中津川温泉 クアリゾート湯舟沢

2週間振りのサ活、

先週はプール利用。

サウナ10分

水風呂1分

休憩5分

そのあとサ8分
クール同じ

サ6分
クール同じ

サ6分
クール同じの4セットからの

露天風呂

あー生き返った😮‍💨

また来週も頑張るぞ😤

前日に続き、馬籠宿に一旦散策に行き再訪問。

子供連ればかりだが妻と2人でも十分楽しめる施設。

プールの後サウナへ。

90度で10分3セットしっかり楽しみトロトロの温泉も堪能し満足満足。

名古屋からの旅行にはおすすめです。

こちらの水風呂は体感17℃前後で水質も良く長〜くつかれます。

昨日は久しぶりにたくさん酒を飲んだ。
楽しいあとの反動恐るべし
どうかなるくらい二日酔いで
朝一からの仕事がすごくこたえた。

午前中で仕事を切り上げ
体の水分をいれかえねばといざサウナへ

サウナ10分
水風呂1分
休憩15分　外のイスで少し寝てしまった💤

その後3セットはサウナ5分
2セット目は休憩30分くらい寝ていた。

大休憩はお気に入りのIKEAチェアーが空いていてマンガを読みながらウトウト2時間

締めに露天風呂。真夏の夕暮れの空気が涼しくて気持ちいい虫の声が秋っぽく聞こえてほわん。

心身共に復活！

いゃ〜今日はすごく大勢の人だった😅
三連休中日で猛暑もあってか涼を求めたお客さんたちで14時着の受付ロビーがいっぱいの状況。
なんと1時間並びました⌛️

そんな自分も坊と久しぶりの総合利用。

久しぶりのプールはまさに芋洗い！
1時間程してサウナに移動。

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
を2セット

途中、妻と娘も合流してプールにリスタート。
いつもと違った利用でこれもありかな笑

追伸
プールで他のお客さんが写らないようなら（迷惑かけなければ）カメラ撮影OKになってました。

ぬるぬるの温泉が気持ちよい♨️

ウォータースライダー付きプールも楽しめる施設。
サ室は5～6人座れるようなこじんまりとしているが、湿度も少しあるせいかしっかり発汗できます。
水風呂は、ぬるめで二人用。

水風呂の温度の高さにより、あまり整えなかったが、帰りにシャワーを浴びた際に水に切り替えたら、水風呂より冷たかったので、サウナ→水シャワーの流れがいいかもです。

※
妊活により、ひとまずサウナは休止期間です。
またサウナ人に戻れる日が来たら、富山県のスパ・アルプス。
愛知県豊橋市のサウナピアへ行ってみたいです。
そのときまで、さようならサウナ。👋

今日のサ活🈂️
今日は夫婦仲良くサ活❣️
中津川温泉♨️
グアリゾート湯舟沢
水風呂 18°C位かな
サウナ🔥85°C
湯舟に入ってビックリ‼️
お湯がすごい❣️
トロトロ ツルツル 😍
化粧水に入ってるみたい❣️❣️
午前中 ３セット🈂️
地元の方々が多い感じでした🤗

水風呂に入ってる時に年配の方がサウナ室に入る時に常置されてるサウナマットを持って水風呂に入れてザブザブ‼️‼️
一瞬 何があったか唖然としましたが、信じられない行動‼️‼️
お湯のトロトロ以上にビックリしました😰😰
他の方は 常識あるサ活でした🈂️

サ飯は、鶏白湯ラーメン🍜 鳥唐揚げ定食🐓
美味しくいただきました🤗ごちそうさまでした🤗

食後の休憩をして午後からは２セット🔥💦🈂️
ととのって来ました❤️
お湯が最高❣️
入湯料¥700
館内着¥200
オススメです❤️

#サ道 #サ活
#サウナ #温冷効果
#クアリゾート湯舟沢
#中津川温泉

あざした🙆‍♂️

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分を3セット

12分セットはきつかった。

さあ　明日からがんばるぞーっ！
おーっ！！🙋