中津川温泉 クアリゾート湯舟沢
温浴施設 - 岐阜県 中津川市
昨日は久しぶりにたくさん酒を飲んだ。
楽しいあとの反動恐るべし
どうかなるくらい二日酔いで
朝一からの仕事がすごくこたえた。
午前中で仕事を切り上げ
体の水分をいれかえねばといざサウナへ
サウナ10分
水風呂1分
休憩15分 外のイスで少し寝てしまった💤
その後3セットはサウナ5分
2セット目は休憩30分くらい寝ていた。
大休憩はお気に入りのIKEAチェアーが空いていてマンガを読みながらウトウト2時間
締めに露天風呂。真夏の夕暮れの空気が涼しくて気持ちいい虫の声が秋っぽく聞こえてほわん。
心身共に復活！
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