さがら子生れ温泉会館

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：風がないとちょうど良いひんやり外気浴。

サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット
一言：露天風呂スペースに寝転がれるイスがあるのが良きですねー。しとしとと降る霧雨もまた良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自作のサウナハットを試しに行きました。今日は暖かく、気持ち良い冬の外気浴ができましたね。

サウナ：10分×2 6分×2 水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 ×2 合計：2セット
一言：サウナ室-水風呂-露天スペースというつくりで冬場は動線に冷たい風が流れ込んできやすく、水風呂がかけ流しで冷たいわりにサウナ室の足元が冷えやすいのが難点だったため、低段でじっくり体を温め一度出てから汗を落とし、再度突入後高段に体育座りで熱さを受けるという、トンカツの二度揚げのような工夫をしてみました。水風呂はサッと切り上げ、外気に任せてみたら風もなくヒンヤリ。なかなか良かったんじゃないでしょうか。ここはサウナマットがないので、何かアイテムを持参したいところですね。
近くスタンプラリーがあるらしいのですか女性限定キャンペーン… 静岡中部の湯女子の皆さんにお任せじゃ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：37歳のサウナ元年。地元近くのサウナではじまりサウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：まったりめの熱。水風呂が冷たい！ひとざぶりで外気浴へ。湯気が体からもうもう。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒かったので安眠のために。足元が熱くなると最高なんだけどなあ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水曜なのでお手軽に。
最初は体をあたためるために湯に浸かってから。おそばがおいしかった。

サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット
今日は前回ほど混んでおらず、ゆっくりと休むことができました。買ったばかりの館内着とイオンウォーターを持参して水曜サ活。気温高めで外気浴を無理せず楽しむことができ、満足満足。ただここはサウナマットがないためすぐ敷き布がビショビショになってしまうのですよね。店員さんと一緒に敷き布交換するのも楽しいのですが、やはりドライなサウナマットは魅力的…次はバスタオルでも持ち込んでみようかしら。

袋井和の湯からの本日2軒目サウナ。
改装後初の日曜日ということでかなり混み合い、サウナ室も常時8割型の混み具合。それでも室温は86〜88度をキープされ、なかなかガッツリと汗をかくことができました。おじさん中でタオル絞らないでお願い。
夏場は20度を超えかねない不安定な水風呂ですが、今日は17度前後とナイスなコンディション。入れて2人なのでサウナを出るタイミングをうまくはかりながら。
露天にはイスの他休憩スペースがたくさんあるので空を見上げてここちよく外気浴。
15分×3を楽しみ、合間に改装キャンペーンで300円になっていたざるそばをペロリ。ここは信州そばがうまいのです。新そばの季節は特に…な気がします。意外な出会いにも感謝して満足満足。