七飯町健康センターアップル温泉

3セット。

外気浴もちょうどいい気温になってきました。

みなさまこんにちは．私は今日はこちらの施設に行ってきました．

＃入館
入館料500円です．

＃浴室
天井の高い浴室．かすかに硫化水素や燻したような香りのするマイルドな温泉が良いです．

＃サ室
L字型2段のサ室は薄暗く，オルゴールアレンジのBGMが流れています．温度計は85度をさしており，湿度があり汗がよく出ます．時々来るとやはりいいなぁと思うセッティングです．今日は13時半から15時までの利用で，おおむね5割程度の利用率でした．

＃水風呂
蛇口から水が勢いよく注がれる水風呂．深さもあり良いです．Apple wachで測定した水温は19度でした．

＃ととのい
今日の外気温はプラスの9度．風もあまりなく，露天スペースの岩に腰掛けて気持ちよくととのってきました．

よしだ支店

カレー南ばん

あまり辛くなくツユ濃いめ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴1分×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ちょっと足を伸ばして
日曜のこの時間でもそんなに混んで無くて快適♪

みなさん、ととのってますか？
今日は仕事終わりが少し遅くなったため、この時間は割と空いているアップル温泉へ。久しぶりの訪問です！

時刻は19時過ぎ、常連さんたちはどんどん身体を拭いてあがっていきます。

掛け湯をし、身体を清めて内風呂で湯通し。しっかりと身体を温めます。

大きなビート板を持って、サウナへ！
静かなオルゴールが流れる中、そこまで熱すぎない温度でゆったりと汗を流します。空いたり混んだりの繰り返しでした。

水風呂は、この時期にしてはぬるめ。
ゆっくりと浸かり、身体の粗熱をとっていきます。

今日の気温は０℃、外気浴にもちょうど良く、露天風呂の岩に腰かけての休憩はとても気持ちよかった！

4セットを終えて、高温風呂で締めて完了！
今夜はぐっすり眠れそうです！