ひとりサウナプラス

10min x 4 set

定番で整った
60minコースの部屋は小さいし、椅子がくつろげん…

今日寒いのでちょうどよかった

空調21度風量自動
扇風機風量5〜6
サウナ90℃
1ー14分頭上シャワー（ロウリュ4:30に1）
2ー11分通常シャワー（ロウリュ2）
3ー11分頭上シャワー（ロウリュ2）

ダイソンのドライヤー、無印の化粧水、乳液、綿棒、バスタオル、冷蔵庫あり

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5ポイントチケで。
ROOM5久々だったからか、余計広く感じた。
今日も良かったです。

3ポイントでもらえるサウナハット

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりになってしまったひとりサウナプラスさん。
やっぱりここは土曜朝イチが道中の街の雰囲気も含めて好き。
間が空いてしまい申し訳ないなと思いつつ、受付。

Room5にご案内いただく。
個室に入るともう安心する。この雰囲気…好き。

今回もサウナ室は95℃リクエスト。
マイルドな熱さ。照明も落ち着く。
すこしそのままで味わってからロウリュを柄杓2杯。
もう1杯半では満足できない身体になってしまった…。
じわっと降りてくる熱気を全身で浴びる。気持ちいい。
やっぱりこれだなぁと思いながら10分間。

水シャワーも久々。冷たすぎず適温。
しっかり締めてリクライニングチェアへ。

この部屋の少し奥まった暗めの感じが落ち着く。
1セット目は邪念が遮るも
2セット目からは軽く寝落ちする勢いでリラックス。
タオルで少し目隠しすると集中できて尚良。

最後は少し時間が余って長く休憩＆数分寝落ち。
この優しい静かなひとときが素晴らしい。

外に出るとすっかり春の空気。
冬とは違う帰路ととのい。
懐具合と相談しつつ近々また来ます。

東京は渋谷区のひとりサウナプラスさん。11:25チェックイン。恵比寿駅から5分くらい。

ビルの奥に黄色く光ひとりサウナプラスの文字。ここ？と思いながら進むと受付。予約時にサ室の温度を指定できるのがいいですね。

サ室は1人用の大きさ。壁は板材。対流式ストーブの100℃。輻射熱は適度にある感じ。ロウリュするとかなり熱い。さすが100℃。ゆっくり楽しむなら90℃だろうが、60分コースでサクッと入るなら100℃かな。

寝転がってみると、しっとりとした湿度で気持ちの良い熱さ。たまには横になるのも良いなぁ。

水風呂はないので水シャワー。バルブを回すと天井からシャーっと。17℃くらいかな。もうちょい水量があると良いなぁ。

休憩はリクライニングの椅子で。オットマン付きなのは嬉しい。

12:30チェックアウト。サウナが熱くて良いですね。ロウリュすると、100℃だとかなり熱い。個室でサクッとサウナを楽しむには良いですね。

深酒の調子の悪さも解消した