付知峡倉屋温泉 おんぽいの湯

夏日手前ほど暖かくなった金曜日の夕方、岐阜県中津川市にある「付知峡倉屋温泉おんぽいの湯」へ。

身を清めたら、まずは露天風呂へ。
アルカリ性の温泉♨なのでとろみがある優しいお湯。
温度もちょうど良い。

しばし温まったら、サウナへ。
本日は、ロッキーサウナと呼ばれるオートロウリュウのあるサウナ。
サ室内は、コの字型に２段構えで１３人くらいがゆったり座れる広さ。

２段目に腰を掛ける。
温度計は天井付近で８４℃を指している。
オートロウリュウは、１０分ペースで作動するものの、少量づつ。
ただ、量を下げて、頻度を上げた方がサ室内のコンディションは平均化されると考えられる。
故に体感としては、まずまずの熱さ。

８分で退出。

目の前にある水風呂は深さがあり、よく循環されている。
そして長く入っていられるマイルドな水温。

しっかり身体を冷ましたら、外気浴へ。
露天風呂の端にあるデッキスペースに横たわる。
最高に心地よい整いタイム。

その後、１３分✕３セット。

今夜もサウナのある生活に感謝です。

お湯は良いんだけどな🤔

いぶカフェ

ジビエカレーモーニング

鹿肉うめぇ🤤

さてサ活報告始めますか

休みなのでサウナに行く
先週は北へ、次は西へ、一昨日は南へ行った
じゃあ久々のホームへ行こうと、おんぽいの湯へ行くことにする

１０時１５分頃チェックイン
いつもグダグダして出発が遅れて１１時すぎになるので、
今日はいい感じ

洗体湯通し水通しのあとに
①サウナ８分、水風呂３０秒、内気浴（足湯）１８分（寝落ち）
②サウナ７分、水風呂３０秒、外気浴８分
露天風呂５分、水通し１０秒、内気浴５分のあとに
③サウナ６分、水風呂３０秒、内気浴１０分
締めに内湯、水風呂で風呂上がり

チルアウト飲んで、畳の上でごろ寝する
３時間後、
目が覚める、食堂はお昼の部終了していた
牛乳飲んで帰宅する

中津川に所用があり帰りに新規開拓の為、こちらおんぽいの湯へ
周りは山に囲まれ長閑な場所でいるだけでリラックスできる環境。

温泉もアルカリ性でぬめりあるお湯ですごく柔らかく良いお湯です。

サ室は電気ストーブで湿度が低め、温度は90度あるが、苦しくない
発汗始まるまでは3〜4分かかるものの、出始めたら大量発汗

水風呂は程良い冷たさで気持ち良い
柔らかさを感じたので天然水？なのかなぁ

外気浴はベンチが２つあるのみ
ひとも少なかったので、桶風呂のデッキ下段で横になり休憩

サクッと4セット終えて休憩して退散

こういうゆったりサ活も良いですね
リラックスしまくり、帰りは下道で帰ってきたが途中で睡魔が襲いかかり休憩しながら帰ってきました

雪が残る中、外仕事で冷えた体を温めるために立ち寄り。

あまりに疲れてたので1セットだけでしたが、ロッキーサウナ特有の高湿度で良き汗かいてみました☺️

雰囲気もあっていい施設ですね。
外にベンチもありましたが、個人的には露天風呂の際に座って休憩が気持ちよかったです！

さて始めますか、サ活報告です、はーい

午前中は地域の環境整備作業に従事する
午後からはサウナに行くと決めていた
今日はホームのおんぽいの湯
途中、雪が積もっているのを見かける

１２時半頃チェックイン

①サウナ６分、水風呂１分、外気浴９分
②サウナ１０分、水風呂３０秒、内気浴（足湯）１０分
③サウナ７分、水風呂１分、内気浴１０分

露天風呂、内湯と入って、水風呂で締めて風呂上がり

最近サウナ関係にいくら金を使ったか
行かなければいくら溜まっていたかを考える
で、結局その金を何に使うよ？と考えたら
まあ結局趣味のサウナに使うよなとなる
まあ人間なんて「自分の興味のないもの、必要ないものは無駄だと思う生き物」だと言うし
趣味は「無駄を楽しむ行為」で「納得と満足のためにコストと無駄を費やす行為」とも言うし
シカタナイヨネー、無駄バンサイ

チルアウト飲んで、昼飯にどて煮定食とやっこ豆腐、けいちゃをいただく

食後は畳で昼寝と洒落込む

どて煮定食＋やっこ豆腐

柔らかくて濃い味のどて煮

サウナ：①7分②7分③7分
水風呂：①30秒②30秒③30秒
休憩：①5分②5分③10分
合計：3セット

おんぽいの湯最高でした😊
土曜日なのにそんな混んでなかったし
サウナ室は85度と温度はあまり高くないけど、湿度が高かったからすごい熱く感じました！
泉質もスベスベしてとてもいい温泉でした♨️

さーて、サ活報告始めましょうか、はーい

休みの日、サウナに行こうとする
行くのはホームのおんぽいの湯

途中らぁめん庚申で昼食
五年後味噌ラーメンのチャーハンセットと殿餃子をいただく
小さくて個数多い姫餃子、大きくて個数少ない殿餃子

１５時前頃チェックイン
①サウナ７分、水風呂３０秒、外気浴６分
②サウナ８分、水風呂３０秒、内気浴（足湯１０分）
③サウナ６分、水風呂３０秒、内気浴１０分
締めに露天風呂、内湯、水風呂入って風呂上がり

風呂上がりにチルアウト飲んでマッサージ機にかかり
アクリ作って飲んだ後、昼寝と洒落込む
２時間半起き、牛乳飲んでチェックアウトする

らぁめん 庚申

五年後味噌ラーメンのチャーハンセットと殿餃子

複数の味噌をミックスしてマイルドに仕上げたこだわりの味噌ラーメン

さてサ活報告、始めましょうか、はーい

お休みです、サウナに行きましょう
昼前に家を出て、途中らぁめん庚申似て昼飯
１０年後味噌ラーメンのチャーハンセットと姫餃子をいただく
食後、雪が降り出す中、１時頃チェックイン

①サウナ７分、水風呂３０秒、外気浴８分
②サウナ８分、水風呂３０秒、内気浴（足湯）１０分
③サウナ７分、水風呂３０秒、内気浴１０分
締めに露天風呂と水風呂入って風呂上がり

チルアウト飲んで昼寝と洒落込む

さて、始めましょうか、サ活報告です

休みになったのでサウナに行く
今日はホームのおんぽいの湯ヘ

１２時頃チェックイン
第４木曜はおんぽいデーと言うことで割引券をもらう
食堂も土日と同じフルタイム営業になる
せっかくなのでメンバーズカードを作った
おまけでゆるキャラストラップもついてくる

①サウナ７分→水風呂１分→内気浴１０分
②サウナ８分→水風呂３０秒→外気浴１２分
③サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴（足湯）１０分

露天風呂→内湯→水風呂と入って風呂上がり

お昼のサ飯で鶏ちゃん定食と唐揚げのチルアウトをいただく

食後は畳の上で昼寝と洒落込む

鶏ちゃん定食と唐揚げ

鶏ちゃんの定食と唐揚げとチルアウト 鶏が被ったな

今日のサ活🔥🈂️
昼から夫婦でサ活
５セット