天然温泉 大喜湯春採店

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

3日ぶりのサ活。
タイミング悪く、下段からのスタート▶️
汗出るわ、出るわ。
そのあとは、上段キープでフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪
明日は飲み会🍺だから、
次は土曜日かな❓

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

5セットコース。
程よく汗💦かいて
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

仕事終わサ活！春採湖ウォーキングからサウナは1セット！
3月10日〜4月13日まで天井工事で臨時休業の張り紙貼ってました👍

サウナ入ってからコーチャンフォーのガチャコーナーで星人サウナガチャと湯らっくすガチャとこびとづかんガチャ回してきた😆

帰ってからまた夕方ウォーキング！今日はいっぱい歩いた😆

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

朝はウォーキング6キロ。
家の駐車場の氷割りしたりして。
昼は久しぶりに東家春採の『とりザル』を食べてきた。
旨し！
からの昼寝💤
夜にサ活開始。
昨日は飲み会🍺だったので、二日ぶりのサウナ。
今日は熱かったー
たっぷり汗かいて💦フィニッシュ
サ疲れ様でーす♪

はぁーばっちり4セット！
さ、ご飯支度しよ

今日も歩いてサウナ
17:30in
今日はエコ銭の日で大人料金200円で入れるということを昼くらいに知り、これは行くしかない
今日のサ室はいつもよりあまりサウナに興味がなさそうな人が多め。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

遅めのシゴオワサカツ。
200円の入浴料　SDGs
無理せず、4セット。
今日もたくさんの汗💦かいて
ご満悦。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日は4セットで完了✅
今日のサ室は臭いのなんの。やばめ。
でも、汗はここ最近で1番出た感じ。
湯通してフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

冬道で自転車が使えないので歩いていつもより早めに16:30in
結構混んでるけど17:30頃からだいぶ人減ってきた。
4セットしてひさびサ活気持ちよかったです

今日は春採の大喜湯へ
昔、太平洋炭鉱の研修施設だったよなぁ
外観はほぼ当時のままですが、中はガラッと変わってました
サクッと3セットいただきました♨️

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:10分×3
3セット

朝から中標津・弟子屈で仕事をして釧路へ
先日の大雪で打合せ中止になった取引先へ再訪問
その前に、、、来ちゃったぁ。

春採はお初です。
浴槽・サウナとも広々としていていいですね。
水風呂が中温・低温と2種類あるのも◎

制限時間1時間でサクッと、そしてサッパリ！！
わやさんは、、、いなかった。笑笑

では行ってきます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

4セットコース。
早めのサ活。
湯通してフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

しごおわ✅
道路もまあまあ綺麗になり、私の身体もまあまあ痛みなくなりよかったよかった〇
🈂️2st
あ。体重測るの忘れた……

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

昨日は🍺でサ活無し。
今日は二日ぶりのサ活。
湯通しスタートからの4セット。
序盤、中も外も混み合いをみせるが
後半はスカスカでやんした笑
締めの湯通しでフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

しごおわ✅
昨日の雪かきの筋肉痛がわりとないと思いきや……昼すぎからどんどん身体が痛くなってきた🥲