グランドメルキュール浜名湖リゾート&スパ

泊まったホテルでサウナ。朝はサウナが止まっているとのことなので夜しかサウナはできない感じ。
サウナ室は10人くらいは入れそう。サウナには珍しく和風テイストな内装で、火鉢みたいなのがあったり障子みたいな仕切りでサウナストーブとの間が区切られていました。温度は90度で最上段ではしっかり熱い。
水風呂は16度くらい？オーバーフローしてていい感じ。
外気浴はリクライニングチェアが2脚ありしっかり休憩でき好印象。隣に寝湯もあったので外気浴で冷えたらそっちにいくのもアリ。
大浴場自体も広くしかも天然温泉。総合的にいい感じのホテルサウナでした。平日だったので人も少なくガラガラで快適。

ツーリングの最後にお邪魔しました。
皆さん礼儀正しく、静かにサウナを楽しめました٩( 'ω' )و

今週はなんだか上手くいかないことが多くて😣
テレビの無いサウナ室で、じっくりゆっくり蒸されて
リセットしたい気持ちもあったので、静かなサウナのこちら「THE HAMAHNAKO」へ。

16:30チェックイン。
土曜日のこの時間は宿泊客のチェックインでフロントは行列です。
日帰り入浴はフロントの別カウンターです。
アソビュー利用なので、受付はスマホ画面を見せるだけで秒で完了です😏✨

洗い場は今までになく、混みあっていました😖
宿泊される方達は、チェックインの後、夕ご飯前に先にお風呂へ行かれる方が多いのだと思います。

ですが、サウナ室は2~3名程度。
宿泊客でガッツリサウナを数セットという方もいないようです。

個人的にここのサウナ室は好きなんです。
90℃で下段ではちょっと物足りない感じではあるのですが、上段ではしっかりと蒸されます。
優しくマイルドな感じで、1セット目は蒸されMAXまで時間は掛かりますが、2セット目以降は、じんわりといい感じでアツアツになります🥵
身体の芯からゆっくりと熱くなってきて、水の流れのBGMを聴きながら瞑想します。🧘‍♂️
個人的には気持ちを切り替えるのにはもってこいです。

こちらはチラーがなく掛け流しの水風呂です。
なので、気温とともに冷たくなってきているのを期待していた部分もあったのですが、今日のところは、それほどでもなく体感20℃ぐらいでしょうか。
でも、蛇口の近くでハゴロモクラッシュをしているとなんだかいい感じ😊👍🏻

その後の外気浴では、スッカリ暗くなった夜空を見上げながらホッと一息☺️
今日も心地良くととのい、夜空の星がグルグルと回っています😵‍💫

3セット目にはあんなに混んでいた洗い場も2名ほど。
きっと、皆さんはもうすぐ夕ご飯なんだと思います。
最後は、サウナ室を1人で満喫させて頂きました😆

今日も、良いサウナでした。
普段、何も考えずに頭の中をカラッポにすることはないので、良い意味でサウナに依存しています。
いつもながらサウナの神様、ありがとうございます🙇‍♂️

サウナ
10分×3set
水風呂
1分×3set
外気浴
10分×3set

旅行での宿泊
人も少なく落ち着けます

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：3泊目。仕事も無事終わり、浜松餃子で祝杯。帰りが遅くなってしまったので2セットで我慢するも、かなりディープにととのった！
今回は新しい発見があった。2Fに製氷機あり。これで自販機のオロポを氷入れて飲むことが可能になった。これは高評価。
あと、毎回思うのだが、大浴場に行ってスリッパを棚に入れるが、帰りに無くなっている。仕方なく違うのを使わざるを得ない。

華楽

餃子

美味い！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日目の夜。本日もサ活なり。昨日と違って風もなく星空が出ている。時間もあるので3セットを完遂。
水風呂の温度がそれほど低くないせいか、じわじわと来る感じ。ととのった〜！

サ活終わりは昨日発見したオロポ！

明日もサ活、待ったなし。

オロポ

自販機で売ってます

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：こちらのホテルは大浴場にサウナがあり、これを目当てに宿泊してると言っても過言ではない。(朝食バイキングも凄い)

サウナは90度のドライで3段。6人くらい入れる程度のサイズだが、温度計、12分計、マットもあり充実している。水風呂は温度計は無いものの20℃程度といったところで優しい感じ。給水所あり。外気浴はベットが2つあり。風も心地よくととのえる。

今回は夜も遅く、小雨が降ってきたので2セットで撤退。自販機コーナーにオロナミンCとポカリが売ってた。サウナ分かってる！

明日もサ活しよう。

お休みの今日は家族でホテルランチandスパに行こうと思い、サウナのあるホテルを探してこちらにしました。
前日に《日帰りゆうゆうセレクションプラン》を予約して伺いました。
まずは、最上階の13階でフレンチのランチコースを頂いてからのサ活です。

天気　晴
気温　28℃
風　弱風

ドライサウナ　8分×3 , 10分×1 , 7分×1
水風呂　2分×5
外気浴　15分×1 , 23分×1 , 8分×4

外にリクライニングチェアが2脚のみで、プラ椅子などないため、2脚がうまっていると露天風呂のへりに座るくらいしか選択肢がありません。
まだまだスペースに余裕があるので、何脚か追加して欲しいですね。

オードブル

スパイスの効いた白身魚が美味かった。

先週の日曜日はストロング系サウナの「ToBiO」におじゃましました。
今日の日曜日は、ToBiOから割と近い「THE HAMANAKO」で🈂️活をすることにしました。

ToBiOとサウナ室内の板張りの感じは似ているのですが、サウナ室の設定と言いますか、熱さの肌の感じ方が全然違うんです。

カラカラとマイルドといった感じです。
THE HAMANAKOのサウナ室は90℃程ですが、程よい湿度で優しく包まれている感じ。
それでいて、しっかりと汗がでます💦
個人的には、こちらのサウナ室のマイルドな感じも好きなんです😊

水風呂も良い言い方をすればマイルド（体感20℃～21℃くらい？）なので、ちょっと物足りないのかもしれません( ･᷄-･᷅ )
でも、蛇口のすぐ側で、ハゴロモクラッシュをすれば、そんなに気になりませんでした😌

こちらの外気浴も気持ちがいいんです🍃
建物や木々の南国風の雰囲気の中、露天の壁がちょっと低めで、海に近いため心地良い潮風が入り込みます。

そんなこんなで、3セットさせて頂きました。
テレビがなく、やさしくマイルドなサウナ室。そして潮風の心地良い外気浴🍃
日曜の夕方ということで、英気を養わせて頂きました。

なのに、アソビューからのクーポンで、代金1,200円のところ800円で利用できます。これは嬉しいっ！

明日からの仕事も頑張れそうです( •̀ᴗ•́ )و
どうもありがとうございました🙇‍♂️