付知峡倉屋温泉 おんぽいの湯

サ活報告です

休みの日、サウナに行く
行くのはホーム、おんぽいの湯

先に昼飯をらぁめん庚申でとるのがいつものパターン
食後に見せ前の自販機にある
何が出るか不明のミステリーなボタン（１００円）で
１本買うのもパターン
今日はナタデココの入ったヤツ

おんぽいの湯に１３時前にチェックイン
先週忘れた服を回収
忘れ物コーナー下駄箱エリアの奥でわかりにくいね

今日は左側、ロウリュサウナ側

１：サウナ５分→掛け湯→サウナ３分→水風呂１分→内気浴（足湯）１３分
２：湯通し２分→サウナ５分→水風呂３０秒→外気浴１４分（寝落ち）→内気浴（足湯）１４分（寝落ち）

オートロウリュの蒸気が降りてくる感覚、やはりいい

風がなくて外気浴にはいい日だ

露天風呂→水風呂と入って湯仕舞い

更衣室で椅子に座って休憩しながら着替える

風呂上がりにチルアウト飲んで
畳の上でゴロゴロとくつろぐ

３Hours　Later
ヨークーネーターワー
水分補給に牛乳飲んで１８時過ぎにチェックアウトとする

らぁめん 庚申

黒コク味噌󠄀らぁめん

野菜マシ餃子セットのお姿 濃厚な味噌󠄀の風味のスープと黒麺

サ活報告です

夜勤明け、サウナに行こう
行くのはホーム、おんぽいの湯

らぁめん庚申で昼飯と思ったが
日曜の昼は混んでいたので諦める

家の周りではしっかり溶けた雪も
北へ行けば行くほど残雪量が増えていく

１３時前にチェックイン
先に昼飯で鶏ちゃん定食をいただく
少し量が足りない気がするが、後でなんか食おう

食後風呂へサウナへ
今日は右手側、ロッキーサウナの方

１：湯通し３分→サウナ７分→掛け湯→外気浴６分→内気浴（足湯）２３分（寝落ち）
２：湯通し３分→サウナ６分→掛け湯→外気浴６分→内気浴（足湯）１３分

内湯→水風呂で湯仕舞い
更衣室でゆっくりと着替える

風呂上がりにチルアウト飲んで、
福袋のアイス交換券を使ってアイスをいただく

畳の上でゴロゴロと昼寝と洒落込む
スリーアワーズレイター
ヨークーネーターワー

牛乳飲んで水分補給して
１８時半前にチェックアウトとする

今日もヨークーネーターワー

鶏ちゃん定食

岐阜県でおなじみの鶏ちゃん

今日は朝寝してダラダラ。
久しぶりにお父ちゃんと一緒にお風呂屋さんへ行くことになり「おんぽいの湯」へ。
日曜なのでまぁまぁ混んでる感じではあけど、サウナは待ちもなくスムーズに入れました！
帰って恵方巻にかぶりつきます！
今日もありがとうございました！

12分2セット

2025年8サ活目
キャンプ帰りのおんぽい

サウナ室 80℃ 15分-12分-12分
水風呂 16℃ 30秒
外気浴 3分

3セット

あまみいい感じ

どて煮定食

サ活報告です

休みの日サウナに行く
行くのはホームおんぽいの湯
昼飯をらぁめん庚申で済ませてから行くのがお決まりのパターン
白コク味噌らぁめんの餃子セット野菜マシをいただく

食後はサウナ

１４時１５分辺りにチェックイン
正月の福袋に入っていたおんぽいの湯の入浴剤
それを気に入った母に頼まれていた入浴剤を購入

今日は福袋の割り引き券を使って入る
今日はおんぽいデーということで割り引き券をもらう
なんとなく微妙な雰囲気

今日は向かって左、ロウリュサウナ

服を脱いでさあ風呂だと言う段階で
コインロッカーに使う１００円がなくて
服を着てチルアウトを買って１００円を都合する
またなんとも微妙な雰囲気

洗体湯通ししてサウナへ

１：サウナ５分→水風呂３０秒→外気浴８分
２：サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴（足湯）１３分
３：サウナ６分→水風呂１分→内気浴（足湯）９分

入浴剤ほど肌にぬるりとするわけでもない温泉
入浴剤入れ過ぎか？

ロウリュの水投入口が高くて周囲に水が飛ぶ
最前列は水かぶり席だ

風呂上がりにチルアウト飲んでくつろぐ

スリーアワーズレイター
ぐっすりと畳の上で寝込む

福袋の牛乳引換券でコーヒー牛乳飲んで
１９時半前にチェックアウトとする

ヨークーネーターワー

らぁめん 庚申

白コク味噌らぁめん

餃子セット野菜マシのお姿 柚子の風味と豆乳を彷彿とする 大豆の風味が効いている

10分×6本

新年明けました、おはようございます
今年もサウナに生きたいと思います

去年末はおんぽい行って忘年会行って
その脚で何処かサウナにと考えていたが
想像以上に満腹でサウナに行くのはやめたため
いささか消化不良気味なサウナ納めになった

新年一発目のサウナ初めは、今年もホームのおんぽいの湯
初詣と年始回りの後の温泉へ行くのは此処数年の恒例行事
三賀日は１２時開店のための１２時前に到着
既に入店待ちの列ができていた
みんな考えることは同じか

混雑しながら
満了したスタンプカードを入浴券にしてチェックイン

今年は福袋を買えた
中身は無料入浴券２、入浴割り引き券２、アイス引換券１、牛乳引換券１、タンブラー１、入浴剤１
こんなもんかね、福袋

今日は向かって右、ロッキーサウナの方
開店１５分で浴室は混雑気味
開店即入店して即風呂に入った人との差だな

洗体湯通しの後サウナへ

１：サウナ１０分→外気浴８分
２：サウナ９分→水風呂１分→内気浴（足湯）１３分

人の出入りが多くてややぬるめの感じ
１段目は吹き込んた冷気で涼しいまである
その分滞留時間も長くなる

外気浴の後の温泉は１−−シビレるねぇ

風呂上がりは更衣室で椅子に座って休憩しながら
持ち込んだポカリで水分補給し、ゆっくり着替える
冬の重装備は時間がかかる

風呂上がりのサ飯は焼きそばとやっこ豆腐をいただく
食後は畳の上で昼寝と洒落込む、ゴロゴロ

焼きそば

シンプルにソース焼きそば