
やはりサ室の温度が低めで、混んでいたので出入りが多くさらに低く感じます。
ストーブが稼動する温度をもっと高めにして頂けると有難い🙏🏼
長めにじっくり蒸されて整えました〜♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天下一品 府中店

こってりラーメン、チャーハン小定食

最近こってりMAXばかりでしたが、こってりラーメンのバランスの良さを再認識！旨い‼️

久しぶりの雲母の里さんです。
今日は定番サ飯のつぼ焼きカレーキートン黒瀬本店ではなく、館内のお食事処きららさんで「雲母呉冷麺」を食べると決めてからのサ活です。
雲母の里さんは水曜日がサ活の日で混雑するので火曜日昼を狙ってサ活開始！
普通に混んでました😓
が、午前組が帰り始めてから空いてきて快適です。
キンキンに冷えた水風呂からの露天が寒そうなので、サ室横にある防水畳寝転びスペースでしっかり整えました〜♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雲母呉冷麺

モチモチの平打ち麺に甘みのあるスープ、辛子酢をかけて大満足の旨い呉冷麺です‼️

夜勤明け、町内にある南インドカレーの名店ケララ食堂さんでパワーチャージからのサ活！
金曜日の午後、意外と空いてて寒さもあり外気浴寝転びスペースは使いたい放題！
サ室上段の板の劣化が激しく、常連さんも直すつもりがあるのか心配しており気になりますが、快適に整いました〜♨️
サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ケララ食堂

チキン、サンバル、エッグ三種カレー、小松菜ココナツライス

いつ行っても、メチャ旨いとしか表現出来ない旨さ‼️

夜勤明け、貯めたスタンプカードで無料サ活！
寒くなったので外の寝転びスペースが空いてて
良き👍🏼
しっかり整えました〜♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

ローソン 府中町山田一丁目店

海老かき揚げそば

かき揚げは旨い！ 蕎麦は意外と普通かなぁ

夜勤明け午後サ活です。
平日午後でサ室がほぼ満席?!
こんな事は初ですが、じっくり蒸されてしっかり整えました〜♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

リンガーハット 広島庚午店

野菜たっぷり皿うどん

健康になれた気がします。 旨い‼️

寒さが増して暫く乗って無かった我が愛機ハンターカブでツーリングサ活です！
午前9時台はまだ寒く、11時頃到着、すぐに入った温泉が天国です。
本日はシニアデーで男湯がウッドサウナで、人生の先輩方がチラホラいらっしゃいましたが、皆さんマナー良く快適なサ活でしっかり整いました〜♨️

サウナ：15分 × 1、12分×2
水風呂：2分 × 1、1.5分×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カツ丼

久々に頂きましが、やはり谷屋さんのカツ丼は絶品‼️旨過ぎです(^^)

11月最後のサウナチャンス！
やはりホームサウナですね。
近くにあるらーめんもりかわさんで「瀬戸内太刀魚豚骨ラーメン醤油」をランチで頂き、所用を済ませてからの月末サ活でした。
最近、サ室の木板の劣化が顕著になってきて早く直して欲しいと思いつつも、しっかり整いました〜♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

らーめん もりかわ

瀬戸内太刀魚ラーメン醤油

旨いっすわ‼️

あいにくの雨模様、浴室内で全て完結出来て、空いているだろうと狙って遠征しました。
やはり空いてますが、サ室の温度がやはり低いのでじっくり15分蒸されて、ぬるめの水風呂で2分
浴室内に6脚ある整いイスで10分、早めの時間帯だったので4セット、じっくり整いました〜♨️

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

すき家 東広島御薗宇店

ほうれん草カレー並盛とろ～り三種チーズトッピング

すき家のカレーは具沢山で辛味なしが基本で辛味は自分で調整するスタイル。辛味苦手な自分にはありがたい‼️

餃子の王将でニンニク生姜タンメンを頂き、パワーチャージしてからのサ活です。
ラッキーな事に、寒さのせいか露天寝転びスペースが空いてます。
が、3セット目の寝転びスペースが寒すぎて6分でギブでした😓
もっとサ室でじっくり蒸されるか、水風呂を短縮するかサウォッチと相談しながら調整します。
最後は安芸の湯名物「じっこうの湯」でしっかり温まって整いました〜♨️
サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 2、6分×1
合計：3セット

餃子の王将 海田店

期間限定野菜たっぷりニンニク生姜タンメン

これ旨い‼️ 是非レギュラーメニューにして欲しいです‼️

5日ぶりのサ活です！
やはりゆ～ぽっぽさん最高ですね！
外気浴は少し冷たい風に吹かれて最高でした！
サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

つぼやきカレーキートン 広島井口店

チキン煮込みカレー、トマトトッピング

広島で創業36年の味は伊達じゃない‼️ 旨い‼️