付知峡倉屋温泉 おんぽいの湯

2024.11.16
毎月1日と15日に男女入れ替え
今日は右側のフィンランドサウナ
いつも左側のロッキーだったから何気お初

サウナ室は90℃ ロウリュなし
水風呂はおそらく16℃〜17℃

12分-1分-5分、12分-1分-5分、15分-1分-5分
3セット
両上腕、両下腿にあまみめっちゃ出た
外気浴で恵那山の紅葉がちらほら見えて空気澄んでて
自然を感じながらのととのい時間だった

飛騨牛乳おいしい

らぁめん 庚申

白

ホームとはとりあえず行っとくかと思えるとこ

始めましょうかサ活報告

休みの日、布団を干そうとしたらにわか雨に降られて撤収
引っ剥がしたシーツも洗濯しようとして出来なくなる
天気は晴れの予報だが空模様は信頼できない
よって、コインランドリーで洗濯することにする
シーツの洗濯が終わったら、次は自分の洗濯
ホームのおんぽいの湯へ行ってサウナに入る

１４時１５分あたりでチェックイン
１：サウナ８分→水風呂１分→外気浴９分
２：サウナ７分→水風呂３０秒→湯通し→内気浴（足湯）１５分（寝落ち）
３：サウナ８分→水風呂３０秒→湯通し→外気浴１０分

右も左もサウナの中もテレビでやるのはアメリカ大統領選
とりあえず語るのはやめよう
日本人が叫ぼうが喚こうがお気持ち表明しようが
アメリカ大統領選の結果がどうなるわけでもないのだし

季節はすでに１１月
めっきり寒くなり、外気浴で体も早く冷えてくる
床が冷たいから胡座をかくか、サウナマットを脚敷きにするかの工夫がいるね

ホームサウナとは何かをつらつらと考える
ホームとはとりあえず行っとくかと思えるとこ
そうゆう結論が出た

風呂上がりにアクリ作って飲む

１７時前にチェックアウトとする

アクリ

手作り オロポがないならこれ

先週は色々と用事が重なりサウナに行けずストレス溜まりまくり。
何が何でも今日はサウナに入りたくて足を伸ばして「おんぽい」へ！
ガラガラで静かなサウナタイム。
1週間ぶりの整いは格別でした！
今日もありがとうございました！

のどかな所にある温泉

サウナは暑すぎずじんわり温めてくれる系
水風呂はぬるめで好み
外気浴は山々を見晴らせて風が気持ちいい
露天風呂が2段になっていて、上段が暑めなのも好み

×2

少し足を伸ばしてセカンドホームへ。
平日の夕方なのに意外とお客さんは多くて水風呂が渋滞。
サ室もいつもより温度は低めでした。
気温も低くなってきたので外の風も心地よく、しっかり整えました。
ありがとうございました！

サ活報告です

本日は休みの日、車を車検に出す
代車に乗って散髪に行き、薄毛が進行する頭を刈り上げてもらう
その後、車検代を下ろしたり入金したりで
あちこち寄り道しながら国道19号を東に進み、道の駅賤母に行く
道の駅にある石窯ピザの屋台店でミックスピザをテイクアウト
ピザとコーラという、きっと体に悪くて心にいいものを食べながら
ホームのおんぽいの湯へ行く

１３時前にチェックイン
今回も右側が男湯

入浴前に１００円ロッカーを使うために１０００円使ってアクエリアス購入して１００円確保したり
急な便意が来たのでトイレに駆け込んだり（QBK）で
ドタバタしたりする

１：サウナ７分→水風呂１分→内気浴（足湯）１０分
２：サウナ８分→水風呂１分→湯通し１０秒→外気浴４０分（寝落ち）
３：サウナ７分→水風呂１分→外気浴１０分

入浴時間、サウナ３セット寝落ちつきで２時間
まあ平均的
サウナはいるなら１．５〜２時間は欲しいところ

風呂上がり、リアルゴールド買って入浴前に買ったアクエリアスと合成、アクリを作って飲み
畳の上でゴロゴロとくつろぐ

車検が終わったとの連絡が来たので１７時半頃チェックアウトとする

今日もいいサウナであった

どうしてもサウナに入りたいのにホームサウナは定休日…
車で30分の「おんぽいの湯」へ。
平日でガラガラ、サウナも独り占め状態！
今日も最高の整いをありがとうございました！

2024.10.06
行ってきました"おんぽいの湯"

その気温は23℃
外気浴が最高な季節

サウナ室は80℃と低めですが、5分おきの少量ロウリュで湿度が高め5分で滝汗
サウナは10分、水風呂はだいたい1分、外気浴は5〜6分を3セット
水風呂は空気椅子くらいで首まで浸かる

気持ちよかった

もしかして、自己新

サ活報告、始めましょうか

お通夜休みで一人作業になった夜勤
生産量の低い休日で
色々仕事を削るのを了承してもらって
それでも通常より5割増しの仕事量で駆けずり回る所に
お約束のようにやってくるトラブルに対応した夜勤
そんな夜勤明けはサウナである

行くのはホームおんぽいの湯
遠出をすると居眠り運転で事故りそうなので近場で

１３時１５分頃チェックイン

本日の男湯は向かって右、ロッキーサウナ

１：サウナ８分→水風呂１分→外気浴５８分（寝落ち）
２：サウナ８分→水風呂１分→湯通し３０秒→内気浴（足湯）１０分

ヨーク−ネーターワー
寝落ちしたとはいえ、休憩時間の自己新じゃね？
椅子に座って休憩しながら着替えし、ゆっくりとととのう

風呂上がりにチルアウト飲んで昼寝と洒落込む

テレビでやってる競馬中継
京都大賞典に続いて毎日王冠という
考えようによっちゃおっかない日
京都大賞典プボ走ってたんか、２着やったんか、残念

ここで競馬中継見る日曜日が多い気がする
きっと気のせい印象のせい

１７時半頃起き出し、アクリを作って水分補給

１８時頃チェックアウトとする

いいサウナであった

アクリ

手作り