天然温泉 大喜湯春採店

しごおわ、久しぶりのこちら。
母もサウナ復活したそうで✨️3分😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 5
合計：5セット

朝のウォーキング1時間。
ゴルフの反省を兼ねて打ちっぱなしに行こうと思っただけで、ウチの周りの雑草とりで日曜日は終了。
サ活は夕方に5セット。
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週も、お疲れ様ということで、
締めのホムサ、サ活でナイト！。
シャワーで全身洗浄で準備運動。
からの、軽く温泉で体をほぐし、
サ室イン、上段着座か〜ら〜の、
タイマーオン、で、4セット💦。
サ疲れ様でーす♪スッキリッス。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今週はホムサ皆勤賞。
単に家から近いだけ。
サ活をしてスッキリ。
無理せず、４セット。
外気浴も、気持ちぃ。
サ疲れ様でーす♪🥱。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ホムサにて4セットの巻。
水曜サ活、今週も終盤。
全身シャワーで身を清め、
10分熱々、汗だくコース。
締めは湯通して♨️フィン。
サ疲れ様でーす♪♪♪♪。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

今日は二日ぶりのサ活。
昨日の分も含めて5セット堪能。
スッキリして、湯通し10分フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

明けできました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

二日酔いからの床屋💈
ウォーキング、犬の散歩と
まーまー忙しい日曜日。
ホムサでサ活スタート▶️
日ハムも勝ったけど、夕方から睡魔
今日は早く寝よー笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日は朝からゴルフ⛳️
スコアは109点笑
修行が足りませんわ😮‍💨
夕方からサ活タイム。
4セット繰り返しフィニッシュ💦
最後は湯通し♨️
18時からの飲み会🍺美味かったー！
楽しかったー！
一次会居酒屋スタート、1.5次会の焼肉屋からの
二次会、1時回っておりました。
タクって帰宅。

休日サ活。
今日は午前中久しぶりに洗車🚿
びっくりドンキーで昼食後買い物して帰宅。午後からはMOOの方へ荷物を出しに行かなければならなくついでにサウナへ！
と言うかついでにサウナではなくついでなのは荷物出す方か！？笑
方面的に今日は春採大喜湯に決定！

相変わらず１週間の疲れMAX！やっぱサウナ＆温泉が必要

14時半頃入湯。やはりこの時間は空いていて浴場も人が少なく快適😄

まずは身体を清め軽く湯通しして目指すはサウナ！

下段ストーブ前で1セット目スタート
みるみる汗が吹き出して気がつけば5分もしないで滝汗💦
サ室は人も少なく出入りも少ないからかなかなかの熱々🔥
温度計は90℃
直ぐに退室してぬるい水風呂の水で汗を流して水風呂カットからの外気浴。気持ち良い風と気温🤤
その後は上段で8分程蒸され水風呂→外気浴。かなりのあまみが出て汗も滝汗💦
全5セットで終了！

途中それなりに人も増えたからか温度は80℃になったり、90℃になったり…やっぱ90℃になると熱く感じる💦

その後はジェットバス、ぬる湯でゆったり過ごし今日も良いサ活でした！

今日は夜勤前にきました